Meniu pentru 04-04-2011, uca

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 04/04/2011, uca - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 07:00
Fursecuri simple cu migdale, Montignac	50g	4.4	8.8	-	30.1	-	-	-	211
Iaurt proaspat degresat 0.1%, Zuzu	250g	8.5	0.3	-	11.3	-	-	-	75
		12.9	9.1	-	41.4	-	-	-	286
Gustare 1, ora 10:00
Alune de pamant	50g	12.9	24.6	0	8.1	4.3	9	2	284
		12.9	24.6	0	8.1	4.3	9	2	284
Prânz, ora 13:00
Paine integrala cu seminte	40g	2.6	1.7	-	13.3	-	-	-	80
Granule de branza proaspata cu smantana Cottage, Tnuva	250g	26.3	12.5	-	3.8	0	1000	3.8	233
Castravete, fara coaja, crud	150g	0.9	0.2	0	3.2	1.1	3	2.1	18
		29.8	14.4	0	20.3	1.1	1003	5.9	331
Gustare 2, ora 16:00
Ciocolata 80% cacao, Anidor	40g	4.2	19.8	-	7.5	-	-	-	225
		4.2	19.8	-	7.5	-	-	-	225
Cina, ora 19:20
Ciorba (bors) de fasole alba, by Sunshine	400g	12.4	2.4	-	30	-	-	-	200
		12.4	2.4	-	30	-	-	-	200
Total ingerat		72.2	70.3 (mult)	0	107.3 (mic)	5.4	1012	7.9	1326
Norma zilnică		min:64.5 max:96.8	min:36.8 max:44.2		min:149.2 max:165.8		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Aerobica, impact major	45min	-336
Metabolism bazal		-1395
Total consumat		-1731


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -2.6 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 07:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fursecuri-simple-migdale-montignac.html]Fursecuri simple cu migdale, Montignac[/url], 50g - [b][color=#FF0000]211[/color] calorii[/b], 4.4 proteine, 8.8 grasimi, - colesterol, 30.1 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-proaspat-degresat-0-1-zuzu.html]Iaurt proaspat degresat 0.1%, Zuzu[/url], 250g - [b][color=#FF0000]75[/color] calorii[/b], 8.5 proteine, 0.3 grasimi, - colesterol, 11.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 1, ora 10:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-alune-pamant.html]Alune de pamant[/url], 50g - [b][color=#FF0000]284[/color] calorii[/b], 12.9 proteine, 24.6 grasimi, 0 colesterol, 8.1 carbohidrati, 4.3 fibre, 9 sodiu, 2 zaharuri

