Meniu pentru 04-03-2011, JolHarp

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 04/03/2011, JolHarp - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 19:05
Ou fiert tare	50g	6.3	5.3	212	0.6	0	62	0.6	78
Kinder bueno	21.5g	2	8	-	10.6	0.4	23	8.9	123
Cafea cu lapte 1,5% si zahar brun, Amaroy	100ml	0.8	0.3	-	5.4	-	-	-	21
Baton proteic Q-Form, Rommac	10g	1	0.3	0	6.3	2.1	0	1.9	31
		10.1	13.9	212	22.9	2.5	85	11.4	253
Gustare 1, ora 10:19
Mar verde	150g	0	0	0	19.1	2	0	0	77
		0	0	0	19.1	2	0	0	77
Prânz, ora 19:05
Pui la gratar	100g	19	2	-	2	-	-	-	102
Dovlecei pane cu ulei de masline a la Anqutz	100g	2.8	6.3	-	2.8	-	-	-	80
		21.8	8.3	-	4.8	-	-	-	182
Gustare 2, ora 13:58
Portocale	100g	0.9	0	0	11.7	2.4	0	9.4	47
		0.9	0	0	11.7	2.4	0	9.4	47
Cina, ora 14:47
Mancare de mazare a la Slabuta	200g	3.2	8.6	0	8.4	0.8	734.4	1	128
Tartine cu somon afumat	20g	3.1	3.1	3.2	3.4	0.2	83.5	-	56
		6.3	11.7	3.2	11.8	1	817.9	1	184
Total ingerat		39.1 (mic)	33.9 (mult)	215.2	70.3 (mic)	7.9	902.9	21.8	743
Norma zilnică		min:61 max:91.5	min:20.6 max:24.8		min:83.6 max:92.9		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1376
Total consumat		-1376


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -3.5 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 19:05[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert-tare.html]Ou fiert tare[/url], 50g - [b][color=#FF0000]78[/color] calorii[/b], 6.3 proteine, 5.3 grasimi, 212 colesterol, 0.6 carbohidrati, 0 fibre, 62 sodiu, 0.6 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-kinder-bueno.html]Kinder bueno[/url], 21.5g - [b][color=#FF0000]123[/color] calorii[/b], 2 proteine, 8 grasimi, - colesterol, 10.6 carbohidrati, 0.4 fibre, 23 sodiu, 8.9 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-cu-lapte-1-5-zahar-brun-amaroy.html]Cafea cu lapte 1,5% si zahar brun, Amaroy[/url], 100ml - [b][color=#FF0000]21[/color] calorii[/b], 0.8 proteine, 0.3 grasimi, - colesterol, 5.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-baton-proteic-form-rommac.html]Baton proteic Q-Form, Rommac[/url], 10g - [b][color=#FF0000]31[/color] calorii[/b], 1 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 6.3 carbohidrati, 2.1 fibre, 0 sodiu, 1.9 zaharuri

[i]Gustare 1, ora 10:19[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mar-verde.html]Mar verde[/url], 150g - [b][color=#FF0000]77[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 19.1 carbohidrati, 2 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Prânz, ora 19:05[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pui-gratar.html]Pui la gratar[/url], 100g - [b][color=#FF0000]102[/color] calorii[/b], 19 proteine, 2 grasimi, - colesterol, 2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-dovlecei-pane-ulei-masline-anqutz.html]Dovlecei pane cu ulei de masline a la Anqutz[/url], 100g - [b][color=#FF0000]80[/color] calorii[/b], 2.8 proteine, 6.3 grasimi, - colesterol, 2.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 2, ora 13:58[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-portocale.html]Portocale[/url], 100g - [b][color=#FF0000]47[/color] calorii[/b], 0.9 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 11.7 carbohidrati, 2.4 fibre, 0 sodiu, 9.4 zaharuri

