Meniu pentru 04-05-2021, Laurelai

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 04/05/2021, Laurelai - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 07:17
Cozonac cu nuca si cacao, de casa	105g	7.4	16.3	-	48.3	-	-	-	368
Lapte de vaca integral	40ml	1.4	1.4	0	1.8	0	0	0	26
		8.8	17.7	0	50.1	0	0	0	394
Prânz, ora 07:00
Siluet bar cu ceai verde, Redis	50g	12.9	8.6	-	15.9	2.8	-	7.3	194
		12.9	8.6	-	15.9	2.8	-	7.3	194
Gustare 2, ora 13:38
Mure salbatice	40g	0.6	0.6	-	5.6	-	-	-	31
Banane/Banana	100g	1.1	0.3	0	22.8	2.6	1	12.2	89
Lapte de vaca integral	35ml	1.2	1.2	0	1.6	0	0	0	23
		2.9	2.1	0	30	2.6	1	12.2	143
Cina, ora 09:02
Smantana 12% grasime, Tnuva	10g	0.3	1.2	-	0.3	-	-	-	14
Ciorba de cartofi, Suzy	400ml	3.2	8.8	0	22	0	0	0	176
		3.5	10	0	22.3	0	0	0	190
Gustare 3, ora 09:03
Chips/Chipsuri Paprika, Lays	30g	2	9.9	-	14.4	1.4	120	0.8	158
		2	9.9	-	14.4	1.4	120	0.8	158
Total ingerat		30.1 (mic)	48.3 (mult)	0	132.7	6.8	121	20.3	1079
Norma zilnică		min:64 max:96	min:30 max:36		min:121.4 max:134.9		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1359
Total consumat		-1359


