Meniu pentru 04-07-2012, Mika13

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 04/07/2012, Mika13 - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 11:01
Nectarina coapta	100g	0.6	0.1	-	9.7	1.7	-	-	45
		0.6	0.1	-	9.7	1.7	-	-	45
Prânz, ora 13:50
Piept de pui la gratar	120g	27.1	4.3	71.4	2.9	0	685.7	0	158
Paine de grau, alba	17g	1.3	0.6	0	8.6	0.4	115.8	0.7	46
Salata verde cu ridichi si ceapa verde	200g	0.4	5	0	7.6	-	-	-	69
Budinca de paste	50g	7.9	2.8	-	25.9	-	-	-	158
		36.7	12.7	71.4	45	0.4	801.5	0.7	431
Gustare 2, ora 21:37
Branza de vaci slaba, Covalact de tara	200g	34	2	-	4	-	-	-	170
Gem de caise la borcan	25g	0.1	0	0	16.1	0.8	0	0	67
		34.1	2	0	20.1	0.8	0	0	237
Cina, ora 14:23
Bruschette, Pizza Hut	150g	12	18	0	60	3	0	0	450
Inghetata Big Milk Capsune, cu lapte si un strop de smantana, Algida	72g	1.4	2.5	-	16.6	0.4	28.8	14.4	94
		13.4	20.5	0	76.6	3.4	28.8	14.4	544
Total ingerat		84.8 (mult)	35.3	71.4	151.4	6.3	830.3	15.1	1257
Norma zilnică		min:54 max:81	min:34.9 max:41.9		min:141.4 max:157.1		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Fitness, intens	35min	-180
Vaslit stationar, moderat	11min	-69
Metabolism bazal		-1277
Total consumat		-1526


