Meniu pentru 04-02-2013, Carmen1973

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 04/02/2013, Carmen1973 - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 13:34
Seminte chia, uscate	10g	1.6	3.1	0	4.4	3.8	1.9	-	49
Zahar brun	20g	0	0	0	19.6	0	0	19.4	76
Sana 3,5%, Napolact	180g	6.1	6.5	0	6.7	0	0	0	108
Activia Iaurt de Baut cu kiwi si capsuni, Danone	160g	4.6	1.3	-	20	1.3	0	18.4	109
		12.3	10.9	0	50.7	5.1	1.9	37.8	342
Gustare 1, ora 16:11
Cascaval Tilsit	12g	2.9	3.1	12.2	0.2	0	90.4	-	41
Salam de vara	10g	1.5	2.5	0	0	0	0	0	30
		4.4	5.6	12.2	0.2	0	90.4	0	71
Prânz, ora 13:29
Ceapa	150g	1.4	0.2	0	15.2	2.1	0	0	63
File pangasius pane, a la Relu	100g	11.3	5.9	-	2.5	0.1	-	-	108
Iaurt natural in stil grecesc 10%, Pilos	100g	3.7	10	-	4.6	0	-	4.6	123
Crenvursti	20g	2.5	4	0	0	0	0	0	48
		18.9	20.1	0	22.3	2.2	0	4.6	342
Total ingerat		35.6 (mic)	36.6 (mult)	12.2	73.2 (mic)	7.3	92.3	42.4	755
Norma zilnică		min:54 max:81	min:21 max:25.2		min:84.9 max:94.4		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Activitati casnice	60min	-168
Mers 3.5 mile/ora (5.6 km/h), pas vioi	60min	-151
Metabolism bazal		-1187
Total consumat		-1506


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -3.8 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 13:34[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-seminte-chia-uscate.html]Seminte chia, uscate[/url], 10g - [b][color=#FF0000]49[/color] calorii[/b], 1.6 proteine, 3.1 grasimi, 0 colesterol, 4.4 carbohidrati, 3.8 fibre, 1.9 sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-zahar-brun.html]Zahar brun[/url], 20g - [b][color=#FF0000]76[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 19.6 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 19.4 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sana-3-5-napolact.html]Sana 3,5%, Napolact[/url], 180g - [b][color=#FF0000]108[/color] calorii[/b], 6.1 proteine, 6.5 grasimi, 0 colesterol, 6.7 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-activia-iaurt-baut-kiwi-capsuni-danone.html]Activia Iaurt de Baut cu kiwi si capsuni, Danone[/url], 160g - [b][color=#FF0000]109[/color] calorii[/b], 4.6 proteine, 1.3 grasimi, - colesterol, 20 carbohidrati, 1.3 fibre, 0 sodiu, 18.4 zaharuri

[i]Gustare 1, ora 16:11[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cascaval-tilsit.html]Cascaval Tilsit[/url], 12g - [b][color=#FF0000]41[/color] calorii[/b], 2.9 proteine, 3.1 grasimi, 12.2 colesterol, 0.2 carbohidrati, 0 fibre, 90.4 sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salam-vara.html]Salam de vara[/url], 10g - [b][color=#FF0000]30[/color] calorii[/b], 1.5 proteine, 2.5 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Prânz, ora 13:29[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ceapa.html]Ceapa[/url], 150g - [b][color=#FF0000]63[/color] calorii[/b], 1.4 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 15.2 carbohidrati, 2.1 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-file-pangasius-pane-relu.html]File pangasius pane, a la Relu[/url], 100g - [b][color=#FF0000]108[/color] calorii[/b], 11.3 proteine, 5.9 grasimi, - colesterol, 2.5 carbohidrati, 0.1 fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-natural-in-stil-grecesc-10.html]Iaurt natural in stil grecesc 10%, Pilos[/url], 100g - [b][color=#FF0000]123[/color] calorii[/b], 3.7 proteine, 10 grasimi, - colesterol, 4.6 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 4.6 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-crenvursti.html]Crenvursti[/url], 20g - [b][color=#FF0000]48[/color] calorii[/b], 2.5 proteine, 4 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]755[/color] calorii, (mic)35.6 proteine, (mult)36.6 grasimi, 12.2 colesterol, (mic)73.2 carbohidrati, 7.3 fibre, 92.3 sodiu, 42.4 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html]Activitati casnice[/url], 60min - [b][color=#FF0000]168[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-3-5-mile-ora-5-6-km-h-pas-vioi-suprafata-dreapta.html]Mers 3.5 mile/ora (5.6 km/h), pas vioi[/url], 60min - [b][color=#FF0000]151[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1187[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1506[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 13:34[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-seminte-chia-uscate.html]Seminte chia, uscate[/url], 10g - [b][color=#FF0000]49[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-zahar-brun.html]Zahar brun[/url], 20g - [b][color=#FF0000]76[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sana-3-5-napolact.html]Sana 3,5%, Napolact[/url], 180g - [b][color=#FF0000]108[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-activia-iaurt-baut-kiwi-capsuni-danone.html]Activia Iaurt de Baut cu kiwi si capsuni, Danone[/url], 160g - [b][color=#FF0000]109[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 16:11[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cascaval-tilsit.html]Cascaval Tilsit[/url], 12g - [b][color=#FF0000]41[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salam-vara.html]Salam de vara[/url], 10g - [b][color=#FF0000]30[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 13:29[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ceapa.html]Ceapa[/url], 150g - [b][color=#FF0000]63[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-file-pangasius-pane-relu.html]File pangasius pane, a la Relu[/url], 100g - [b][color=#FF0000]108[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-natural-in-stil-grecesc-10.html]Iaurt natural in stil grecesc 10%, Pilos[/url], 100g - [b][color=#FF0000]123[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-crenvursti.html]Crenvursti[/url], 20g - [b][color=#FF0000]48[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]755[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html]Activitati casnice[/url], 60min - [b][color=#FF0000]168[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-3-5-mile-ora-5-6-km-h-pas-vioi-suprafata-dreapta.html]Mers 3.5 mile/ora (5.6 km/h), pas vioi[/url], 60min - [b][color=#FF0000]151[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1187[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1506[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 13:34</em><br/><a title="Calorii Seminte chia, uscate" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-seminte-chia-uscate.html">Seminte chia, uscate</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">49</span> calorii</strong>, 1.6 proteine, 3.1 grasimi, 0 colesterol, 4.4 carbohidrati, 3.8 fibre, 1.9 sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Zahar brun" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-zahar-brun.html">Zahar brun</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">76</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 19.6 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 19.4 zaharuri<br/><a title="Calorii Sana 3,5%, Napolact" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sana-3-5-napolact.html">Sana 3,5%, Napolact</a>, 180g - <strong><span style="color:#FF0000">108</span> calorii</strong>, 6.1 proteine, 6.5 grasimi, 0 colesterol, 6.7 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Activia Iaurt de Baut cu kiwi si capsuni, Danone" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-activia-iaurt-baut-kiwi-capsuni-danone.html">Activia Iaurt de Baut cu kiwi si capsuni, Danone</a>, 160g - <strong><span style="color:#FF0000">109</span> calorii</strong>, 4.6 proteine, 1.3 grasimi, - colesterol, 20 carbohidrati, 1.3 fibre, 0 sodiu, 18.4 zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 16:11</em><br/><a title="Calorii Cascaval Tilsit" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cascaval-tilsit.html">Cascaval Tilsit</a>, 12g - <strong><span style="color:#FF0000">41</span> calorii</strong>, 2.9 proteine, 3.1 grasimi, 12.2 colesterol, 0.2 carbohidrati, 0 fibre, 90.4 sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Salam de vara" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salam-vara.html">Salam de vara</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">30</span> calorii</strong>, 1.5 proteine, 2.5 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 13:29</em><br/><a title="Calorii Ceapa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ceapa.html">Ceapa</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">63</span> calorii</strong>, 1.4 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 15.2 carbohidrati, 2.1 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii File pangasius pane, a la Relu" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-file-pangasius-pane-relu.html">File pangasius pane, a la Relu</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">108</span> calorii</strong>, 11.3 proteine, 5.9 grasimi, - colesterol, 2.5 carbohidrati, 0.1 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Iaurt natural in stil grecesc 10%, Pilos" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-natural-in-stil-grecesc-10.html">Iaurt natural in stil grecesc 10%, Pilos</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">123</span> calorii</strong>, 3.7 proteine, 10 grasimi, - colesterol, 4.6 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 4.6 zaharuri<br/><a title="Calorii Crenvursti" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-crenvursti.html">Crenvursti</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">48</span> calorii</strong>, 2.5 proteine, 4 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">755</span> calorii, (mic)35.6 proteine, (mult)36.6 grasimi, 12.2 colesterol, (mic)73.2 carbohidrati, 7.3 fibre, 92.3 sodiu, 42.4 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Activitati casnice" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html">Activitati casnice</a>, 60min - <strong><span style="color:#ff0000">168</span> calorii</strong><br/><a title="Mers 3.5 mile/ora (5.6 km/h), pas vioi" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-3-5-mile-ora-5-6-km-h-pas-vioi-suprafata-dreapta.html">Mers 3.5 mile/ora (5.6 km/h), pas vioi</a>, 60min - <strong><span style="color:#ff0000">151</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1187</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1506</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 13:34</em><br/><a title="Calorii Seminte chia, uscate" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-seminte-chia-uscate.html">Seminte chia, uscate</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">49</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Zahar brun" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-zahar-brun.html">Zahar brun</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">76</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Sana 3,5%, Napolact" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sana-3-5-napolact.html">Sana 3,5%, Napolact</a>, 180g - <strong><span style="color:#FF0000">108</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Activia Iaurt de Baut cu kiwi si capsuni, Danone" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-activia-iaurt-baut-kiwi-capsuni-danone.html">Activia Iaurt de Baut cu kiwi si capsuni, Danone</a>, 160g - <strong><span style="color:#FF0000">109</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 16:11</em><br/><a title="Calorii Cascaval Tilsit" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cascaval-tilsit.html">Cascaval Tilsit</a>, 12g - <strong><span style="color:#FF0000">41</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Salam de vara" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salam-vara.html">Salam de vara</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">30</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 13:29</em><br/><a title="Calorii Ceapa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ceapa.html">Ceapa</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">63</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii File pangasius pane, a la Relu" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-file-pangasius-pane-relu.html">File pangasius pane, a la Relu</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">108</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Iaurt natural in stil grecesc 10%, Pilos" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-natural-in-stil-grecesc-10.html">Iaurt natural in stil grecesc 10%, Pilos</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">123</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Crenvursti" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-crenvursti.html">Crenvursti</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">48</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">755</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Activitati casnice" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html">Activitati casnice</a>, 60min - <strong><span style="color:#ff0000">168</span> calorii</strong><br/><a title="Mers 3.5 mile/ora (5.6 km/h), pas vioi" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-3-5-mile-ora-5-6-km-h-pas-vioi-suprafata-dreapta.html">Mers 3.5 mile/ora (5.6 km/h), pas vioi</a>, 60min - <strong><span style="color:#ff0000">151</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1187</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1506</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 04-02-2013, Carmen1973

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 04-02-2013, Carmen1973

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!