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -2.1 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 07:17[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cozonac-cu-nuca-cacao-casa.html]Cozonac cu nuca si cacao, de casa[/url], 105g - [b][color=#FF0000]368[/color] calorii[/b], 7.4 proteine, 16.3 grasimi, - colesterol, 48.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-vaca-integral.html]Lapte de vaca integral[/url], 40ml - [b][color=#FF0000]26[/color] calorii[/b], 1.4 proteine, 1.4 grasimi, 0 colesterol, 1.8 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Prânz, ora 07:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-siluet-bar-cu-ceai-verde-redis.html]Siluet bar cu ceai verde, Redis[/url], 50g - [b][color=#FF0000]194[/color] calorii[/b], 12.9 proteine, 8.6 grasimi, - colesterol, 15.9 carbohidrati, 2.8 fibre, - sodiu, 7.3 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 13:38[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mure-salbatice.html]Mure salbatice[/url], 40g - [b][color=#FF0000]31[/color] calorii[/b], 0.6 proteine, 0.6 grasimi, - colesterol, 5.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html]Banane/Banana[/url], 100g - [b][color=#FF0000]89[/color] calorii[/b], 1.1 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 22.8 carbohidrati, 2.6 fibre, 1 sodiu, 12.2 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-vaca-integral.html]Lapte de vaca integral[/url], 35ml - [b][color=#FF0000]23[/color] calorii[/b], 1.2 proteine, 1.2 grasimi, 0 colesterol, 1.6 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Cina, ora 09:02[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-smantana-12-grasime-tnuva.html]Smantana 12% grasime, Tnuva[/url], 10g - [b][color=#FF0000]14[/color] calorii[/b], 0.3 proteine, 1.2 grasimi, - colesterol, 0.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-cartofi-suzy.html]Ciorba de cartofi, Suzy[/url], 400ml - [b][color=#FF0000]176[/color] calorii[/b], 3.2 proteine, 8.8 grasimi, 0 colesterol, 22 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 3, ora 09:03[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-chips-paprika-lays.html]Chips/Chipsuri Paprika, Lays[/url], 30g - [b][color=#FF0000]158[/color] calorii[/b], 2 proteine, 9.9 grasimi, - colesterol, 14.4 carbohidrati, 1.4 fibre, 120 sodiu, 0.8 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1079[/color] calorii, (mic)30.1 proteine, (mult)48.3 grasimi, 0 colesterol, 132.7 carbohidrati, 6.8 fibre, 121 sodiu, 20.3 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1359[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1359[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 07:17[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cozonac-cu-nuca-cacao-casa.html]Cozonac cu nuca si cacao, de casa[/url], 105g - [b][color=#FF0000]368[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-vaca-integral.html]Lapte de vaca integral[/url], 40ml - [b][color=#FF0000]26[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 07:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-siluet-bar-cu-ceai-verde-redis.html]Siluet bar cu ceai verde, Redis[/url], 50g - [b][color=#FF0000]194[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 13:38[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mure-salbatice.html]Mure salbatice[/url], 40g - [b][color=#FF0000]31[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html]Banane/Banana[/url], 100g - [b][color=#FF0000]89[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-vaca-integral.html]Lapte de vaca integral[/url], 35ml - [b][color=#FF0000]23[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 09:02[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-smantana-12-grasime-tnuva.html]Smantana 12% grasime, Tnuva[/url], 10g - [b][color=#FF0000]14[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-cartofi-suzy.html]Ciorba de cartofi, Suzy[/url], 400ml - [b][color=#FF0000]176[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 3, ora 09:03[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-chips-paprika-lays.html]Chips/Chipsuri Paprika, Lays[/url], 30g - [b][color=#FF0000]158[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1079[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1359[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1359[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 07:17</em><br/><a title="Calorii Cozonac cu nuca si cacao, de casa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cozonac-cu-nuca-cacao-casa.html">Cozonac cu nuca si cacao, de casa</a>, 105g - <strong><span style="color:#FF0000">368</span> calorii</strong>, 7.4 proteine, 16.3 grasimi, - colesterol, 48.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Lapte de vaca integral" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-vaca-integral.html">Lapte de vaca integral</a>, 40ml - <strong><span style="color:#FF0000">26</span> calorii</strong>, 1.4 proteine, 1.4 grasimi, 0 colesterol, 1.8 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 07:00</em><br/><a title="Calorii Siluet bar cu ceai verde, Redis" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-siluet-bar-cu-ceai-verde-redis.html">Siluet bar cu ceai verde, Redis</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">194</span> calorii</strong>, 12.9 proteine, 8.6 grasimi, - colesterol, 15.9 carbohidrati, 2.8 fibre, - sodiu, 7.3 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 13:38</em><br/><a title="Calorii Mure salbatice" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mure-salbatice.html">Mure salbatice</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">31</span> calorii</strong>, 0.6 proteine, 0.6 grasimi, - colesterol, 5.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Banane/Banana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html">Banane/Banana</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">89</span> calorii</strong>, 1.1 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 22.8 carbohidrati, 2.6 fibre, 1 sodiu, 12.2 zaharuri<br/><a title="Calorii Lapte de vaca integral" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-vaca-integral.html">Lapte de vaca integral</a>, 35ml - <strong><span style="color:#FF0000">23</span> calorii</strong>, 1.2 proteine, 1.2 grasimi, 0 colesterol, 1.6 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 09:02</em><br/><a title="Calorii Smantana 12% grasime, Tnuva" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-smantana-12-grasime-tnuva.html">Smantana 12% grasime, Tnuva</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">14</span> calorii</strong>, 0.3 proteine, 1.2 grasimi, - colesterol, 0.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Ciorba de cartofi, Suzy" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-cartofi-suzy.html">Ciorba de cartofi, Suzy</a>, 400ml - <strong><span style="color:#FF0000">176</span> calorii</strong>, 3.2 proteine, 8.8 grasimi, 0 colesterol, 22 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 3, ora 09:03</em><br/><a title="Calorii Chips/Chipsuri Paprika, Lays" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-chips-paprika-lays.html">Chips/Chipsuri Paprika, Lays</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">158</span> calorii</strong>, 2 proteine, 9.9 grasimi, - colesterol, 14.4 carbohidrati, 1.4 fibre, 120 sodiu, 0.8 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1079</span> calorii, (mic)30.1 proteine, (mult)48.3 grasimi, 0 colesterol, 132.7 carbohidrati, 6.8 fibre, 121 sodiu, 20.3 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1359</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1359</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 07:17</em><br/><a title="Calorii Cozonac cu nuca si cacao, de casa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cozonac-cu-nuca-cacao-casa.html">Cozonac cu nuca si cacao, de casa</a>, 105g - <strong><span style="color:#FF0000">368</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Lapte de vaca integral" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-vaca-integral.html">Lapte de vaca integral</a>, 40ml - <strong><span style="color:#FF0000">26</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 07:00</em><br/><a title="Calorii Siluet bar cu ceai verde, Redis" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-siluet-bar-cu-ceai-verde-redis.html">Siluet bar cu ceai verde, Redis</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">194</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 13:38</em><br/><a title="Calorii Mure salbatice" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mure-salbatice.html">Mure salbatice</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">31</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Banane/Banana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html">Banane/Banana</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">89</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Lapte de vaca integral" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-vaca-integral.html">Lapte de vaca integral</a>, 35ml - <strong><span style="color:#FF0000">23</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 09:02</em><br/><a title="Calorii Smantana 12% grasime, Tnuva" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-smantana-12-grasime-tnuva.html">Smantana 12% grasime, Tnuva</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">14</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ciorba de cartofi, Suzy" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-cartofi-suzy.html">Ciorba de cartofi, Suzy</a>, 400ml - <strong><span style="color:#FF0000">176</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 3, ora 09:03</em><br/><a title="Calorii Chips/Chipsuri Paprika, Lays" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-chips-paprika-lays.html">Chips/Chipsuri Paprika, Lays</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">158</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1079</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1359</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1359</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 04-05-2021, Laurelai

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 04-05-2021, Laurelai

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!