Meniu pentru 04-06-2020, kristana

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 04/06/2020, kristana - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 07:30
Cafea cu zahar by Adorama	300ml	0.3	0	0	12	0	0	12	51
		0.3	0	0	12	0	0	12	51
Gustare 1, ora 09:30
Piersici	100g	0.9	0	0	9.5	1.5	0	8.4	39
		0.9	0	0	9.5	1.5	0	8.4	39
Prânz, ora 13:31
Ghiveci de legume cu orez basmati	200g	3.8	3.4	0	22.6	3.6	1000	2.2	135
Sunca din Padurea Neagra	32g	8.3	4.8	-	0.3	-	-	-	78
Apa minerala natural carbogazoasa, Borsec	400ml	0	0	0	0	0	28.4	0	0
		12.1	8.2	0	22.9	3.6	1028.4	2.2	213
Cina, ora 20:05
Foietaj presarat cu cascaval, Franzeluta	100g	7	18.6	-	37.8	-	-	-	350
Sunca din Padurea Neagra	64g	16.6	9.6	-	0.6	-	-	-	156
Mini pizza Pontino picant, Fornetti	50g	6.3	4.6	0	17.4	0	0	0	140
Bautura carbogazoasa cu lamaie, Fanta Limon	200ml	0	0	-	25.6	-	-	-	106
Bere cu lamaie, Shandy Cruzcampo	330ml	0	0	-	44.6	-	-	-	149
		29.9	32.8	0	126	0	0	0	901
Total ingerat		43.2 (mic)	41 (mult)	0	170.4 (mult)	5.1	1028.4	22.6	1204
Norma zilnică		min:65.8 max:98.7	min:33.4 max:40.1		min:135.5 max:150.5		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Curatenie, intens	90min	-382
Metabolism bazal		-1249
Total consumat		-1631


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -2.6 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 07:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-zahar-adorama.html]Cafea cu zahar by Adorama[/url], 300ml - [b][color=#FF0000]51[/color] calorii[/b], 0.3 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 12 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 12 zaharuri

[i]Gustare 1, ora 09:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piersici.html]Piersici[/url], 100g - [b][color=#FF0000]39[/color] calorii[/b], 0.9 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 9.5 carbohidrati, 1.5 fibre, 0 sodiu, 8.4 zaharuri

[i]Prânz, ora 13:31[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ghiveci-legume-orez-basmati.html]Ghiveci de legume cu orez basmati[/url], 200g - [b][color=#FF0000]135[/color] calorii[/b], 3.8 proteine, 3.4 grasimi, 0 colesterol, 22.6 carbohidrati, 3.6 fibre, 1000 sodiu, 2.2 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sunca-padurea-neagra.html]Sunca din Padurea Neagra[/url], 32g - [b][color=#FF0000]78[/color] calorii[/b], 8.3 proteine, 4.8 grasimi, - colesterol, 0.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-minerala-carbogazoasa-borsec.html]Apa minerala natural carbogazoasa, Borsec[/url], 400ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 28.4 sodiu, 0 zaharuri

[i]Cina, ora 20:05[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-foietaj-presarat-cu-cascaval-franzeluta.html]Foietaj presarat cu cascaval, Franzeluta[/url], 100g - [b][color=#FF0000]350[/color] calorii[/b], 7 proteine, 18.6 grasimi, - colesterol, 37.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sunca-padurea-neagra.html]Sunca din Padurea Neagra[/url], 64g - [b][color=#FF0000]156[/color] calorii[/b], 16.6 proteine, 9.6 grasimi, - colesterol, 0.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mini-pizza-pontino-picant-fornetti.html]Mini pizza Pontino picant, Fornetti[/url], 50g - [b][color=#FF0000]140[/color] calorii[/b], 6.3 proteine, 4.6 grasimi, 0 colesterol, 17.4 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fanta-lamaie.html]Bautura carbogazoasa cu lamaie, Fanta Limon[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]106[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 25.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-bere-cu-lamaie-shandy-cruzcampo.html]Bere cu lamaie, Shandy Cruzcampo[/url], 330ml - [b][color=#FF0000]149[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 44.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1204[/color] calorii, (mic)43.2 proteine, (mult)41 grasimi, 0 colesterol, (mult)170.4 carbohidrati, 5.1 fibre, 1028.4 sodiu, 22.6 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-curatenie-intens.html]Curatenie, intens[/url], 90min - [b][color=#FF0000]382[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1249[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1631[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 07:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-zahar-adorama.html]Cafea cu zahar by Adorama[/url], 300ml - [b][color=#FF0000]51[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 09:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piersici.html]Piersici[/url], 100g - [b][color=#FF0000]39[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 13:31[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ghiveci-legume-orez-basmati.html]Ghiveci de legume cu orez basmati[/url], 200g - [b][color=#FF0000]135[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sunca-padurea-neagra.html]Sunca din Padurea Neagra[/url], 32g - [b][color=#FF0000]78[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-minerala-carbogazoasa-borsec.html]Apa minerala natural carbogazoasa, Borsec[/url], 400ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 20:05[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-foietaj-presarat-cu-cascaval-franzeluta.html]Foietaj presarat cu cascaval, Franzeluta[/url], 100g - [b][color=#FF0000]350[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sunca-padurea-neagra.html]Sunca din Padurea Neagra[/url], 64g - [b][color=#FF0000]156[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mini-pizza-pontino-picant-fornetti.html]Mini pizza Pontino picant, Fornetti[/url], 50g - [b][color=#FF0000]140[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fanta-lamaie.html]Bautura carbogazoasa cu lamaie, Fanta Limon[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]106[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-bere-cu-lamaie-shandy-cruzcampo.html]Bere cu lamaie, Shandy Cruzcampo[/url], 330ml - [b][color=#FF0000]149[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1204[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-curatenie-intens.html]Curatenie, intens[/url], 90min - [b][color=#FF0000]382[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1249[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1631[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 07:30</em><br/><a title="Calorii Cafea cu zahar by Adorama" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-zahar-adorama.html">Cafea cu zahar by Adorama</a>, 300ml - <strong><span style="color:#FF0000">51</span> calorii</strong>, 0.3 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 12 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 12 zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 09:30</em><br/><a title="Calorii Piersici" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piersici.html">Piersici</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">39</span> calorii</strong>, 0.9 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 9.5 carbohidrati, 1.5 fibre, 0 sodiu, 8.4 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 13:31</em><br/><a title="Calorii Ghiveci de legume cu orez basmati" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ghiveci-legume-orez-basmati.html">Ghiveci de legume cu orez basmati</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">135</span> calorii</strong>, 3.8 proteine, 3.4 grasimi, 0 colesterol, 22.6 carbohidrati, 3.6 fibre, 1000 sodiu, 2.2 zaharuri<br/><a title="Calorii Sunca din Padurea Neagra" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sunca-padurea-neagra.html">Sunca din Padurea Neagra</a>, 32g - <strong><span style="color:#FF0000">78</span> calorii</strong>, 8.3 proteine, 4.8 grasimi, - colesterol, 0.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Apa minerala natural carbogazoasa, Borsec" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-minerala-carbogazoasa-borsec.html">Apa minerala natural carbogazoasa, Borsec</a>, 400ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 28.4 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 20:05</em><br/><a title="Calorii Foietaj presarat cu cascaval, Franzeluta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-foietaj-presarat-cu-cascaval-franzeluta.html">Foietaj presarat cu cascaval, Franzeluta</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">350</span> calorii</strong>, 7 proteine, 18.6 grasimi, - colesterol, 37.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Sunca din Padurea Neagra" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sunca-padurea-neagra.html">Sunca din Padurea Neagra</a>, 64g - <strong><span style="color:#FF0000">156</span> calorii</strong>, 16.6 proteine, 9.6 grasimi, - colesterol, 0.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Mini pizza Pontino picant, Fornetti" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mini-pizza-pontino-picant-fornetti.html">Mini pizza Pontino picant, Fornetti</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">140</span> calorii</strong>, 6.3 proteine, 4.6 grasimi, 0 colesterol, 17.4 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Bautura carbogazoasa cu lamaie, Fanta Limon" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fanta-lamaie.html">Bautura carbogazoasa cu lamaie, Fanta Limon</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">106</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 25.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Bere cu lamaie, Shandy Cruzcampo" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-bere-cu-lamaie-shandy-cruzcampo.html">Bere cu lamaie, Shandy Cruzcampo</a>, 330ml - <strong><span style="color:#FF0000">149</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 44.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1204</span> calorii, (mic)43.2 proteine, (mult)41 grasimi, 0 colesterol, (mult)170.4 carbohidrati, 5.1 fibre, 1028.4 sodiu, 22.6 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Curatenie, intens" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-curatenie-intens.html">Curatenie, intens</a>, 90min - <strong><span style="color:#ff0000">382</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1249</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1631</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 07:30</em><br/><a title="Calorii Cafea cu zahar by Adorama" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-zahar-adorama.html">Cafea cu zahar by Adorama</a>, 300ml - <strong><span style="color:#FF0000">51</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 09:30</em><br/><a title="Calorii Piersici" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piersici.html">Piersici</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">39</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 13:31</em><br/><a title="Calorii Ghiveci de legume cu orez basmati" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ghiveci-legume-orez-basmati.html">Ghiveci de legume cu orez basmati</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">135</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Sunca din Padurea Neagra" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sunca-padurea-neagra.html">Sunca din Padurea Neagra</a>, 32g - <strong><span style="color:#FF0000">78</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Apa minerala natural carbogazoasa, Borsec" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-minerala-carbogazoasa-borsec.html">Apa minerala natural carbogazoasa, Borsec</a>, 400ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 20:05</em><br/><a title="Calorii Foietaj presarat cu cascaval, Franzeluta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-foietaj-presarat-cu-cascaval-franzeluta.html">Foietaj presarat cu cascaval, Franzeluta</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">350</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Sunca din Padurea Neagra" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sunca-padurea-neagra.html">Sunca din Padurea Neagra</a>, 64g - <strong><span style="color:#FF0000">156</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Mini pizza Pontino picant, Fornetti" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mini-pizza-pontino-picant-fornetti.html">Mini pizza Pontino picant, Fornetti</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">140</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Bautura carbogazoasa cu lamaie, Fanta Limon" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fanta-lamaie.html">Bautura carbogazoasa cu lamaie, Fanta Limon</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">106</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Bere cu lamaie, Shandy Cruzcampo" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-bere-cu-lamaie-shandy-cruzcampo.html">Bere cu lamaie, Shandy Cruzcampo</a>, 330ml - <strong><span style="color:#FF0000">149</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1204</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Curatenie, intens" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-curatenie-intens.html">Curatenie, intens</a>, 90min - <strong><span style="color:#ff0000">382</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1249</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1631</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 04-06-2020, kristana

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 04-06-2020, kristana

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!