Meniu pentru 04-04-2014, adrianbardac

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 04/04/2014, adrianbardac - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 08:38
Kiwi	100g	1.1	0.5	0	14.7	3	0	9	61
Pomelo	120g	1	0	0	11.5	1.2	-	0	46
Bautura din orz solubil	9g	0.7	0	0	7.2	0.6	0	0	32
		2.8	0.5	0	33.4	4.8	0	9	139
Prânz, ora 12:22
Ciorba de vacuta cu legume congelate	450ml	21.6	2.3	-	10.4	-	-	-	150
Galuste cu prune, Frozen Dream	100g	3.5	1.3	-	38	-	-	-	166
		25.1	3.6	-	48.4	-	-	-	316
Gustare 2, ora 18:20
Banane/Banana	90g	1	0.3	0	20.5	2.3	0.9	11	81
		1	0.3	0	20.5	2.3	0.9	11	81
Cina, ora 19:20
Pate de ficat de pui	150g	20.3	19.7	586.5	9.8	0	579	0	302
Painea neagra de casa	160g	12.5	2.2	-	79	0.3	512	10.6	387
Bere	250ml	1.3	0	0	9	0	10	0	108
Branza proaspata de vaca	37g	3.8	3.6	-	1.4	0	111	1.4	54
Branza oi	15g	2.4	3.5	8.1	0.2	0	298.5	0	42
Gorgonzola	20g	4.1	5.5	20	0.1	0	0	0.1	67
		44.4	34.5	614.6	99.5	0.3	1510.5	12.1	960
Gustare 3, ora 23:09
Mere Golden	250g	0	0	-	28	0.3	-	-	123
		0	0	-	28	0.3	-	-	123
Total ingerat		73.3 (mic)	38.9 (mic)	614.6	229.8 (mult)	7.7	1511.4	32.1	1619
Norma zilnică		min:79.7 max:119.6	min:45 max:54		min:182.1 max:202.4		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1769
Total consumat		-1769


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -2 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 08:38[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-kiwi.html]Kiwi[/url], 100g - [b][color=#FF0000]61[/color] calorii[/b], 1.1 proteine, 0.5 grasimi, 0 colesterol, 14.7 carbohidrati, 3 fibre, 0 sodiu, 9 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pomelo.html]Pomelo[/url], 120g - [b][color=#FF0000]46[/color] calorii[/b], 1 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 11.5 carbohidrati, 1.2 fibre, - sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-bautura-orz-solubil.html]Bautura din orz solubil[/url], 9g - [b][color=#FF0000]32[/color] calorii[/b], 0.7 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 7.2 carbohidrati, 0.6 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Prânz, ora 12:22[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-vacuta-cu-legume-congelate.html]Ciorba de vacuta cu legume congelate[/url], 450ml - [b][color=#FF0000]150[/color] calorii[/b], 21.6 proteine, 2.3 grasimi, - colesterol, 10.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-galuste-prune-frozen-dream.html]Galuste cu prune, Frozen Dream[/url], 100g - [b][color=#FF0000]166[/color] calorii[/b], 3.5 proteine, 1.3 grasimi, - colesterol, 38 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 2, ora 18:20[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html]Banane/Banana[/url], 90g - [b][color=#FF0000]81[/color] calorii[/b], 1 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 20.5 carbohidrati, 2.3 fibre, 0.9 sodiu, 11 zaharuri

