Forum Slăbuţe Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt ResposnabilTop SlăbuţeSusţine Slăbuţe!Sunt fan Slăbuţe!Slabute TV

Meniu pentru 04-02-2012, ibela

Calorii alimente
Alimente Cant. Prot. Grăsimi Colest. Carboh. Fibre Sodiu Zaharuri Calorii
Mic dejun, ora 10:30
Ou integral, ochi prajit 50g 6.3 5 211 0.4 0 147 0.4 71
Paine prajita 20g 0.8 1 0 12 0 0 0 60
Apa plata 200ml 0 0 0 0 0 0 0 0
Cafea cu zahar by Adorama 150ml 0.2 0 0 6 0 0 6 26
7.3621118.401476.4157
Gustare 1, ora 16:15
Placinta cu branza telemea si foi 50g 6.4 5.3 37.8 7.6 0 - 0.5 108
6.45.337.87.60-0.5108
Prânz, ora 16:09
Apa plata 200ml 0 0 0 0 0 0 0 0
Ardei umpluti cu carne a la ONITZA 260g 28.6 21.6 80.1 15.3 2.6 610.5 3.9 363
Iaurt numa' bun 3.5% grasime, Napolact 50g 1.8 1.8 - 2 0 - 2 29
30.423.480.117.32.6610.55.9392
Cina, ora 21:02
Salate icre hering cu ceapa, Negro 2000 20g 0.2 12.8 - 0.4 0 - - 120
Paine de grau, alba 40g 3 1.3 0 20.2 1 272.4 1.7 107
Apa plata 400ml 0 0 0 0 0 0 0 0
Macrou afumat 150g 38.3 15 0 0 0 0 0 300
41.529.1020.61272.41.7527
Gustare 3, ora 21:09
Ciocolata amara 65% cacao, Schogetten 5.55g 0.5 1.8 - 2.2 - - - 28
Ceai Multivitamin, Teekanne 250ml 0.3 0 - 0.8 - 0 0.5 5
0.81.8-3-00.533
Total ingerat 86.4
65.6
(mult)
328.9 66.9
(mic)
3.6 1029.9
15
1217
Norma zilnică min:60
max:90
min:33.8
max:40.6
min:136.9
max:152.1
2400 50
Consum calorii
Activităţi fizice Timp Calorii
Activitati casnice 150min -468
Metabolism bazal -1286
Total consumat -1754

Top SlăbuţeFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Ultimele alimente
Ultimele articole
Ultimele păreri despre alimente

 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: