Meniu pentru 04-05-2015, Picabel

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 04/05/2015, Picabel - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 21:20
Cafea cu lapte, fara zahar	500ml	2	10	-	3	-	-	3	113
		2	10	-	3	-	-	3	113
Gustare 1, ora 21:20
Telemea de vaca maturata, Hochland	50g	7.5	11	-	0.4	-	-	-	131
Castraveti	300g	2.1	0	0	10.8	1.5	0	5.1	45
Muschi file	75g	15.8	2.6	0	0	0	0	0	105
Masline verzi	100g	1	15.3	0	3.8	3.3	898	0	145
		26.4	28.9	0	15	4.8	898	5.1	426
Prânz, ora 21:21
Supa crema de cartofi a la Sabine	400ml	4.8	9.2	0	29.6	2.8	8	0	217
Budinca/Sufleu de conopida	300g	8.1	17.4	-	14.1	5.1	-	-	255
		12.9	26.6	0	43.7	7.9	8	0	472
Gustare 2, ora 21:23
Inghetata, Magnum Frac	40g	1.6	8.8	-	12	1	40	11.2	132
		1.6	8.8	-	12	1	40	11.2	132
Cina, ora 21:23
Linte fiarta	200g	18	1	0	44.2	15.8	0	0	212
		18	1	0	44.2	15.8	0	0	212
Total ingerat		60.9	75.3 (mult)	0	117.9 (mic)	29.5	946	19.3	1355
Norma zilnică		min:60.4 max:90.6	min:37.6 max:45.2		min:152.4 max:169.4		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Activitati casnice	20min	-62
Mers 2.5 mile/ora (4 km/h)	60min	-120
Pilates, intermediar	40min	-176
Stretching	10min	-26
Metabolism bazal		-1400
Total consumat		-1784


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -2.7 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 21:20[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-cu-lapte-fara-zahar.html]Cafea cu lapte, fara zahar[/url], 500ml - [b][color=#FF0000]113[/color] calorii[/b], 2 proteine, 10 grasimi, - colesterol, 3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, 3 zaharuri

[i]Gustare 1, ora 21:20[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-telemea-vaca-hochland.html]Telemea de vaca maturata, Hochland[/url], 50g - [b][color=#FF0000]131[/color] calorii[/b], 7.5 proteine, 11 grasimi, - colesterol, 0.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-castraveti.html]Castraveti[/url], 300g - [b][color=#FF0000]45[/color] calorii[/b], 2.1 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 10.8 carbohidrati, 1.5 fibre, 0 sodiu, 5.1 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-muschi-file.html]Muschi file[/url], 75g - [b][color=#FF0000]105[/color] calorii[/b], 15.8 proteine, 2.6 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-masline-verzi.html]Masline verzi[/url], 100g - [b][color=#FF0000]145[/color] calorii[/b], 1 proteine, 15.3 grasimi, 0 colesterol, 3.8 carbohidrati, 3.3 fibre, 898 sodiu, 0 zaharuri

[i]Prânz, ora 21:21[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-crema-cartofi-sabine.html]Supa crema de cartofi a la Sabine[/url], 400ml - [b][color=#FF0000]217[/color] calorii[/b], 4.8 proteine, 9.2 grasimi, 0 colesterol, 29.6 carbohidrati, 2.8 fibre, 8 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-budinca-conopida.html]Budinca/Sufleu de conopida[/url], 300g - [b][color=#FF0000]255[/color] calorii[/b], 8.1 proteine, 17.4 grasimi, - colesterol, 14.1 carbohidrati, 5.1 fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 2, ora 21:23[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-inghetata-magnum-frac.html]Inghetata, Magnum Frac[/url], 40g - [b][color=#FF0000]132[/color] calorii[/b], 1.6 proteine, 8.8 grasimi, - colesterol, 12 carbohidrati, 1 fibre, 40 sodiu, 11.2 zaharuri

