Forum Slăbuţe Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt ResposnabilTop SlăbuţeSusţine Slăbuţe!Sunt fan Slăbuţe!Slabute TV

Meniu pentru 04-05-2010, mitea

Calorii alimente
Alimente Cant. Prot. Grăsimi Colest. Carboh. Fibre Sodiu Zaharuri Calorii
Mic dejun, ora 12:00
Mar Starkinson 130g 0.5 0.1 0 15.3 0 0 0 62
0.50.1015.300062
Prânz, ora 15:00
Ton file, Viva, Vital 80g 19.6 1.3 0 0 0 0 0 90
Salata verde 89g 1.1 0.3 0 2.9 1.9 0 0 16
Ulei de masline, Piccardo Savore 10ml 0 9.1 0 0 0 0 0 83
Dovlecei fierti 66g 0.4 0.1 - 2.6 0.9 - - 11
Maioneza, McDonalds 25ml 0 18.8 0 0 0 250 0 169
21.129.605.52.82500369
Gustare 2, ora 17:41
Iaurt Griego, Dia 125g 4.5 12.4 - 6.8 - - - 157
Mar Starkinson 130g 0.5 0.1 0 15.3 0 0 0 62
512.5022.1000219
Cina, ora 01:33
Ardei verde 45g 0.4 0 0 2.1 0.8 0 1.1 9
Ceapa 21g 0.2 0 0 2.1 0.3 0 0 9
Paine feliata prajita fara sare, Cora 32g 3.8 2.1 0 23 1.6 0 0 127
Ou integral, gatit (omleta) 100g 10.6 12 356 0.7 0 161 0.7 157
Lapte semidegresat 1,5%, Zuzu 200ml 6.8 3 - 9 - - - 88
Taitei 100g 4.5 2.1 29 25.2 1.2 165 0.4 138
26.319.238562.13.93262.2528
Gustare 3, ora 11:23
Covrigei, Taralli 50g 3.7 6.1 - 33.4 - - - 208
3.76.1-33.4---208
Total ingerat 56.6
(mic)
67.5
(mult)
385 138.4
(mic)
6.7 576
2.2
1386
Norma zilnică min:59
max:88.5
min:38.5
max:46.2
min:155.9
max:173.3
2400 50
Consum calorii
Activităţi fizice Timp Calorii
Activitati casnice 60min -184
Jogging (9 km/h) 20min -177
Mers nordic, normal 60min -352
Metabolism bazal -1301
Total consumat -2014

Top SlăbuţeFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Ultimele alimente
Ultimele articole
Ultimele păreri despre alimente

 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: