Meniu pentru 04-07-2011, shtrengaritza23

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 04/07/2011, shtrengaritza23 - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 08:17
Fulgi de porumb cu multivitamine si fier, 365	44g	3.5	0.2	-	37.8	-	-	-	167
Sana proaspata 3.6% grasime, Zuzu	160g	5.1	5.8	0	7.2	0	0	0	101
Apa plata	500ml	0	0	0	0	0	0	0	0
		8.6	6	0	45	0	0	0	268
Prânz, ora 13:23
Cafea naturala cu lapte si zaharina	300ml	5.7	5.4	-	6.9	-	3	-	101
Merdenele	65g	8.3	21.2	28.1	25.7	0	181.4	0.7	324
Strudel cu mere	70g	2.4	1.9	0	30.7	2.2	0	0	144
Apa plata	700ml	0	0	0	0	0	0	0	0
		16.4	28.5	28.1	63.3	2.2	184.4	0.7	569
Cina, ora 18:28
Pilaf de quinoa cu ciuperci	291g	11.3	15.1	-	39.3	-	-	-	339
Pulpe de pui la cuptor	93g	22.9	26.9	-	0.2	-	-	-	324
Strawberry Rolls, Viva	25g	1.8	4.8	-	16.5	-	-	-	119
Castraveti	150g	1.1	0	0	5.4	0.8	0	2.6	23
Rosii	120g	1.1	0.2	0	4.7	1.4	6	3.1	22
Apa plata	1000ml	0	0	0	0	0	0	0	0
		38.2	47	0	66.1	2.2	6	5.7	827
Total ingerat		63.2 (mic)	81.5 (mult)	28.1	174.4 (mic)	4.4	190.4	6.4	1664
Norma zilnică		min:65.7 max:98.6	min:46.2 max:55.5		min:187.2 max:208		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Insanity/P90X, moderat	30min	-341
Metabolism bazal		-1372
Total consumat		-1713


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -1.3 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 08:17[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fulgi-porumb-cu-multivitamine-fier-365.html]Fulgi de porumb cu multivitamine si fier, 365[/url], 44g - [b][color=#FF0000]167[/color] calorii[/b], 3.5 proteine, 0.2 grasimi, - colesterol, 37.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sana-proaspata-3-6-grasime-zuzu.html]Sana proaspata 3.6% grasime, Zuzu[/url], 160g - [b][color=#FF0000]101[/color] calorii[/b], 5.1 proteine, 5.8 grasimi, 0 colesterol, 7.2 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 500ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Prânz, ora 13:23[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-naturala-cu-lapte-zaharina.html]Cafea naturala cu lapte si zaharina[/url], 300ml - [b][color=#FF0000]101[/color] calorii[/b], 5.7 proteine, 5.4 grasimi, - colesterol, 6.9 carbohidrati, - fibre, 3 sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-merdenele.html]Merdenele[/url], 65g - [b][color=#FF0000]324[/color] calorii[/b], 8.3 proteine, 21.2 grasimi, 28.1 colesterol, 25.7 carbohidrati, 0 fibre, 181.4 sodiu, 0.7 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-strudel-mere.html]Strudel cu mere[/url], 70g - [b][color=#FF0000]144[/color] calorii[/b], 2.4 proteine, 1.9 grasimi, 0 colesterol, 30.7 carbohidrati, 2.2 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 700ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Cina, ora 18:28[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pilaf-quinoa-cu-ciuperci.html]Pilaf de quinoa cu ciuperci[/url], 291g - [b][color=#FF0000]339[/color] calorii[/b], 11.3 proteine, 15.1 grasimi, - colesterol, 39.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pulpe-pui-cuptor.html]Pulpe de pui la cuptor[/url], 93g - [b][color=#FF0000]324[/color] calorii[/b], 22.9 proteine, 26.9 grasimi, - colesterol, 0.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-strawberry-rolls-viva.html]Strawberry Rolls, Viva[/url], 25g - [b][color=#FF0000]119[/color] calorii[/b], 1.8 proteine, 4.8 grasimi, - colesterol, 16.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-castraveti.html]Castraveti[/url], 150g - [b][color=#FF0000]23[/color] calorii[/b], 1.1 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 5.4 carbohidrati, 0.8 fibre, 0 sodiu, 2.6 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html]Rosii[/url], 120g - [b][color=#FF0000]22[/color] calorii[/b], 1.1 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 4.7 carbohidrati, 1.4 fibre, 6 sodiu, 3.1 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 1000ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1664[/color] calorii, (mic)63.2 proteine, (mult)81.5 grasimi, 28.1 colesterol, (mic)174.4 carbohidrati, 4.4 fibre, 190.4 sodiu, 6.4 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-insanity-p90x-moderat.html]Insanity/P90X, moderat[/url], 30min - [b][color=#FF0000]341[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1372[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1713[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 08:17[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fulgi-porumb-cu-multivitamine-fier-365.html]Fulgi de porumb cu multivitamine si fier, 365[/url], 44g - [b][color=#FF0000]167[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sana-proaspata-3-6-grasime-zuzu.html]Sana proaspata 3.6% grasime, Zuzu[/url], 160g - [b][color=#FF0000]101[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 500ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 13:23[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-naturala-cu-lapte-zaharina.html]Cafea naturala cu lapte si zaharina[/url], 300ml - [b][color=#FF0000]101[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-merdenele.html]Merdenele[/url], 65g - [b][color=#FF0000]324[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-strudel-mere.html]Strudel cu mere[/url], 70g - [b][color=#FF0000]144[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 700ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 18:28[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pilaf-quinoa-cu-ciuperci.html]Pilaf de quinoa cu ciuperci[/url], 291g - [b][color=#FF0000]339[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pulpe-pui-cuptor.html]Pulpe de pui la cuptor[/url], 93g - [b][color=#FF0000]324[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-strawberry-rolls-viva.html]Strawberry Rolls, Viva[/url], 25g - [b][color=#FF0000]119[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-castraveti.html]Castraveti[/url], 150g - [b][color=#FF0000]23[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html]Rosii[/url], 120g - [b][color=#FF0000]22[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 1000ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1664[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-insanity-p90x-moderat.html]Insanity/P90X, moderat[/url], 30min - [b][color=#FF0000]341[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1372[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1713[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 08:17</em><br/><a title="Calorii Fulgi de porumb cu multivitamine si fier, 365" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fulgi-porumb-cu-multivitamine-fier-365.html">Fulgi de porumb cu multivitamine si fier, 365</a>, 44g - <strong><span style="color:#FF0000">167</span> calorii</strong>, 3.5 proteine, 0.2 grasimi, - colesterol, 37.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Sana proaspata 3.6% grasime, Zuzu" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sana-proaspata-3-6-grasime-zuzu.html">Sana proaspata 3.6% grasime, Zuzu</a>, 160g - <strong><span style="color:#FF0000">101</span> calorii</strong>, 5.1 proteine, 5.8 grasimi, 0 colesterol, 7.2 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 500ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 13:23</em><br/><a title="Calorii Cafea naturala cu lapte si zaharina" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-naturala-cu-lapte-zaharina.html">Cafea naturala cu lapte si zaharina</a>, 300ml - <strong><span style="color:#FF0000">101</span> calorii</strong>, 5.7 proteine, 5.4 grasimi, - colesterol, 6.9 carbohidrati, - fibre, 3 sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Merdenele" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-merdenele.html">Merdenele</a>, 65g - <strong><span style="color:#FF0000">324</span> calorii</strong>, 8.3 proteine, 21.2 grasimi, 28.1 colesterol, 25.7 carbohidrati, 0 fibre, 181.4 sodiu, 0.7 zaharuri<br/><a title="Calorii Strudel cu mere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-strudel-mere.html">Strudel cu mere</a>, 70g - <strong><span style="color:#FF0000">144</span> calorii</strong>, 2.4 proteine, 1.9 grasimi, 0 colesterol, 30.7 carbohidrati, 2.2 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 700ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 18:28</em><br/><a title="Calorii Pilaf de quinoa cu ciuperci" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pilaf-quinoa-cu-ciuperci.html">Pilaf de quinoa cu ciuperci</a>, 291g - <strong><span style="color:#FF0000">339</span> calorii</strong>, 11.3 proteine, 15.1 grasimi, - colesterol, 39.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Pulpe de pui la cuptor" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pulpe-pui-cuptor.html">Pulpe de pui la cuptor</a>, 93g - <strong><span style="color:#FF0000">324</span> calorii</strong>, 22.9 proteine, 26.9 grasimi, - colesterol, 0.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Strawberry Rolls, Viva" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-strawberry-rolls-viva.html">Strawberry Rolls, Viva</a>, 25g - <strong><span style="color:#FF0000">119</span> calorii</strong>, 1.8 proteine, 4.8 grasimi, - colesterol, 16.