Forum Slăbuţe Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt ResposnabilTop SlăbuţeSusţine Slăbuţe!Sunt fan Slăbuţe!Slabute TV

Meniu pentru 04-05-2012, RalucaHoney

Calorii alimente
Alimente Cant. Prot. Grăsimi Colest. Carboh. Fibre Sodiu Zaharuri Calorii
Mic dejun, ora 10:10
Gem de capsuni, Diät 30g 0.1 0.1 - 8.4 0.5 0 8.4 36
Cremsnit 50g 1.5 1.1 0 15.6 0 0 0 77
Ceai verde cu menta, Lipton 300ml 1.5 0 0 1.5 0 0 1.5 12
Paine "Grau Intreg" din faina integrala de grau, Vel Pitar 50g 6.3 0.9 - 19.5 5.2 - - 110
9.42.10455.709.9235
Gustare 1, ora 12:32
Cafea Latte 30ml 1 0.5 0 3.4 0 0 0 22
Apa plata 500ml 0 0 0 0 0 0 0 0
10.503.400022
Prânz, ora 15:15
Siluet bar cu ceai verde si L-Carnitina, Redis 50g 12.9 8.6 - 15.9 2.8 - 7.3 194
12.98.6-15.92.8-7.3194
Gustare 2, ora 18:21
Banane/Banana 130g 1.4 0.4 0 29.6 3.4 1.3 15.9 116
1.40.4029.63.41.315.9116
Cina, ora 19:55
Ciuperci umplute 50g 1.8 0.9 - 3.1 - - - 26
Ficat de pui fiert 50g 12.3 3.3 0 0 0 0 0 84
Rosii 100g 0.9 0.2 0 3.9 1.2 5 2.6 18
154.4071.252.6128
Gustare 3, ora 23:53
Mere 150g 0 0 0 21 3 - 15 78
Apa plata 400ml 0 0 0 0 0 0 0 0
Ceai de tei, Fares 250ml 0 0 0 0 0 - 0 0
00021301578
Total ingerat 39.7
(mic)
16
(mic)
0 121.9
(mult)
16.1 6.3
50.7
(mult)
773
Norma zilnică min:42.3
max:63.5
min:21.5
max:25.8
min:87
max:96.6
2400 50
Consum calorii
Activităţi fizice Timp Calorii
Aerobic, predare 45min -191
Stretching 15min -28
Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat 10min -16
Metabolism bazal -1137
Total consumat -1372

Top SlăbuţeFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Ultimele alimente
Ultimele articole
Ultimele păreri despre alimente

 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: