Meniu pentru 04-05-2015, mireela

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 04/05/2015, mireela - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 22:47
Salam de vara uscat, Ana si Cornel	36g	6	10.4	-	0.3	-	-	-	119
Branza de capra	94g	17.9	23.5	0	0.2	0	325.2	0	284
Castraveti	40g	0.3	0	0	1.4	0.2	0	0.7	6
Ou fiert tare	65g	8.2	6.9	275.6	0.7	0	80.6	0.7	101
		32.4	40.8	275.6	2.6	0.2	405.8	1.4	510
Prânz, ora 22:52
Ciorba oase porc a la Lauricius	349g	8	3.1	-	6.3	-	-	-	88
Smantana 25% grasime, JLC	28g	0.7	7	0	0.8	0	0	0	69
Carnati din carne de porc proaspata	30g	4.3	9.4	22.8	0.2	0	219.3	0	104
		13	19.5	22.8	7.3	0	219.3	0	261
Gustare 2, ora 22:55
Nuci	16g	2.4	10.4	0	2.2	1.1	0	0.4	105
Ciocolata amaruie 85% cacao, Heidi Grand'or Dark Extreme	16g	1.3	9.2	-	2.9	-	-	-	101
		3.7	19.6	0	5.1	1.1	0	0.4	206
Cina, ora 22:57
Slanina	30g	1.9	20.3	27.9	0	0	5.4	0	192
Varza murata	30g	0	0	0	1	1	192	0.5	6
Ulei de masline	20ml	0	20	0	0	0	0	0	177
		1.9	40.3	27.9	1	1	197.4	0.5	375
Total ingerat		51 (mic)	120.2 (mult)	326.3	16 (mic)	2.3	822.5	2.3	1352
Norma zilnică		min:63 max:94.5	min:37.6 max:45.1		min:152.1 max:169		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1328
Total consumat		-1328


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -0.9 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 22:47[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salam-vara-uscat-ana-cornel.html]Salam de vara uscat, Ana si Cornel[/url], 36g - [b][color=#FF0000]119[/color] calorii[/b], 6 proteine, 10.4 grasimi, - colesterol, 0.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-capra.html]Branza de capra[/url], 94g - [b][color=#FF0000]284[/color] calorii[/b], 17.9 proteine, 23.5 grasimi, 0 colesterol, 0.2 carbohidrati, 0 fibre, 325.2 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-castraveti.html]Castraveti[/url], 40g - [b][color=#FF0000]6[/color] calorii[/b], 0.3 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 1.4 carbohidrati, 0.2 fibre, 0 sodiu, 0.7 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert-tare.html]Ou fiert tare[/url], 65g - [b][color=#FF0000]101[/color] calorii[/b], 8.2 proteine, 6.9 grasimi, 275.6 colesterol, 0.7 carbohidrati, 0 fibre, 80.6 sodiu, 0.7 zaharuri

[i]Prânz, ora 22:52[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-oase-porc-lauricius.html]Ciorba oase porc a la Lauricius[/url], 349g - [b][color=#FF0000]88[/color] calorii[/b], 8 proteine, 3.1 grasimi, - colesterol, 6.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-smantana-25-grasime-jlc.html]Smantana 25% grasime, JLC[/url], 28g - [b][color=#FF0000]69[/color] calorii[/b], 0.7 proteine, 7 grasimi, 0 colesterol, 0.8 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-carnati-carne-porc-proaspata.html]Carnati din carne de porc proaspata[/url], 30g - [b][color=#FF0000]104[/color] calorii[/b], 4.3 proteine, 9.4 grasimi, 22.8 colesterol, 0.2 carbohidrati, 0 fibre, 219.3 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 22:55[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-nuci.html]Nuci[/url], 16g - [b][color=#FF0000]105[/color] calorii[/b], 2.4 proteine, 10.4 grasimi, 0 colesterol, 2.2 carbohidrati, 1.1 fibre, 0 sodiu, 0.4 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-amaruie-85-cacao-heidi-grand-dark-extreme.html]Ciocolata amaruie 85% cacao, Heidi Grand'or Dark Extreme[/url], 16g - [b][color=#FF0000]101[/color] calorii[/b], 1.3 proteine, 9.2 grasimi, - colesterol, 2.9 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Cina, ora 22:57[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-slanina.html]Slanina[/url], 30g - [b][color=#FF0000]192[/color] calorii[/b], 1.9 proteine, 20.3 grasimi, 27.9 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 5.4 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-varza-murata.html]Varza murata[/url], 30g - [b][color=#FF0000]6[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 1 carbohidrati, 1 fibre, 192 sodiu, 0.5 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ulei-masline.html]Ulei de masline[/url], 20ml - [b][color=#FF0000]177[/color] calorii[/b], 0 proteine, 20 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1352[/color] calorii, (mic)51 proteine, (mult)120.2 grasimi, 326.3 colesterol, (mic)16 carbohidrati, 2.3 fibre, 822.5 sodiu, 2.3 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1328[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1328[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 22:47[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salam-vara-uscat-ana-cornel.html]Salam de vara uscat, Ana si Cornel[/url], 36g - [b][color=#FF0000]119[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-capra.html]Branza de capra[/url], 94g - [b][color=#FF0000]284[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-castraveti.html]Castraveti[/url], 40g - [b][color=#FF0000]6[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert-tare.html]Ou fiert tare[/url], 65g - [b][color=#FF0000]101[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 22:52[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-oase-porc-lauricius.html]Ciorba oase porc a la Lauricius[/url], 349g - [b][color=#FF0000]88[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-smantana-25-grasime-jlc.html]Smantana 25% grasime, JLC[/url], 28g - [b][color=#FF0000]69[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-carnati-carne-porc-proaspata.html]Carnati din carne de porc proaspata[/url], 30g - [b][color=#FF0000]104[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 22:55[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-nuci.html]Nuci[/url], 16g - [b][color=#FF0000]105[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-amaruie-85-cacao-heidi-grand-dark-extreme.html]Ciocolata amaruie 85% cacao, Heidi Grand'or Dark Extreme[/url], 16g - [b][color=#FF0000]101[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 22:57[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-slanina.html]Slanina[/url], 30g - [b][color=#FF0000]192[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-varza-murata.html]Varza murata[/url], 30g - [b][color=#FF0000]6[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ulei-masline.html]Ulei de masline[/url], 20ml - [b][color=#FF0000]177[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1352[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1328[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1328[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 22:47</em><br/><a title="Calorii Salam de vara uscat, Ana si Cornel" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salam-vara-uscat-ana-cornel.html">Salam de vara uscat, Ana si Cornel</a>, 36g - <strong><span style="color:#FF0000">119</span> calorii</strong>, 6 proteine, 10.4 grasimi, - colesterol, 0.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Branza de capra" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-capra.html">Branza de capra</a>, 94g - <strong><span style="color:#FF0000">284</span> calorii</strong>, 17.9 proteine, 23.5 grasimi, 0 colesterol, 0.2 carbohidrati, 0 fibre, 325.2 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Castraveti" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-castraveti.html">Castraveti</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">6</span> calorii</strong>, 0.3 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 1.4 carbohidrati, 0.2 fibre, 0 sodiu, 0.7 zaharuri<br/><a title="Calorii Ou fiert tare" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert-tare.html">Ou fiert tare</a>, 65g - <strong><span style="color:#FF0000">101</span> calorii</strong>, 8.2 proteine, 6.9 grasimi, 275.6 colesterol, 0.7 carbohidrati, 0 fibre, 80.6 sodiu, 0.7 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 22:52</em><br/><a title="Calorii Ciorba oase porc a la Lauricius" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-oase-porc-lauricius.html">Ciorba oase porc a la Lauricius</a>, 349g - <strong><span style="color:#FF0000">88</span> calorii</strong>, 8 proteine, 3.1 grasimi, - colesterol, 6.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Smantana 25% grasime, JLC" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-smantana-25-grasime-jlc.html">Smantana 25% grasime, JLC</a>, 28g - <strong><span style="color:#FF0000">69</span> calorii</strong>, 0.7 proteine, 7 grasimi, 0 colesterol, 0.8 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Carnati din carne de porc proaspata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-carnati-carne-porc-proaspata.html">Carnati din carne de porc proaspata</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">104</span> calorii</strong>, 4.3 proteine, 9.4 grasimi, 22.8 colesterol, 0.2 carbohidrati, 0 fibre, 219.3 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 22:55</em><br/><a title="Calorii Nuci" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-nuci.html">Nuci</a>, 16g - <strong><span style="color:#FF0000">105</span> calorii</strong>, 2.4 proteine, 10.4 grasimi, 0 colesterol, 2.2 carbohidrati, 1.1 fibre, 0 sodiu, 0.4 zaharuri<br/><a title="Calorii Ciocolata amaruie 85% cacao, Heidi Grand&#039;or Dark Extreme" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-amaruie-85-cacao-heidi-grand-dark-extreme.html">Ciocolata amaruie 85% cacao, Heidi Grand&#039;or Dark Extreme</a>, 16g - <strong><span style="color:#FF0000">101</span> calorii</strong>, 1.3 proteine, 9.2 grasimi, - colesterol, 2.9 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 22:57</em><br/><a title="Calorii Slanina" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-slanina.html">Slanina</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">192</span> calorii</strong>, 1.9 proteine, 20.3 grasimi, 27.9 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 5.4 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Varza murata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-varza-murata.html">Varza murata</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">6</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 1 carbohidrati, 1 fibre, 192 sodiu, 0.5 zaharuri<br/><a title="Calorii Ulei de masline" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ulei-masline.html">Ulei de masline</a>, 20ml - <strong><span style="color:#FF0000">177</span> calorii</strong>, 0 proteine, 20 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1352</span> calorii, (mic)51 proteine, (mult)120.2 grasimi, 326.3 colesterol, (mic)16 carbohidrati, 2.3 fibre, 822.5 sodiu, 2.3 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1328</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1328</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 22:47</em><br/><a title="Calorii Salam de vara uscat, Ana si Cornel" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salam-vara-uscat-ana-cornel.html">Salam de vara uscat, Ana si Cornel</a>, 36g - <strong><span style="color:#FF0000">119</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Branza de capra" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-capra.html">Branza de capra</a>, 94g - <strong><span style="color:#FF0000">284</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Castraveti" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-castraveti.html">Castraveti</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">6</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ou fiert tare" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert-tare.html">Ou fiert tare</a>, 65g - <strong><span style="color:#FF0000">101</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 22:52</em><br/><a title="Calorii Ciorba oase porc a la Lauricius" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-oase-porc-lauricius.html">Ciorba oase porc a la Lauricius</a>, 349g - <strong><span style="color:#FF0000">88</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Smantana 25% grasime, JLC" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-smantana-25-grasime-jlc.html">Smantana 25% grasime, JLC</a>, 28g - <strong><span style="color:#FF0000">69</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Carnati din carne de porc proaspata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-carnati-carne-porc-proaspata.html">Carnati din carne de porc proaspata</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">104</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 22:55</em><br/><a title="Calorii Nuci" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-nuci.html">Nuci</a>, 16g - <strong><span style="color:#FF0000">105</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ciocolata amaruie 85% cacao, Heidi Grand&#039;or Dark Extreme" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-amaruie-85-cacao-heidi-grand-dark-extreme.html">Ciocolata amaruie 85% cacao, Heidi Grand&#039;or Dark Extreme</a>, 16g - <strong><span style="color:#FF0000">101</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 22:57</em><br/><a title="Calorii Slanina" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-slanina.html">Slanina</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">192</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Varza murata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-varza-murata.html">Varza murata</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">6</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ulei de masline" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ulei-masline.html">Ulei de masline</a>, 20ml - <strong><span style="color:#FF0000">177</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1352</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1328</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1328</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 04-05-2015, mireela

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 04-05-2015, mireela

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!