Meniu pentru 04-03-2014, gabitzadumi

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 04/03/2014, gabitzadumi - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 20:27
Apa plata	500ml	0	0	0	0	0	0	0	0
Ceai verde	250ml	0.5	0	0	0.5	0	7.5	0	5
Banane/Banana	130g	1.4	0.4	0	29.6	3.4	1.3	15.9	116
		1.9	0.4	0	30.1	3.4	8.8	15.9	121
Gustare 1, ora 20:29
Orez cu lapte by elena18	170g	4.9	1.4	-	32	-	-	-	159
Cafea	150ml	0.2	0	0	0	0	3	0	2
Baton de cereale, Kelloggs Special K	27g	2.2	1.4	-	20.8	0.5	81	-	104
		7.3	2.8	0	52.8	0.5	84	0	265
Prânz, ora 20:27
Apa plata	500ml	0	0	0	0	0	0	0	0
Spaghete cu branza telemea	200g	16.6	15.8	-	35	-	-	-	350
Anghinare in ulei de floarea soarelui, Casalini	30g	0.3	11.2	-	0.6	-	-	-	105
Paine integrala feliata, Afer	144g	15.6	4	-	61.9	-	-	-	346
		32.5	31	0	97.5	0	0	0	801
Gustare 2, ora 20:28
Apa plata	500ml	0	0	0	0	0	0	0	0
Cafea	150ml	0.2	0	0	0	0	3	0	2
		0.2	0	0	0	0	3	0	2
Cina, ora 20:28
Apa plata	500ml	0	0	0	0	0	0	0	0
Spaghete cu branza telemea	200g	16.6	15.8	-	35	-	-	-	350
		16.6	15.8	0	35	0	0	0	350
Total ingerat		58.5 (mic)	50	0	215.4 (mult)	3.9	95.8	15.9	1539
Norma zilnică		min:84 max:126	min:42.8 max:51.3		min:173.1 max:192.4		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1428
Total consumat		-1428


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -0.7 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 20:27[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 500ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ceai-verde.html]Ceai verde[/url], 250ml - [b][color=#FF0000]5[/color] calorii[/b], 0.5 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0.5 carbohidrati, 0 fibre, 7.5 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html]Banane/Banana[/url], 130g - [b][color=#FF0000]116[/color] calorii[/b], 1.4 proteine, 0.4 grasimi, 0 colesterol, 29.6 carbohidrati, 3.4 fibre, 1.3 sodiu, 15.9 zaharuri

[i]Gustare 1, ora 20:29[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-orez-cu-lapte-elena18.html]Orez cu lapte by elena18[/url], 170g - [b][color=#FF0000]159[/color] calorii[/b], 4.9 proteine, 1.4 grasimi, - colesterol, 32 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html]Cafea[/url], 150ml - [b][color=#FF0000]2[/color] calorii[/b], 0.2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 3 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-baton-cereale-kelloggs-special-k.html]Baton de cereale, Kelloggs Special K[/url], 27g - [b][color=#FF0000]104[/color] calorii[/b], 2.2 proteine, 1.4 grasimi, - colesterol, 20.8 carbohidrati, 0.5 fibre, 81 sodiu, - zaharuri

[i]Prânz, ora 20:27[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 500ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-spaghete-cu-branza-telemea.html]Spaghete cu branza telemea[/url], 200g - [b][color=#FF0000]350[/color] calorii[/b], 16.6 proteine, 15.8 grasimi, - colesterol, 35 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-anghinare-in-ulei-floarea-soarelui-casalini.html]Anghinare in ulei de floarea soarelui, Casalini[/url], 30g - [b][color=#FF0000]105[/color] calorii[/b], 0.3 proteine, 11.2 grasimi, - colesterol, 0.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-integrala-feliata-afer.html]Paine integrala feliata, Afer[/url], 144g - [b][color=#FF0000]346[/color] calorii[/b], 15.6 proteine, 4 grasimi, - colesterol, 61.9 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 2, ora 20:28[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 500ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html]Cafea[/url], 150ml - [b][color=#FF0000]2[/color] calorii[/b], 0.2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 3 sodiu, 0 zaharuri