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -2 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 11:01[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-nectarina-coapta.html]Nectarina coapta[/url], 100g - [b][color=#FF0000]45[/color] calorii[/b], 0.6 proteine, 0.1 grasimi, - colesterol, 9.7 carbohidrati, 1.7 fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Prânz, ora 13:50[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui-gratar.html]Piept de pui la gratar[/url], 120g - [b][color=#FF0000]158[/color] calorii[/b], 27.1 proteine, 4.3 grasimi, 71.4 colesterol, 2.9 carbohidrati, 0 fibre, 685.7 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-alba.html]Paine de grau, alba[/url], 17g - [b][color=#FF0000]46[/color] calorii[/b], 1.3 proteine, 0.6 grasimi, 0 colesterol, 8.6 carbohidrati, 0.4 fibre, 115.8 sodiu, 0.7 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-verde-cu-ridichi-ceapa-verde.html]Salata verde cu ridichi si ceapa verde[/url], 200g - [b][color=#FF0000]69[/color] calorii[/b], 0.4 proteine, 5 grasimi, 0 colesterol, 7.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-budinca-light.html]Budinca de paste[/url], 50g - [b][color=#FF0000]158[/color] calorii[/b], 7.9 proteine, 2.8 grasimi, - colesterol, 25.9 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 2, ora 21:37[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-vaci-slaba-covalact-tara.html]Branza de vaci slaba, Covalact de tara[/url], 200g - [b][color=#FF0000]170[/color] calorii[/b], 34 proteine, 2 grasimi, - colesterol, 4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-gem-caise-borcan.html]Gem de caise la borcan[/url], 25g - [b][color=#FF0000]67[/color] calorii[/b], 0.1 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 16.1 carbohidrati, 0.8 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Cina, ora 14:23[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-bruschette-pizza-hut.html]Bruschette, Pizza Hut[/url], 150g - [b][color=#FF0000]450[/color] calorii[/b], 12 proteine, 18 grasimi, 0 colesterol, 60 carbohidrati, 3 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-inghetata-big-milk-capsuni-algida.html]Inghetata Big Milk Capsune, cu lapte si un strop de smantana, Algida[/url], 72g - [b][color=#FF0000]94[/color] calorii[/b], 1.4 proteine, 2.5 grasimi, - colesterol, 16.6 carbohidrati, 0.4 fibre, 28.8 sodiu, 14.4 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1257[/color] calorii, (mult)84.8 proteine, 35.3 grasimi, 71.4 colesterol, 151.4 carbohidrati, 6.3 fibre, 830.3 sodiu, 15.1 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-fitness.html]Fitness, intens[/url], 35min - [b][color=#FF0000]180[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-vaslit-stationar-moderat.html]Vaslit stationar, moderat[/url], 11min - [b][color=#FF0000]69[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1277[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1526[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 11:01[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-nectarina-coapta.html]Nectarina coapta[/url], 100g - [b][color=#FF0000]45[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 13:50[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui-gratar.html]Piept de pui la gratar[/url], 120g - [b][color=#FF0000]158[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-alba.html]Paine de grau, alba[/url], 17g - [b][color=#FF0000]46[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-verde-cu-ridichi-ceapa-verde.html]Salata verde cu ridichi si ceapa verde[/url], 200g - [b][color=#FF0000]69[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-budinca-light.html]Budinca de paste[/url], 50g - [b][color=#FF0000]158[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 21:37[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-vaci-slaba-covalact-tara.html]Branza de vaci slaba, Covalact de tara[/url], 200g - [b][color=#FF0000]170[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-gem-caise-borcan.html]Gem de caise la borcan[/url], 25g - [b][color=#FF0000]67[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 14:23[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-bruschette-pizza-hut.html]Bruschette, Pizza Hut[/url], 150g - [b][color=#FF0000]450[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-inghetata-big-milk-capsuni-algida.html]Inghetata Big Milk Capsune, cu lapte si un strop de smantana, Algida[/url], 72g - [b][color=#FF0000]94[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1257[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-fitness.html]Fitness, intens[/url], 35min - [b][color=#FF0000]180[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-vaslit-stationar-moderat.html]Vaslit stationar, moderat[/url], 11min - [b][color=#FF0000]69[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1277[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1526[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 11:01</em><br/><a title="Calorii Nectarina coapta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-nectarina-coapta.html">Nectarina coapta</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">45</span> calorii</strong>, 0.6 proteine, 0.1 grasimi, - colesterol, 9.7 carbohidrati, 1.7 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 13:50</em><br/><a title="Calorii Piept de pui la gratar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui-gratar.html">Piept de pui la gratar</a>, 120g - <strong><span style="color:#FF0000">158</span> calorii</strong>, 27.1 proteine, 4.3 grasimi, 71.4 colesterol, 2.9 carbohidrati, 0 fibre, 685.7 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Paine de grau, alba" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-alba.html">Paine de grau, alba</a>, 17g - <strong><span style="color:#FF0000">46</span> calorii</strong>, 1.3 proteine, 0.6 grasimi, 0 colesterol, 8.6 carbohidrati, 0.4 fibre, 115.8 sodiu, 0.7 zaharuri<br/><a title="Calorii Salata verde cu ridichi si ceapa verde" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-verde-cu-ridichi-ceapa-verde.html">Salata verde cu ridichi si ceapa verde</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">69</span> calorii</strong>, 0.4 proteine, 5 grasimi, 0 colesterol, 7.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Budinca de paste" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-budinca-light.html">Budinca de paste</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">158</span> calorii</strong>, 7.9 proteine, 2.8 grasimi, - colesterol, 25.9 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 21:37</em><br/><a title="Calorii Branza de vaci slaba, Covalact de tara" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-vaci-slaba-covalact-tara.html">Branza de vaci slaba, Covalact de tara</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">170</span> calorii</strong>, 34 proteine, 2 grasimi, - colesterol, 4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Gem de caise la borcan" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-gem-caise-borcan.html">Gem de caise la borcan</a>, 25g - <strong><span style="color:#FF0000">67</span> calorii</strong>, 0.1 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 16.1 carbohidrati, 0.8 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 14:23</em><br/><a title="Calorii Bruschette, Pizza Hut" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-bruschette-pizza-hut.html">Bruschette, Pizza Hut</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">450</span> calorii</strong>, 12 proteine, 18 grasimi, 0 colesterol, 60 carbohidrati, 3 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Inghetata Big Milk Capsune, cu lapte si un strop de smantana, Algida" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-inghetata-big-milk-capsuni-algida.html">Inghetata Big Milk Capsune, cu lapte si un strop de smantana, Algida</a>, 72g - <strong><span style="color:#FF0000">94</span> calorii</strong>, 1.4 proteine, 2.5 grasimi, - colesterol, 16.6 carbohidrati, 0.4 fibre, 28.8 sodiu, 14.4 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1257</span> calorii, (mult)84.8 proteine, 35.3 grasimi, 71.4 colesterol, 151.4 carbohidrati, 6.3 fibre, 830.3 sodiu, 15.1 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Fitness, intens" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-fitness.html">Fitness, intens</a>, 35min - <strong><span style="color:#ff0000">180</span> calorii</strong><br/><a title="Vaslit stationar, moderat" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-vaslit-stationar-moderat.html">Vaslit stationar, moderat</a>, 11min - <strong><span style="color:#ff0000">69</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1277</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1526</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 11:01</em><br/><a title="Calorii Nectarina coapta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-nectarina-coapta.html">Nectarina coapta</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">45</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 13:50</em><br/><a title="Calorii Piept de pui la gratar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui-gratar.html">Piept de pui la gratar</a>, 120g - <strong><span style="color:#FF0000">158</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine de grau, alba" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-alba.html">Paine de grau, alba</a>, 17g - <strong><span style="color:#FF0000">46</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Salata verde cu ridichi si ceapa verde" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-verde-cu-ridichi-ceapa-verde.html">Salata verde cu ridichi si ceapa verde</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">69</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Budinca de paste" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-budinca-light.html">Budinca de paste</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">158</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 21:37</em><br/><a title="Calorii Branza de vaci slaba, Covalact de tara" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-vaci-slaba-covalact-tara.html">Branza de vaci slaba, Covalact de tara</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">170</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Gem de caise la borcan" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-gem-caise-borcan.html">Gem de caise la borcan</a>, 25g - <strong><span style="color:#FF0000">67</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 14:23</em><br/><a title="Calorii Bruschette, Pizza Hut" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-bruschette-pizza-hut.html">Bruschette, Pizza Hut</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">450</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Inghetata Big Milk Capsune, cu lapte si un strop de smantana, Algida" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-inghetata-big-milk-capsuni-algida.html">Inghetata Big Milk Capsune, cu lapte si un strop de smantana, Algida</a>, 72g - <strong><span style="color:#FF0000">94</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1257</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Fitness, intens" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-fitness.html">Fitness, intens</a>, 35min - <strong><span style="color:#ff0000">180</span> calorii</strong><br/><a title="Vaslit stationar, moderat" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-vaslit-stationar-moderat.html">Vaslit stationar, moderat</a>, 11min - <strong><span style="color:#ff0000">69</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1277</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1526</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 04-07-2012, Mika13

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 04-07-2012, Mika13

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!