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Castraveti" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-castraveti.html">Castraveti</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">23</span> calorii</strong>, 1.1 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 5.4 carbohidrati, 0.8 fibre, 0 sodiu, 2.6 zaharuri<br/><a title="Calorii Rosii" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html">Rosii</a>, 120g - <strong><span style="color:#FF0000">22</span> calorii</strong>, 1.1 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 4.7 carbohidrati, 1.4 fibre, 6 sodiu, 3.1 zaharuri<br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 1000ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1664</span> calorii, (mic)63.2 proteine, (mult)81.5 grasimi, 28.1 colesterol, (mic)174.4 carbohidrati, 4.4 fibre, 190.4 sodiu, 6.4 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Insanity/P90X, moderat" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-insanity-p90x-moderat.html">Insanity/P90X, moderat</a>, 30min - <strong><span style="color:#ff0000">341</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1372</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1713</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 08:17</em><br/><a title="Calorii Fulgi de porumb cu multivitamine si fier, 365" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fulgi-porumb-cu-multivitamine-fier-365.html">Fulgi de porumb cu multivitamine si fier, 365</a>, 44g - <strong><span style="color:#FF0000">167</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Sana proaspata 3.6% grasime, Zuzu" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sana-proaspata-3-6-grasime-zuzu.html">Sana proaspata 3.6% grasime, Zuzu</a>, 160g - <strong><span style="color:#FF0000">101</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 500ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 13:23</em><br/><a title="Calorii Cafea naturala cu lapte si zaharina" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-naturala-cu-lapte-zaharina.html">Cafea naturala cu lapte si zaharina</a>, 300ml - <strong><span style="color:#FF0000">101</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Merdenele" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-merdenele.html">Merdenele</a>, 65g - <strong><span style="color:#FF0000">324</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Strudel cu mere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-strudel-mere.html">Strudel cu mere</a>, 70g - <strong><span style="color:#FF0000">144</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 700ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 18:28</em><br/><a title="Calorii Pilaf de quinoa cu ciuperci" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pilaf-quinoa-cu-ciuperci.html">Pilaf de quinoa cu ciuperci</a>, 291g - <strong><span style="color:#FF0000">339</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Pulpe de pui la cuptor" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pulpe-pui-cuptor.html">Pulpe de pui la cuptor</a>, 93g - <strong><span style="color:#FF0000">324</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Strawberry Rolls, Viva" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-strawberry-rolls-viva.html">Strawberry Rolls, Viva</a>, 25g - <strong><span style="color:#FF0000">119</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Castraveti" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-castraveti.html">Castraveti</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">23</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Rosii" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html">Rosii</a>, 120g - <strong><span style="color:#FF0000">22</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 1000ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1664</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Insanity/P90X, moderat" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-insanity-p90x-moderat.html">Insanity/P90X, moderat</a>, 30min - <strong><span style="color:#ff0000">341</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1372</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1713</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 04-07-2011, shtrengaritza23

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 04-07-2011, shtrengaritza23

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!