[i]Cina, ora 14:47[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mancare-mazare-slabuta.html]Mancare de mazare a la Slabuta[/url], 200g - [b][color=#FF0000]128[/color] calorii[/b], 3.2 proteine, 8.6 grasimi, 0 colesterol, 8.4 carbohidrati, 0.8 fibre, 734.4 sodiu, 1 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-tartine-somon-afumat.html]Tartine cu somon afumat[/url], 20g - [b][color=#FF0000]56[/color] calorii[/b], 3.1 proteine, 3.1 grasimi, 3.2 colesterol, 3.4 carbohidrati, 0.2 fibre, 83.5 sodiu, - zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]743[/color] calorii, (mic)39.1 proteine, (mult)33.9 grasimi, 215.2 colesterol, (mic)70.3 carbohidrati, 7.9 fibre, 902.9 sodiu, 21.8 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1376[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1376[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 19:05[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert-tare.html]Ou fiert tare[/url], 50g - [b][color=#FF0000]78[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-kinder-bueno.html]Kinder bueno[/url], 21.5g - [b][color=#FF0000]123[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-cu-lapte-1-5-zahar-brun-amaroy.html]Cafea cu lapte 1,5% si zahar brun, Amaroy[/url], 100ml - [b][color=#FF0000]21[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-baton-proteic-form-rommac.html]Baton proteic Q-Form, Rommac[/url], 10g - [b][color=#FF0000]31[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 10:19[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mar-verde.html]Mar verde[/url], 150g - [b][color=#FF0000]77[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 19:05[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pui-gratar.html]Pui la gratar[/url], 100g - [b][color=#FF0000]102[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-dovlecei-pane-ulei-masline-anqutz.html]Dovlecei pane cu ulei de masline a la Anqutz[/url], 100g - [b][color=#FF0000]80[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 13:58[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-portocale.html]Portocale[/url], 100g - [b][color=#FF0000]47[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 14:47[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mancare-mazare-slabuta.html]Mancare de mazare a la Slabuta[/url], 200g - [b][color=#FF0000]128[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-tartine-somon-afumat.html]Tartine cu somon afumat[/url], 20g - [b][color=#FF0000]56[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]743[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1376[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1376[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 19:05</em><br/><a title="Calorii Ou fiert tare" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert-tare.html">Ou fiert tare</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">78</span> calorii</strong>, 6.3 proteine, 5.3 grasimi, 212 colesterol, 0.6 carbohidrati, 0 fibre, 62 sodiu, 0.6 zaharuri<br/><a title="Calorii Kinder bueno" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-kinder-bueno.html">Kinder bueno</a>, 21.5g - <strong><span style="color:#FF0000">123</span> calorii</strong>, 2 proteine, 8 grasimi, - colesterol, 10.6 carbohidrati, 0.4 fibre, 23 sodiu, 8.9 zaharuri<br/><a title="Calorii Cafea cu lapte 1,5% si zahar brun, Amaroy" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-cu-lapte-1-5-zahar-brun-amaroy.html">Cafea cu lapte 1,5% si zahar brun, Amaroy</a>, 100ml - <strong><span style="color:#FF0000">21</span> calorii</strong>, 0.8 proteine, 0.3 grasimi, - colesterol, 5.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Baton proteic Q-Form, Rommac" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-baton-proteic-form-rommac.html">Baton proteic Q-Form, Rommac</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">31</span> calorii</strong>, 1 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 6.3 carbohidrati, 2.1 fibre, 0 sodiu, 1.9 zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 10:19</em><br/><a title="Calorii Mar verde" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mar-verde.html">Mar verde</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">77</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 19.1 carbohidrati, 2 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 19:05</em><br/><a title="Calorii Pui la gratar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pui-gratar.html">Pui la gratar</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">102</span> calorii</strong>, 19 proteine, 2 grasimi, - colesterol, 2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Dovlecei pane cu ulei de masline a la Anqutz" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-dovlecei-pane-ulei-masline-anqutz.html">Dovlecei pane cu ulei de masline a la Anqutz</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">80</span> calorii</strong>, 2.8 proteine, 6.3 grasimi, - colesterol, 2.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 13:58</em><br/><a title="Calorii Portocale" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-portocale.html">Portocale</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">47</span> calorii</strong>, 0.9 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 11.7 carbohidrati, 2.4 fibre, 0 sodiu, 9.4 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 14:47</em><br/><a title="Calorii Mancare de mazare a la Slabuta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mancare-mazare-slabuta.html">Mancare de mazare a la Slabuta</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">128</span> calorii</strong>, 3.2 proteine, 8.6 grasimi, 0 colesterol, 8.4 carbohidrati, 0.8 fibre, 734.4 sodiu, 1 zaharuri<br/><a title="Calorii Tartine cu somon afumat" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-tartine-somon-afumat.html">Tartine cu somon afumat</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">56</span> calorii</strong>, 3.1 proteine, 3.1 grasimi, 3.2 colesterol, 3.4 carbohidrati, 0.2 fibre, 83.5 sodiu, - zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">743</span> calorii, (mic)39.1 proteine, (mult)33.9 grasimi, 215.2 colesterol, (mic)70.3 carbohidrati, 7.9 fibre, 902.9 sodiu, 21.8 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1376</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1376</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 19:05</em><br/><a title="Calorii Ou fiert tare" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert-tare.html">Ou fiert tare</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">78</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Kinder bueno" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-kinder-bueno.html">Kinder bueno</a>, 21.5g - <strong><span style="color:#FF0000">123</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cafea cu lapte 1,5% si zahar brun, Amaroy" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-cu-lapte-1-5-zahar-brun-amaroy.html">Cafea cu lapte 1,5% si zahar brun, Amaroy</a>, 100ml - <strong><span style="color:#FF0000">21</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Baton proteic Q-Form, Rommac" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-baton-proteic-form-rommac.html">Baton proteic Q-Form, Rommac</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">31</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 10:19</em><br/><a title="Calorii Mar verde" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mar-verde.html">Mar verde</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">77</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 19:05</em><br/><a title="Calorii Pui la gratar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pui-gratar.html">Pui la gratar</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">102</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Dovlecei pane cu ulei de masline a la Anqutz" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-dovlecei-pane-ulei-masline-anqutz.html">Dovlecei pane cu ulei de masline a la Anqutz</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">80</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 13:58</em><br/><a title="Calorii Portocale" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-portocale.html">Portocale</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">47</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 14:47</em><br/><a title="Calorii Mancare de mazare a la Slabuta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mancare-mazare-slabuta.html">Mancare de mazare a la Slabuta</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">128</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Tartine cu somon afumat" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-tartine-somon-afumat.html">Tartine cu somon afumat</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">56</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">743</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1376</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1376</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 04-03-2011, JolHarp

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 04-03-2011, JolHarp

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!