[i]Prânz, ora 13:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-integrala-cu-seminte.html]Paine integrala cu seminte[/url], 40g - [b][color=#FF0000]80[/color] calorii[/b], 2.6 proteine, 1.7 grasimi, - colesterol, 13.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-granule-branza-proaspata-smantana-tnuva-cottage.html]Granule de branza proaspata cu smantana Cottage, Tnuva[/url], 250g - [b][color=#FF0000]233[/color] calorii[/b], 26.3 proteine, 12.5 grasimi, - colesterol, 3.8 carbohidrati, 0 fibre, 1000 sodiu, 3.8 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-castravete-fara-coaja-crud.html]Castravete, fara coaja, crud[/url], 150g - [b][color=#FF0000]18[/color] calorii[/b], 0.9 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 3.2 carbohidrati, 1.1 fibre, 3 sodiu, 2.1 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 16:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-80-cacao-anidor.html]Ciocolata 80% cacao, Anidor[/url], 40g - [b][color=#FF0000]225[/color] calorii[/b], 4.2 proteine, 19.8 grasimi, - colesterol, 7.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Cina, ora 19:20[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-bors-fasole-alba-sunshine.html]Ciorba (bors) de fasole alba, by Sunshine[/url], 400g - [b][color=#FF0000]200[/color] calorii[/b], 12.4 proteine, 2.4 grasimi, - colesterol, 30 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1326[/color] calorii, 72.2 proteine, (mult)70.3 grasimi, 0 colesterol, (mic)107.3 carbohidrati, 5.4 fibre, 1012 sodiu, 7.9 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-aerobica-impact-major.html]Aerobica, impact major[/url], 45min - [b][color=#FF0000]336[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1395[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1731[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 07:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fursecuri-simple-migdale-montignac.html]Fursecuri simple cu migdale, Montignac[/url], 50g - [b][color=#FF0000]211[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-proaspat-degresat-0-1-zuzu.html]Iaurt proaspat degresat 0.1%, Zuzu[/url], 250g - [b][color=#FF0000]75[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 10:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-alune-pamant.html]Alune de pamant[/url], 50g - [b][color=#FF0000]284[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 13:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-integrala-cu-seminte.html]Paine integrala cu seminte[/url], 40g - [b][color=#FF0000]80[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-granule-branza-proaspata-smantana-tnuva-cottage.html]Granule de branza proaspata cu smantana Cottage, Tnuva[/url], 250g - [b][color=#FF0000]233[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-castravete-fara-coaja-crud.html]Castravete, fara coaja, crud[/url], 150g - [b][color=#FF0000]18[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 16:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-80-cacao-anidor.html]Ciocolata 80% cacao, Anidor[/url], 40g - [b][color=#FF0000]225[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 19:20[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-bors-fasole-alba-sunshine.html]Ciorba (bors) de fasole alba, by Sunshine[/url], 400g - [b][color=#FF0000]200[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1326[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-aerobica-impact-major.html]Aerobica, impact major[/url], 45min - [b][color=#FF0000]336[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1395[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1731[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 07:00</em><br/><a title="Calorii Fursecuri simple cu migdale, Montignac" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fursecuri-simple-migdale-montignac.html">Fursecuri simple cu migdale, Montignac</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">211</span> calorii</strong>, 4.4 proteine, 8.8 grasimi, - colesterol, 30.1 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Iaurt proaspat degresat 0.1%, Zuzu" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-proaspat-degresat-0-1-zuzu.html">Iaurt proaspat degresat 0.1%, Zuzu</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">75</span> calorii</strong>, 8.5 proteine, 0.3 grasimi, - colesterol, 11.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 10:00</em><br/><a title="Calorii Alune de pamant" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-alune-pamant.html">Alune de pamant</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">284</span> calorii</strong>, 12.9 proteine, 24.6 grasimi, 0 colesterol, 8.1 carbohidrati, 4.3 fibre, 9 sodiu, 2 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 13:00</em><br/><a title="Calorii Paine integrala cu seminte" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-integrala-cu-seminte.html">Paine integrala cu seminte</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">80</span> calorii</strong>, 2.6 proteine, 1.7 grasimi, - colesterol, 13.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Granule de branza proaspata cu smantana Cottage, Tnuva" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-granule-branza-proaspata-smantana-tnuva-cottage.html">Granule de branza proaspata cu smantana Cottage, Tnuva</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">233</span> calorii</strong>, 26.3 proteine, 12.5 grasimi, - colesterol, 3.8 carbohidrati, 0 fibre, 1000 sodiu, 3.8 zaharuri<br/><a title="Calorii Castravete, fara coaja, crud" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-castravete-fara-coaja-crud.html">Castravete, fara coaja, crud</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">18</span> calorii</strong>, 0.9 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 3.2 carbohidrati, 1.1 fibre, 3 sodiu, 2.1 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 16:00</em><br/><a title="Calorii Ciocolata 80% cacao, Anidor" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-80-cacao-anidor.html">Ciocolata 80% cacao, Anidor</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">225</span> calorii</strong>, 4.2 proteine, 19.8 grasimi, - colesterol, 7.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 19:20</em><br/><a title="Calorii Ciorba (bors) de fasole alba, by Sunshine" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-bors-fasole-alba-sunshine.html">Ciorba (bors) de fasole alba, by Sunshine</a>, 400g - <strong><span style="color:#FF0000">200</span> calorii</strong>, 12.4 proteine, 2.4 grasimi, - colesterol, 30 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1326</span> calorii, 72.2 proteine, (mult)70.3 grasimi, 0 colesterol, (mic)107.3 carbohidrati, 5.4 fibre, 1012 sodiu, 7.9 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Aerobica, impact major" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-aerobica-impact-major.html">Aerobica, impact major</a>, 45min - <strong><span style="color:#ff0000">336</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1395</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1731</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 07:00</em><br/><a title="Calorii Fursecuri simple cu migdale, Montignac" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fursecuri-simple-migdale-montignac.html">Fursecuri simple cu migdale, Montignac</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">211</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Iaurt proaspat degresat 0.1%, Zuzu" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-proaspat-degresat-0-1-zuzu.html">Iaurt proaspat degresat 0.1%, Zuzu</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">75</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 10:00</em><br/><a title="Calorii Alune de pamant" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-alune-pamant.html">Alune de pamant</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">284</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 13:00</em><br/><a title="Calorii Paine integrala cu seminte" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-integrala-cu-seminte.html">Paine integrala cu seminte</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">80</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Granule de branza proaspata cu smantana Cottage, Tnuva" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-granule-branza-proaspata-smantana-tnuva-cottage.html">Granule de branza proaspata cu smantana Cottage, Tnuva</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">233</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Castravete, fara coaja, crud" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-castravete-fara-coaja-crud.html">Castravete, fara coaja, crud</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">18</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 16:00</em><br/><a title="Calorii Ciocolata 80% cacao, Anidor" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-80-cacao-anidor.html">Ciocolata 80% cacao, Anidor</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">225</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 19:20</em><br/><a title="Calorii Ciorba (bors) de fasole alba, by Sunshine" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-bors-fasole-alba-sunshine.html">Ciorba (bors) de fasole alba, by Sunshine</a>, 400g - <strong><span style="color:#FF0000">200</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1326</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Aerobica, impact major" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-aerobica-impact-major.html">Aerobica, impact major</a>, 45min - <strong><span style="color:#ff0000">336</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1395</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1731</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 04-04-2011, uca

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 04-04-2011, uca

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!