Meniu pentru 04-07-2016, Ccora

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 04/07/2016, Ccora - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 07:25
Clatite fara zahar	50g	6	2.5	-	14.9	-	-	-	109
Branza de capra	30g	5.7	7.5	0	0.1	0	103.8	0	91
Dulceata de capsuni	20g	0.1	0	-	10.8	-	-	10.5	43
Ou de gaina, prajit	30g	4.1	4.6	-	0.3	-	-	-	59
		15.9	14.6	0	26.1	0	103.8	10.5	302
Gustare 1, ora 12:27
Biscuiti cu cereale fara zahar Dita, RoStar	50g	6.1	5.2	-	34.2	2	-	-	212
		6.1	5.2	-	34.2	2	-	-	212
Prânz, ora 13:30
Pizza	100g	11.9	9.5	21	32.6	1.7	535	4	264
Ecler cu ciocolata	30g	1.8	2.7	-	15	-	-	-	90
Coca Cola, Coca Cola	100ml	0	0	0	10.6	0	4	10.6	42
		13.7	12.2	21	58.2	1.7	539	14.6	396
Cina, ora 19:00
Piure de cartofi	70g	1.4	2.8	-	11.2	-	-	-	75
Pui prajit	50g	11.3	11	0	2.9	0	0	0	155
Bulion de tomate	30ml	1.1	0	0	3.5	0	0	0	19
Paine, grau	30g	3.3	1.1	0	14.3	1.1	156.3	1.7	80
		17.1	14.9	0	31.9	1.1	156.3	1.7	329
Total ingerat		52.8 (mic)	46.9 (mult)	21	150.4	4.8	799.1	26.8	1239
Norma zilnică		min:70 max:105	min:34.4 max:41.3		min:139.4 max:154.9		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-387
Total consumat		-387


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare +3 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 07:25[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-clatite-fara-zahar.html]Clatite fara zahar[/url], 50g - [b][color=#FF0000]109[/color] calorii[/b], 6 proteine, 2.5 grasimi, - colesterol, 14.9 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-capra.html]Branza de capra[/url], 30g - [b][color=#FF0000]91[/color] calorii[/b], 5.7 proteine, 7.5 grasimi, 0 colesterol, 0.1 carbohidrati, 0 fibre, 103.8 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-dulceata-capsuni.html]Dulceata de capsuni[/url], 20g - [b][color=#FF0000]43[/color] calorii[/b], 0.1 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 10.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, 10.5 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-gaina-prajit.html]Ou de gaina, prajit[/url], 30g - [b][color=#FF0000]59[/color] calorii[/b], 4.1 proteine, 4.6 grasimi, - colesterol, 0.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 1, ora 12:27[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-fara-zahar-dita-rostar.html]Biscuiti cu cereale fara zahar Dita, RoStar[/url], 50g - [b][color=#FF0000]212[/color] calorii[/b], 6.1 proteine, 5.2 grasimi, - colesterol, 34.2 carbohidrati, 2 fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Prânz, ora 13:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pizza.html]Pizza[/url], 100g - [b][color=#FF0000]264[/color] calorii[/b], 11.9 proteine, 9.5 grasimi, 21 colesterol, 32.6 carbohidrati, 1.7 fibre, 535 sodiu, 4 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ecler-ciocolata.html]Ecler cu ciocolata[/url], 30g - [b][color=#FF0000]90[/color] calorii[/b], 1.8 proteine, 2.7 grasimi, - colesterol, 15 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-coca-cola-coca-cola.html]Coca Cola, Coca Cola[/url], 100ml - [b][color=#FF0000]42[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 10.6 carbohidrati, 0 fibre, 4 sodiu, 10.6 zaharuri

