Forum Slăbuţe Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt ResposnabilTop SlăbuţeSusţine Slăbuţe!Sunt fan Slăbuţe!Slabute TV

Meniu pentru 04-02-2012, sandra24

Calorii alimente
Alimente Cant. Prot. Grăsimi Colest. Carboh. Fibre Sodiu Zaharuri Calorii
Mic dejun, ora 16:31
Branza oi 35g 5.6 8.1 18.9 0.4 0 696.5 0 97
Ou integral, ochi prajit 75g 9.4 7.4 316.5 0.6 0 220.5 0.6 107
Paine, grau 30g 3.3 1.1 0 14.3 1.1 156.3 1.7 80
Ceai verde 500ml 1 0 0 1 0 15 0 10
Cafea 300ml 0.3 0 0 0 0 6 0 3
19.616.6335.416.31.11094.32.3297
Gustare 1, ora 16:33
Apa plata 300ml 0 0 0 0 0 0 0 0
00000000
Prânz, ora 16:32
Pasta alla carbonara 300g 24 28.5 - 66.6 - - - 506
2428.5-66.6---506
Gustare 2, ora 16:33
Painite integrale, 16% fibre, Wasa 18g 1.8 0.3 - 11.7 2.9 - - 63
1.80.3-11.72.9--63
Cina, ora 18:29
Cartofi cu mazare si morcovi 300g 5.4 0.3 - 31.5 - - - 148
Chiftele prajite 87g 15.7 43.5 - 3.5 - - - 479
Painite integrale, 16% fibre, Wasa 9g 0.9 0.1 - 5.9 1.4 - - 32
2243.9-40.91.4--659
Gustare 3, ora 18:30
Apa plata 1000ml 0 0 0 0 0 0 0 0
00000000
Total ingerat 67.4
89.3
(mult)
335.4 135.5
(mic)
5.4 1094.3
2.3
1525
Norma zilnică min:59.8
max:89.7
min:42.4
max:50.8
min:171.6
max:190.6
2400 50
Consum calorii
Activităţi fizice Timp Calorii
Aerobica, impact major 60min -413
Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat 30min -68
Stretching 10min -26
Metabolism bazal -1339
Total consumat -1846

Top SlăbuţeFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Ultimele alimente
Ultimele articole
Ultimele păreri despre alimente

 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: