Meniu pentru 04-02-2013, Irina82

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 04/02/2013, Irina82 - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 17:34
Oua ochiuri	150g	15	19.4	-	0.6	-	-	-	237
Branza proaspata de vaca	50g	5.2	4.8	-	1.9	0	150	1.9	72
Cascaval	50g	12	12.5	-	0.5	-	-	-	167
Migdale, crude	6g	1.3	3.1	0	1.2	0.7	0	0.3	35
Ciuperci sote	100g	2.4	5.4	-	6.8	-	-	-	79
		35.9	45.2	0	11	0.7	150	2.2	590
Gustare 1, ora 17:33
Fish fingers, Royal Arctic	30g	2.5	3	-	7.2	-	-	-	66
		2.5	3	-	7.2	-	-	-	66
Prânz, ora 17:39
Ciorba de pui a la Mika	300g	10.8	8.1	0	13.5	0	0	0	175
Sarmale de pui cu ciuperci by Tina	100g	20	2.5	-	3.5	-	-	-	120
		30.8	10.6	0	17	0	0	0	295
Total ingerat		69.2 (mic)	58.8 (mult)	0	35.2 (mic)	0.7	150	2.2	951
Norma zilnică		min:77 max:115.5	min:26.4 max:31.7		min:107 max:118.9		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1461
Total consumat		-1461


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -3.1 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 17:34[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-oua-ochiuri.html]Oua ochiuri[/url], 150g - [b][color=#FF0000]237[/color] calorii[/b], 15 proteine, 19.4 grasimi, - colesterol, 0.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-proaspata-vaca.html]Branza proaspata de vaca[/url], 50g - [b][color=#FF0000]72[/color] calorii[/b], 5.2 proteine, 4.8 grasimi, - colesterol, 1.9 carbohidrati, 0 fibre, 150 sodiu, 1.9 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cascaval.html]Cascaval[/url], 50g - [b][color=#FF0000]167[/color] calorii[/b], 12 proteine, 12.5 grasimi, - colesterol, 0.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-migdale-crude.html]Migdale, crude[/url], 6g - [b][color=#FF0000]35[/color] calorii[/b], 1.3 proteine, 3.1 grasimi, 0 colesterol, 1.2 carbohidrati, 0.7 fibre, 0 sodiu, 0.3 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciuperci-sote.html]Ciuperci sote[/url], 100g - [b][color=#FF0000]79[/color] calorii[/b], 2.4 proteine, 5.4 grasimi, - colesterol, 6.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 1, ora 17:33[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fish-fingers-royal-arctic.html]Fish fingers, Royal Arctic[/url], 30g - [b][color=#FF0000]66[/color] calorii[/b], 2.5 proteine, 3 grasimi, - colesterol, 7.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Prânz, ora 17:39[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-pui-mika.html]Ciorba de pui a la Mika[/url], 300g - [b][color=#FF0000]175[/color] calorii[/b], 10.8 proteine, 8.1 grasimi, 0 colesterol, 13.5 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sarmale-pui-ciuperci-tina.html]Sarmale de pui cu ciuperci by Tina[/url], 100g - [b][color=#FF0000]120[/color] calorii[/b], 20 proteine, 2.5 grasimi, - colesterol, 3.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]951[/color] calorii, (mic)69.2 proteine, (mult)58.8 grasimi, 0 colesterol, (mic)35.2 carbohidrati, 0.7 fibre, 150 sodiu, 2.2 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1461[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1461[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 17:34[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-oua-ochiuri.html]Oua ochiuri[/url], 150g - [b][color=#FF0000]237[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-proaspata-vaca.html]Branza proaspata de vaca[/url], 50g - [b][color=#FF0000]72[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cascaval.html]Cascaval[/url], 50g - [b][color=#FF0000]167[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-migdale-crude.html]Migdale, crude[/url], 6g - [b][color=#FF0000]35[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciuperci-sote.html]Ciuperci sote[/url], 100g - [b][color=#FF0000]79[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 17:33[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fish-fingers-royal-arctic.html]Fish fingers, Royal Arctic[/url], 30g - [b][color=#FF0000]66[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 17:39[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-pui-mika.html]Ciorba de pui a la Mika[/url], 300g - [b][color=#FF0000]175[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sarmale-pui-ciuperci-tina.html]Sarmale de pui cu ciuperci by Tina[/url], 100g - [b][color=#FF0000]120[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]951[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1461[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1461[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 17:34</em><br/><a title="Calorii Oua ochiuri" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-oua-ochiuri.html">Oua ochiuri</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">237</span> calorii</strong>, 15 proteine, 19.4 grasimi, - colesterol, 0.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Branza proaspata de vaca" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-proaspata-vaca.html">Branza proaspata de vaca</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">72</span> calorii</strong>, 5.2 proteine, 4.8 grasimi, - colesterol, 1.9 carbohidrati, 0 fibre, 150 sodiu, 1.9 zaharuri<br/><a title="Calorii Cascaval" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cascaval.html">Cascaval</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">167</span> calorii</strong>, 12 proteine, 12.5 grasimi, - colesterol, 0.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Migdale, crude" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-migdale-crude.html">Migdale, crude</a>, 6g - <strong><span style="color:#FF0000">35</span> calorii</strong>, 1.3 proteine, 3.1 grasimi, 0 colesterol, 1.2 carbohidrati, 0.7 fibre, 0 sodiu, 0.3 zaharuri<br/><a title="Calorii Ciuperci sote" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciuperci-sote.html">Ciuperci sote</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">79</span> calorii</strong>, 2.4 proteine, 5.4 grasimi, - colesterol, 6.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 17:33</em><br/><a title="Calorii Fish fingers, Royal Arctic" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fish-fingers-royal-arctic.html">Fish fingers, Royal Arctic</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">66</span> calorii</strong>, 2.5 proteine, 3 grasimi, - colesterol, 7.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 17:39</em><br/><a title="Calorii Ciorba de pui a la Mika" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-pui-mika.html">Ciorba de pui a la Mika</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">175</span> calorii</strong>, 10.8 proteine, 8.1 grasimi, 0 colesterol, 13.5 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Sarmale de pui cu ciuperci by Tina" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sarmale-pui-ciuperci-tina.html">Sarmale de pui cu ciuperci by Tina</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">120</span> calorii</strong>, 20 proteine, 2.5 grasimi, - colesterol, 3.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">951</span> calorii, (mic)69.2 proteine, (mult)58.8 grasimi, 0 colesterol, (mic)35.2 carbohidrati, 0.7 fibre, 150 sodiu, 2.2 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1461</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1461</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 17:34</em><br/><a title="Calorii Oua ochiuri" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-oua-ochiuri.html">Oua ochiuri</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">237</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Branza proaspata de vaca" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-proaspata-vaca.html">Branza proaspata de vaca</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">72</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cascaval" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cascaval.html">Cascaval</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">167</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Migdale, crude" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-migdale-crude.html">Migdale, crude</a>, 6g - <strong><span style="color:#FF0000">35</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ciuperci sote" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciuperci-sote.html">Ciuperci sote</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">79</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 17:33</em><br/><a title="Calorii Fish fingers, Royal Arctic" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fish-fingers-royal-arctic.html">Fish fingers, Royal Arctic</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">66</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 17:39</em><br/><a title="Calorii Ciorba de pui a la Mika" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-pui-mika.html">Ciorba de pui a la Mika</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">175</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Sarmale de pui cu ciuperci by Tina" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sarmale-pui-ciuperci-tina.html">Sarmale de pui cu ciuperci by Tina</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">120</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">951</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1461</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1461</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 04-02-2013, Irina82

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 04-02-2013, Irina82

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!