[i]Cina, ora 19:20[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pate-ficat-pui.html]Pate de ficat de pui[/url], 150g - [b][color=#FF0000]302[/color] calorii[/b], 20.3 proteine, 19.7 grasimi, 586.5 colesterol, 9.8 carbohidrati, 0 fibre, 579 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-painea-neagra-casa.html]Painea neagra de casa[/url], 160g - [b][color=#FF0000]387[/color] calorii[/b], 12.5 proteine, 2.2 grasimi, - colesterol, 79 carbohidrati, 0.3 fibre, 512 sodiu, 10.6 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-bere.html]Bere[/url], 250ml - [b][color=#FF0000]108[/color] calorii[/b], 1.3 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 9 carbohidrati, 0 fibre, 10 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-proaspata-vaca.html]Branza proaspata de vaca[/url], 37g - [b][color=#FF0000]54[/color] calorii[/b], 3.8 proteine, 3.6 grasimi, - colesterol, 1.4 carbohidrati, 0 fibre, 111 sodiu, 1.4 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-oi.html]Branza oi[/url], 15g - [b][color=#FF0000]42[/color] calorii[/b], 2.4 proteine, 3.5 grasimi, 8.1 colesterol, 0.2 carbohidrati, 0 fibre, 298.5 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-gorgonzola.html]Gorgonzola[/url], 20g - [b][color=#FF0000]67[/color] calorii[/b], 4.1 proteine, 5.5 grasimi, 20 colesterol, 0.1 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0.1 zaharuri