[i]Cina, ora 20:28[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 500ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-spaghete-cu-branza-telemea.html]Spaghete cu branza telemea[/url], 200g - [b][color=#FF0000]350[/color] calorii[/b], 16.6 proteine, 15.8 grasimi, - colesterol, 35 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1539[/color] calorii, (mic)58.5 proteine, 50 grasimi, 0 colesterol, (mult)215.4 carbohidrati, 3.9 fibre, 95.8 sodiu, 15.9 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1428[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1428[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 20:27[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 500ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ceai-verde.html]Ceai verde[/url], 250ml - [b][color=#FF0000]5[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html]Banane/Banana[/url], 130g - [b][color=#FF0000]116[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 20:29[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-orez-cu-lapte-elena18.html]Orez cu lapte by elena18[/url], 170g - [b][color=#FF0000]159[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html]Cafea[/url], 150ml - [b][color=#FF0000]2[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-baton-cereale-kelloggs-special-k.html]Baton de cereale, Kelloggs Special K[/url], 27g - [b][color=#FF0000]104[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 20:27[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 500ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-spaghete-cu-branza-telemea.html]Spaghete cu branza telemea[/url], 200g - [b][color=#FF0000]350[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-anghinare-in-ulei-floarea-soarelui-casalini.html]Anghinare in ulei de floarea soarelui, Casalini[/url], 30g - [b][color=#FF0000]105[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-integrala-feliata-afer.html]Paine integrala feliata, Afer[/url], 144g - [b][color=#FF0000]346[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 20:28[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 500ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html]Cafea[/url], 150ml - [b][color=#FF0000]2[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 20:28[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 500ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-spaghete-cu-branza-telemea.html]Spaghete cu branza telemea[/url], 200g - [b][color=#FF0000]350[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1539[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1428[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1428[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 20:27</em><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 500ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Ceai verde" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ceai-verde.html">Ceai verde</a>, 250ml - <strong><span style="color:#FF0000">5</span> calorii</strong>, 0.5 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0.5 carbohidrati, 0 fibre, 7.5 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Banane/Banana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html">Banane/Banana</a>, 130g - <strong><span style="color:#FF0000">116</span> calorii</strong>, 1.4 proteine, 0.4 grasimi, 0 colesterol, 29.6 carbohidrati, 3.4 fibre, 1.3 sodiu, 15.9 zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 20:29</em><br/><a title="Calorii Orez cu lapte by elena18" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-orez-cu-lapte-elena18.html">Orez cu lapte by elena18</a>, 170g - <strong><span style="color:#FF0000">159</span> calorii</strong>, 4.9 proteine, 1.4 grasimi, - colesterol, 32 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Cafea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html">Cafea</a>, 150ml - <strong><span style="color:#FF0000">2</span> calorii</strong>, 0.2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 3 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Baton de cereale, Kelloggs Special K" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-baton-cereale-kelloggs-special-k.html">Baton de cereale, Kelloggs Special K</a>, 27g - <strong><span style="color:#FF0000">104</span> calorii</strong>, 2.2 proteine, 1.4 grasimi, - colesterol, 20.8 carbohidrati, 0.5 fibre, 81 sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 20:27</em><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 500ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Spaghete cu branza telemea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-spaghete-cu-branza-telemea.html">Spaghete cu branza telemea</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">350</span> calorii</strong>, 16.6 proteine, 15.8 grasimi, - colesterol, 35 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Anghinare in ulei de floarea soarelui, Casalini" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-anghinare-in-ulei-floarea-soarelui-casalini.html">Anghinare in ulei de floarea soarelui, Casalini</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">105</span> calorii</strong>, 0.3 proteine, 11.2 grasimi, - colesterol, 0.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Paine integrala feliata, Afer" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-integrala-feliata-afer.html">Paine integrala feliata, Afer</a>, 144g - <strong><span style="color:#FF0000">346</span> calorii</strong>, 15.6 proteine, 4 grasimi, - colesterol, 61.9 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 20:28</em><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 500ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Cafea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html">Cafea</a>, 150ml - <strong><span style="color:#FF0000">2</span> calorii</strong>, 0.2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 3 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 20:28</em><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 500ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Spaghete cu branza telemea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-spaghete-cu-branza-telemea.html">Spaghete cu branza telemea</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">350</span> calorii</strong>, 16.6 proteine, 15.8 grasimi, - colesterol, 35 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1539</span> calorii, (mic)58.5 proteine, 50 grasimi, 0 colesterol, (mult)215.4 carbohidrati, 3.9 fibre, 95.8 sodiu, 15.9 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1428</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1428</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 20:27</em><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 500ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ceai verde" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ceai-verde.html">Ceai verde</a>, 250ml - <strong><span style="color:#FF0000">5</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Banane/Banana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html">Banane/Banana</a>, 130g - <strong><span style="color:#FF0000">116</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 20:29</em><br/><a title="Calorii Orez cu lapte by elena18" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-orez-cu-lapte-elena18.html">Orez cu lapte by elena18</a>, 170g - <strong><span style="color:#FF0000">159</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cafea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html">Cafea</a>, 150ml - <strong><span style="color:#FF0000">2</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Baton de cereale, Kelloggs Special K" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-baton-cereale-kelloggs-special-k.html">Baton de cereale, Kelloggs Special K</a>, 27g - <strong><span style="color:#FF0000">104</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 20:27</em><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 500ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Spaghete cu branza telemea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-spaghete-cu-branza-telemea.html">Spaghete cu branza telemea</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">350</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Anghinare in ulei de floarea soarelui, Casalini" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-anghinare-in-ulei-floarea-soarelui-casalini.html">Anghinare in ulei de floarea soarelui, Casalini</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">105</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine integrala feliata, Afer" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-integrala-feliata-afer.html">Paine integrala feliata, Afer</a>, 144g - <strong><span style="color:#FF0000">346</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 20:28</em><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 500ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cafea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html">Cafea</a>, 150ml - <strong><span style="color:#FF0000">2</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 20:28</em><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 500ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Spaghete cu branza telemea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-spaghete-cu-branza-telemea.html">Spaghete cu branza telemea</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">350</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1539</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1428</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1428</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 04-03-2014, gabitzadumi

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 04-03-2014, gabitzadumi

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!