[i]Cina, ora 19:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piure-cartofi.html]Piure de cartofi[/url], 70g - [b][color=#FF0000]75[/color] calorii[/b], 1.4 proteine, 2.8 grasimi, - colesterol, 11.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pui-prajit.html]Pui prajit[/url], 50g - [b][color=#FF0000]155[/color] calorii[/b], 11.3 proteine, 11 grasimi, 0 colesterol, 2.9 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-bulion-tomate.html]Bulion de tomate[/url], 30ml - [b][color=#FF0000]19[/color] calorii[/b], 1.1 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 3.5 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau.html]Paine, grau[/url], 30g - [b][color=#FF0000]80[/color] calorii[/b], 3.3 proteine, 1.1 grasimi, 0 colesterol, 14.3 carbohidrati, 1.1 fibre, 156.3 sodiu, 1.7 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1239[/color] calorii, (mic)52.8 proteine, (mult)46.9 grasimi, 21 colesterol, 150.4 carbohidrati, 4.8 fibre, 799.1 sodiu, 26.8 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]387[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]387[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 07:25[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-clatite-fara-zahar.html]Clatite fara zahar[/url], 50g - [b][color=#FF0000]109[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-capra.html]Branza de capra[/url], 30g - [b][color=#FF0000]91[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-dulceata-capsuni.html]Dulceata de capsuni[/url], 20g - [b][color=#FF0000]43[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-gaina-prajit.html]Ou de gaina, prajit[/url], 30g - [b][color=#FF0000]59[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 12:27[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-fara-zahar-dita-rostar.html]Biscuiti cu cereale fara zahar Dita, RoStar[/url], 50g - [b][color=#FF0000]212[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 13:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pizza.html]Pizza[/url], 100g - [b][color=#FF0000]264[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ecler-ciocolata.html]Ecler cu ciocolata[/url], 30g - [b][color=#FF0000]90[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-coca-cola-coca-cola.html]Coca Cola, Coca Cola[/url], 100ml - [b][color=#FF0000]42[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 19:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piure-cartofi.html]Piure de cartofi[/url], 70g - [b][color=#FF0000]75[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pui-prajit.html]Pui prajit[/url], 50g - [b][color=#FF0000]155[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-bulion-tomate.html]Bulion de tomate[/url], 30ml - [b][color=#FF0000]19[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau.html]Paine, grau[/url], 30g - [b][color=#FF0000]80[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1239[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]387[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]387[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 07:25</em><br/><a title="Calorii Clatite fara zahar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-clatite-fara-zahar.html">Clatite fara zahar</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">109</span> calorii</strong>, 6 proteine, 2.5 grasimi, - colesterol, 14.9 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Branza de capra" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-capra.html">Branza de capra</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">91</span> calorii</strong>, 5.7 proteine, 7.5 grasimi, 0 colesterol, 0.1 carbohidrati, 0 fibre, 103.8 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Dulceata de capsuni" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-dulceata-capsuni.html">Dulceata de capsuni</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">43</span> calorii</strong>, 0.1 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 10.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, 10.5 zaharuri<br/><a title="Calorii Ou de gaina, prajit" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-gaina-prajit.html">Ou de gaina, prajit</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">59</span> calorii</strong>, 4.1 proteine, 4.6 grasimi, - colesterol, 0.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 12:27</em><br/><a title="Calorii Biscuiti cu cereale fara zahar Dita, RoStar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-fara-zahar-dita-rostar.html">Biscuiti cu cereale fara zahar Dita, RoStar</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">212</span> calorii</strong>, 6.1 proteine, 5.2 grasimi, - colesterol, 34.2 carbohidrati, 2 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 13:30</em><br/><a title="Calorii Pizza" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pizza.html">Pizza</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">264</span> calorii</strong>, 11.9 proteine, 9.5 grasimi, 21 colesterol, 32.6 carbohidrati, 1.7 fibre, 535 sodiu, 4 zaharuri<br/><a title="Calorii Ecler cu ciocolata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ecler-ciocolata.html">Ecler cu ciocolata</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">90</span> calorii</strong>, 1.8 proteine, 2.7 grasimi, - colesterol, 15 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Coca Cola, Coca Cola" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-coca-cola-coca-cola.html">Coca Cola, Coca Cola</a>, 100ml - <strong><span style="color:#FF0000">42</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 10.6 carbohidrati, 0 fibre, 4 sodiu, 10.6 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 19:00</em><br/><a title="Calorii Piure de cartofi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piure-cartofi.html">Piure de cartofi</a>, 70g - <strong><span style="color:#FF0000">75</span> calorii</strong>, 1.4 proteine, 2.8 grasimi, - colesterol, 11.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Pui prajit" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pui-prajit.html">Pui prajit</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">155</span> calorii</strong>, 11.3 proteine, 11 grasimi, 0 colesterol, 2.9 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Bulion de tomate" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-bulion-tomate.html">Bulion de tomate</a>, 30ml - <strong><span style="color:#FF0000">19</span> calorii</strong>, 1.1 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 3.5 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Paine, grau" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau.html">Paine, grau</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">80</span> calorii</strong>, 3.3 proteine, 1.1 grasimi, 0 colesterol, 14.3 carbohidrati, 1.1 fibre, 156.3 sodiu, 1.7 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1239</span> calorii, (mic)52.8 proteine, (mult)46.9 grasimi, 21 colesterol, 150.4 carbohidrati, 4.8 fibre, 799.1 sodiu, 26.8 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">387</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">387</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 07:25</em><br/><a title="Calorii Clatite fara zahar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-clatite-fara-zahar.html">Clatite fara zahar</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">109</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Branza de capra" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-capra.html">Branza de capra</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">91</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Dulceata de capsuni" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-dulceata-capsuni.html">Dulceata de capsuni</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">43</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ou de gaina, prajit" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-gaina-prajit.html">Ou de gaina, prajit</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">59</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 12:27</em><br/><a title="Calorii Biscuiti cu cereale fara zahar Dita, RoStar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-fara-zahar-dita-rostar.html">Biscuiti cu cereale fara zahar Dita, RoStar</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">212</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 13:30</em><br/><a title="Calorii Pizza" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pizza.html">Pizza</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">264</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ecler cu ciocolata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ecler-ciocolata.html">Ecler cu ciocolata</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">90</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Coca Cola, Coca Cola" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-coca-cola-coca-cola.html">Coca Cola, Coca Cola</a>, 100ml - <strong><span style="color:#FF0000">42</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 19:00</em><br/><a title="Calorii Piure de cartofi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piure-cartofi.html">Piure de cartofi</a>, 70g - <strong><span style="color:#FF0000">75</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Pui prajit" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pui-prajit.html">Pui prajit</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">155</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Bulion de tomate" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-bulion-tomate.html">Bulion de tomate</a>, 30ml - <strong><span style="color:#FF0000">19</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine, grau" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau.html">Paine, grau</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">80</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1239</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">387</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">387</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 04-07-2016, Ccora

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 04-07-2016, Ccora

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!