[i]Gustare 3, ora 23:09[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-golden.html]Mere Golden[/url], 250g - [b][color=#FF0000]123[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 28 carbohidrati, 0.3 fibre, - sodiu, - zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1619[/color] calorii, (mic)73.3 proteine, (mic)38.9 grasimi, 614.6 colesterol, (mult)229.8 carbohidrati, 7.7 fibre, 1511.4 sodiu, 32.1 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1769[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1769[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 08:38[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-kiwi.html]Kiwi[/url], 100g - [b][color=#FF0000]61[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pomelo.html]Pomelo[/url], 120g - [b][color=#FF0000]46[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-bautura-orz-solubil.html]Bautura din orz solubil[/url], 9g - [b][color=#FF0000]32[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 12:22[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-vacuta-cu-legume-congelate.html]Ciorba de vacuta cu legume congelate[/url], 450ml - [b][color=#FF0000]150[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-galuste-prune-frozen-dream.html]Galuste cu prune, Frozen Dream[/url], 100g - [b][color=#FF0000]166[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 18:20[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html]Banane/Banana[/url], 90g - [b][color=#FF0000]81[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 19:20[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pate-ficat-pui.html]Pate de ficat de pui[/url], 150g - [b][color=#FF0000]302[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-painea-neagra-casa.html]Painea neagra de casa[/url], 160g - [b][color=#FF0000]387[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-bere.html]Bere[/url], 250ml - [b][color=#FF0000]108[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-proaspata-vaca.html]Branza proaspata de vaca[/url], 37g - [b][color=#FF0000]54[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-oi.html]Branza oi[/url], 15g - [b][color=#FF0000]42[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-gorgonzola.html]Gorgonzola[/url], 20g - [b][color=#FF0000]67[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 3, ora 23:09[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-golden.html]Mere Golden[/url], 250g - [b][color=#FF0000]123[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1619[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1769[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1769[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 08:38</em><br/><a title="Calorii Kiwi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-kiwi.html">Kiwi</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">61</span> calorii</strong>, 1.1 proteine, 0.5 grasimi, 0 colesterol, 14.7 carbohidrati, 3 fibre, 0 sodiu, 9 zaharuri<br/><a title="Calorii Pomelo" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pomelo.html">Pomelo</a>, 120g - <strong><span style="color:#FF0000">46</span> calorii</strong>, 1 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 11.5 carbohidrati, 1.2 fibre, - sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Bautura din orz solubil" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-bautura-orz-solubil.html">Bautura din orz solubil</a>, 9g - <strong><span style="color:#FF0000">32</span> calorii</strong>, 0.7 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 7.2 carbohidrati, 0.6 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 12:22</em><br/><a title="Calorii Ciorba de vacuta cu legume congelate" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-vacuta-cu-legume-congelate.html">Ciorba de vacuta cu legume congelate</a>, 450ml - <strong><span style="color:#FF0000">150</span> calorii</strong>, 21.6 proteine, 2.3 grasimi, - colesterol, 10.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Galuste cu prune, Frozen Dream" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-galuste-prune-frozen-dream.html">Galuste cu prune, Frozen Dream</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">166</span> calorii</strong>, 3.5 proteine, 1.3 grasimi, - colesterol, 38 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 18:20</em><br/><a title="Calorii Banane/Banana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html">Banane/Banana</a>, 90g - <strong><span style="color:#FF0000">81</span> calorii</strong>, 1 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 20.5 carbohidrati, 2.3 fibre, 0.9 sodiu, 11 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 19:20</em><br/><a title="Calorii Pate de ficat de pui" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pate-ficat-pui.html">Pate de ficat de pui</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">302</span> calorii</strong>, 20.3 proteine, 19.7 grasimi, 586.5 colesterol, 9.8 carbohidrati, 0 fibre, 579 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Painea neagra de casa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-painea-neagra-casa.html">Painea neagra de casa</a>, 160g - <strong><span style="color:#FF0000">387</span> calorii</strong>, 12.5 proteine, 2.2 grasimi, - colesterol, 79 carbohidrati, 0.3 fibre, 512 sodiu, 10.6 zaharuri<br/><a title="Calorii Bere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-bere.html">Bere</a>, 250ml - <strong><span style="color:#FF0000">108</span> calorii</strong>, 1.3 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 9 carbohidrati, 0 fibre, 10 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Branza proaspata de vaca" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-proaspata-vaca.html">Branza proaspata de vaca</a>, 37g - <strong><span style="color:#FF0000">54</span> calorii</strong>, 3.8 proteine, 3.6 grasimi, - colesterol, 1.4 carbohidrati, 0 fibre, 111 sodiu, 1.4 zaharuri<br/><a title="Calorii Branza oi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-oi.html">Branza oi</a>, 15g - <strong><span style="color:#FF0000">42</span> calorii</strong>, 2.4 proteine, 3.5 grasimi, 8.1 colesterol, 0.2 carbohidrati, 0 fibre, 298.5 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Gorgonzola" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-gorgonzola.html">Gorgonzola</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">67</span> calorii</strong>, 4.1 proteine, 5.5 grasimi, 20 colesterol, 0.1 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0.1 zaharuri<br/>
<em>Gustare 3, ora 23:09</em><br/><a title="Calorii Mere Golden" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-golden.html">Mere Golden</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">123</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 28 carbohidrati, 0.3 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1619</span> calorii, (mic)73.3 proteine, (mic)38.9 grasimi, 614.6 colesterol, (mult)229.8 carbohidrati, 7.7 fibre, 1511.4 sodiu, 32.1 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1769</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1769</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 08:38</em><br/><a title="Calorii Kiwi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-kiwi.html">Kiwi</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">61</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Pomelo" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pomelo.html">Pomelo</a>, 120g - <strong><span style="color:#FF0000">46</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Bautura din orz solubil" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-bautura-orz-solubil.html">Bautura din orz solubil</a>, 9g - <strong><span style="color:#FF0000">32</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 12:22</em><br/><a title="Calorii Ciorba de vacuta cu legume congelate" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-vacuta-cu-legume-congelate.html">Ciorba de vacuta cu legume congelate</a>, 450ml - <strong><span style="color:#FF0000">150</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Galuste cu prune, Frozen Dream" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-galuste-prune-frozen-dream.html">Galuste cu prune, Frozen Dream</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">166</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 18:20</em><br/><a title="Calorii Banane/Banana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html">Banane/Banana</a>, 90g - <strong><span style="color:#FF0000">81</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 19:20</em><br/><a title="Calorii Pate de ficat de pui" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pate-ficat-pui.html">Pate de ficat de pui</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">302</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Painea neagra de casa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-painea-neagra-casa.html">Painea neagra de casa</a>, 160g - <strong><span style="color:#FF0000">387</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Bere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-bere.html">Bere</a>, 250ml - <strong><span style="color:#FF0000">108</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Branza proaspata de vaca" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-proaspata-vaca.html">Branza proaspata de vaca</a>, 37g - <strong><span style="color:#FF0000">54</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Branza oi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-oi.html">Branza oi</a>, 15g - <strong><span style="color:#FF0000">42</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Gorgonzola" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-gorgonzola.html">Gorgonzola</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">67</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 3, ora 23:09</em><br/><a title="Calorii Mere Golden" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-golden.html">Mere Golden</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">123</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1619</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1769</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1769</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 04-04-2014, adrianbardac

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 04-04-2014, adrianbardac

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!