[i]Cina, ora 21:23[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-linte-fiarta.html]Linte fiarta[/url], 200g - [b][color=#FF0000]212[/color] calorii[/b], 18 proteine, 1 grasimi, 0 colesterol, 44.2 carbohidrati, 15.8 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1355[/color] calorii, 60.9 proteine, (mult)75.3 grasimi, 0 colesterol, (mic)117.9 carbohidrati, 29.5 fibre, 946 sodiu, 19.3 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html]Activitati casnice[/url], 20min - [b][color=#FF0000]62[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-2-5-mile-ora-4-km-h-suprafata-tare.html]Mers 2.5 mile/ora (4 km/h)[/url], 60min - [b][color=#FF0000]120[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-pilates.html]Pilates, intermediar[/url], 40min - [b][color=#FF0000]176[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-stretching.html]Stretching[/url], 10min - [b][color=#FF0000]26[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1400[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1784[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 21:20[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-cu-lapte-fara-zahar.html]Cafea cu lapte, fara zahar[/url], 500ml - [b][color=#FF0000]113[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 21:20[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-telemea-vaca-hochland.html]Telemea de vaca maturata, Hochland[/url], 50g - [b][color=#FF0000]131[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-castraveti.html]Castraveti[/url], 300g - [b][color=#FF0000]45[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-muschi-file.html]Muschi file[/url], 75g - [b][color=#FF0000]105[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-masline-verzi.html]Masline verzi[/url], 100g - [b][color=#FF0000]145[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 21:21[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-crema-cartofi-sabine.html]Supa crema de cartofi a la Sabine[/url], 400ml - [b][color=#FF0000]217[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-budinca-conopida.html]Budinca/Sufleu de conopida[/url], 300g - [b][color=#FF0000]255[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 21:23[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-inghetata-magnum-frac.html]Inghetata, Magnum Frac[/url], 40g - [b][color=#FF0000]132[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 21:23[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-linte-fiarta.html]Linte fiarta[/url], 200g - [b][color=#FF0000]212[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1355[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html]Activitati casnice[/url], 20min - [b][color=#FF0000]62[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-2-5-mile-ora-4-km-h-suprafata-tare.html]Mers 2.5 mile/ora (4 km/h)[/url], 60min - [b][color=#FF0000]120[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-pilates.html]Pilates, intermediar[/url], 40min - [b][color=#FF0000]176[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-stretching.html]Stretching[/url], 10min - [b][color=#FF0000]26[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1400[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1784[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 21:20</em><br/><a title="Calorii Cafea cu lapte, fara zahar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-cu-lapte-fara-zahar.html">Cafea cu lapte, fara zahar</a>, 500ml - <strong><span style="color:#FF0000">113</span> calorii</strong>, 2 proteine, 10 grasimi, - colesterol, 3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, 3 zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 21:20</em><br/><a title="Calorii Telemea de vaca maturata, Hochland" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-telemea-vaca-hochland.html">Telemea de vaca maturata, Hochland</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">131</span> calorii</strong>, 7.5 proteine, 11 grasimi, - colesterol, 0.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Castraveti" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-castraveti.html">Castraveti</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">45</span> calorii</strong>, 2.1 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 10.8 carbohidrati, 1.5 fibre, 0 sodiu, 5.1 zaharuri<br/><a title="Calorii Muschi file" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-muschi-file.html">Muschi file</a>, 75g - <strong><span style="color:#FF0000">105</span> calorii</strong>, 15.8 proteine, 2.6 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Masline verzi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-masline-verzi.html">Masline verzi</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">145</span> calorii</strong>, 1 proteine, 15.3 grasimi, 0 colesterol, 3.8 carbohidrati, 3.3 fibre, 898 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 21:21</em><br/><a title="Calorii Supa crema de cartofi a la Sabine" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-crema-cartofi-sabine.html">Supa crema de cartofi a la Sabine</a>, 400ml - <strong><span style="color:#FF0000">217</span> calorii</strong>, 4.8 proteine, 9.2 grasimi, 0 colesterol, 29.6 carbohidrati, 2.8 fibre, 8 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Budinca/Sufleu de conopida" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-budinca-conopida.html">Budinca/Sufleu de conopida</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">255</span> calorii</strong>, 8.1 proteine, 17.4 grasimi, - colesterol, 14.1 carbohidrati, 5.1 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 21:23</em><br/><a title="Calorii Inghetata, Magnum Frac" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-inghetata-magnum-frac.html">Inghetata, Magnum Frac</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">132</span> calorii</strong>, 1.6 proteine, 8.8 grasimi, - colesterol, 12 carbohidrati, 1 fibre, 40 sodiu, 11.2 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 21:23</em><br/><a title="Calorii Linte fiarta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-linte-fiarta.html">Linte fiarta</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">212</span> calorii</strong>, 18 proteine, 1 grasimi, 0 colesterol, 44.2 carbohidrati, 15.8 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1355</span> calorii, 60.9 proteine, (mult)75.3 grasimi, 0 colesterol, (mic)117.9 carbohidrati, 29.5 fibre, 946 sodiu, 19.3 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Activitati casnice" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html">Activitati casnice</a>, 20min - <strong><span style="color:#ff0000">62</span> calorii</strong><br/><a title="Mers 2.5 mile/ora (4 km/h)" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-2-5-mile-ora-4-km-h-suprafata-tare.html">Mers 2.5 mile/ora (4 km/h)</a>, 60min - <strong><span style="color:#ff0000">120</span> calorii</strong><br/><a title="Pilates, intermediar" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-pilates.html">Pilates, intermediar</a>, 40min - <strong><span style="color:#ff0000">176</span> calorii</strong><br/><a title="Stretching" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-stretching.html">Stretching</a>, 10min - <strong><span style="color:#ff0000">26</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1400</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1784</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 21:20</em><br/><a title="Calorii Cafea cu lapte, fara zahar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-cu-lapte-fara-zahar.html">Cafea cu lapte, fara zahar</a>, 500ml - <strong><span style="color:#FF0000">113</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 21:20</em><br/><a title="Calorii Telemea de vaca maturata, Hochland" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-telemea-vaca-hochland.html">Telemea de vaca maturata, Hochland</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">131</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Castraveti" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-castraveti.html">Castraveti</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">45</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Muschi file" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-muschi-file.html">Muschi file</a>, 75g - <strong><span style="color:#FF0000">105</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Masline verzi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-masline-verzi.html">Masline verzi</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">145</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 21:21</em><br/><a title="Calorii Supa crema de cartofi a la Sabine" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-crema-cartofi-sabine.html">Supa crema de cartofi a la Sabine</a>, 400ml - <strong><span style="color:#FF0000">217</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Budinca/Sufleu de conopida" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-budinca-conopida.html">Budinca/Sufleu de conopida</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">255</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 21:23</em><br/><a title="Calorii Inghetata, Magnum Frac" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-inghetata-magnum-frac.html">Inghetata, Magnum Frac</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">132</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 21:23</em><br/><a title="Calorii Linte fiarta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-linte-fiarta.html">Linte fiarta</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">212</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1355</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Activitati casnice" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html">Activitati casnice</a>, 20min - <strong><span style="color:#ff0000">62</span> calorii</strong><br/><a title="Mers 2.5 mile/ora (4 km/h)" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-2-5-mile-ora-4-km-h-suprafata-tare.html">Mers 2.5 mile/ora (4 km/h)</a>, 60min - <strong><span style="color:#ff0000">120</span> calorii</strong><br/><a title="Pilates, intermediar" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-pilates.html">Pilates, intermediar</a>, 40min - <strong><span style="color:#ff0000">176</span> calorii</strong><br/><a title="Stretching" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-stretching.html">Stretching</a>, 10min - <strong><span style="color:#ff0000">26</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1400</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1784</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 04-05-2015, Picabel

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 04-05-2015, Picabel

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!