Meniu pentru 04-09-2016, mikhdc

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 04/09/2016, mikhdc - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 09:10
Chiftelute din carne de porc si vita amestec, VAmedeea	95g	15.5	18.8	36.6	10.8	1.4	2.6	0.3	272
Covrig cu mac, Simigeria Petru	55g	2.2	1.4	-	16.5	-	-	-	97
Masline negre	47g	0.4	5	0	3	1.5	0	0	55
		18.1	25.2	36.6	30.3	2.9	2.6	0.3	424
Gustare 1, ora 15:19
Inghetata ciocolata si biscuiti, Milka	45g	1.6	7.9	-	10.1	-	-	-	118
		1.6	7.9	-	10.1	-	-	-	118
Prânz, ora 15:20
Chiftelute din carne de porc si vita amestec, VAmedeea	22g	3.6	4.4	8.5	2.5	0.3	0.6	0.1	63
Salata de sfecla a la Extasssy	123g	2	3.2	0	11.8	3.4	119.4	0	82
Mancare linte verde, mayya	259g	5.4	8.3	0	41.2	1	2.8	1.6	258
Merisor confiat, SanoVita	25g	0.1	0.2	-	20.3	-	-	-	82
		11.1	16.1	8.5	75.8	4.7	122.8	1.7	485
Gustare 2, ora 16:30
Caju prajit si sarat, Carrefour	23g	3.9	11	-	4.1	0.8	2.3	1.2	134
		3.9	11	-	4.1	0.8	2.3	1.2	134
Cina, ora 18:15
Pastrama oaie la gratar	112g	22.4	33.8	-	2.2	-	-	-	404
		22.4	33.8	-	2.2	-	-	-	404
Total ingerat		57.1 (mic)	94 (mult)	45.1	122.5 (mic)	8.4	127.7	3.2	1565
Norma zilnică		min:91.2 max:136.8	min:43.5 max:52.2		min:176.1 max:195.6		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Shopping	70min	-378
Spalat, vase	30min	-102
Calcat rufe	7min	-25
Metabolism bazal		-1613
Total consumat		-2118


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -3.4 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 09:10[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-chiftelute-carne-porc-vita-amestec-vamedeea.html]Chiftelute din carne de porc si vita amestec, VAmedeea[/url], 95g - [b][color=#FF0000]272[/color] calorii[/b], 15.5 proteine, 18.8 grasimi, 36.6 colesterol, 10.8 carbohidrati, 1.4 fibre, 2.6 sodiu, 0.3 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-covrig-cu-mac-simigeria-petru.html]Covrig cu mac, Simigeria Petru[/url], 55g - [b][color=#FF0000]97[/color] calorii[/b], 2.2 proteine, 1.4 grasimi, - colesterol, 16.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-masline-negre.html]Masline negre[/url], 47g - [b][color=#FF0000]55[/color] calorii[/b], 0.4 proteine, 5 grasimi, 0 colesterol, 3 carbohidrati, 1.5 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 1, ora 15:19[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-inghetata-ciocolata-biscuiti-milka.html]Inghetata ciocolata si biscuiti, Milka[/url], 45g - [b][color=#FF0000]118[/color] calorii[/b], 1.6 proteine, 7.9 grasimi, - colesterol, 10.1 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Prânz, ora 15:20[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-chiftelute-carne-porc-vita-amestec-vamedeea.html]Chiftelute din carne de porc si vita amestec, VAmedeea[/url], 22g - [b][color=#FF0000]63[/color] calorii[/b], 3.6 proteine, 4.4 grasimi, 8.5 colesterol, 2.5 carbohidrati, 0.3 fibre, 0.6 sodiu, 0.1 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-sfecla-extasssy.html]Salata de sfecla a la Extasssy[/url], 123g - [b][color=#FF0000]82[/color] calorii[/b], 2 proteine, 3.2 grasimi, 0 colesterol, 11.8 carbohidrati, 3.4 fibre, 119.4 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mancare-linte-verde-mayya.html]Mancare linte verde, mayya[/url], 259g - [b][color=#FF0000]258[/color] calorii[/b], 5.4 proteine, 8.3 grasimi, 0 colesterol, 41.2 carbohidrati, 1 fibre, 2.8 sodiu, 1.6 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-merisor-sanovita.html]Merisor confiat, SanoVita[/url], 25g - [b][color=#FF0000]82[/color] calorii[/b], 0.1 proteine, 0.2 grasimi, - colesterol, 20.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 2, ora 16:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-caju-prajit-sarat-carrefour.html]Caju prajit si sarat, Carrefour[/url], 23g - [b][color=#FF0000]134[/color] calorii[/b], 3.9 proteine, 11 grasimi, - colesterol, 4.1 carbohidrati, 0.8 fibre, 2.3 sodiu, 1.2 zaharuri

[i]Cina, ora 18:15[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pastrama-oaie.html]Pastrama oaie la gratar[/url], 112g - [b][color=#FF0000]404[/color] calorii[/b], 22.4 proteine, 33.8 grasimi, - colesterol, 2.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1565[/color] calorii, (mic)57.1 proteine, (mult)94 grasimi, 45.1 colesterol, (mic)122.5 carbohidrati, 8.4 fibre, 127.7 sodiu, 3.2 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-shopping.html]Shopping[/url], 70min - [b][color=#FF0000]378[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-spalat-vase.html]Spalat, vase[/url], 30min - [b][color=#FF0000]102[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-calcat-rufe.html]Calcat rufe[/url], 7min - [b][color=#FF0000]25[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1613[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2118[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 09:10[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-chiftelute-carne-porc-vita-amestec-vamedeea.html]Chiftelute din carne de porc si vita amestec, VAmedeea[/url], 95g - [b][color=#FF0000]272[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-covrig-cu-mac-simigeria-petru.html]Covrig cu mac, Simigeria Petru[/url], 55g - [b][color=#FF0000]97[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-masline-negre.html]Masline negre[/url], 47g - [b][color=#FF0000]55[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 15:19[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-inghetata-ciocolata-biscuiti-milka.html]Inghetata ciocolata si biscuiti, Milka[/url], 45g - [b][color=#FF0000]118[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 15:20[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-chiftelute-carne-porc-vita-amestec-vamedeea.html]Chiftelute din carne de porc si vita amestec, VAmedeea[/url], 22g - [b][color=#FF0000]63[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-sfecla-extasssy.html]Salata de sfecla a la Extasssy[/url], 123g - [b][color=#FF0000]82[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mancare-linte-verde-mayya.html]Mancare linte verde, mayya[/url], 259g - [b][color=#FF0000]258[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-merisor-sanovita.html]Merisor confiat, SanoVita[/url], 25g - [b][color=#FF0000]82[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 16:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-caju-prajit-sarat-carrefour.html]Caju prajit si sarat, Carrefour[/url], 23g - [b][color=#FF0000]134[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 18:15[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pastrama-oaie.html]Pastrama oaie la gratar[/url], 112g - [b][color=#FF0000]404[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1565[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-shopping.html]Shopping[/url], 70min - [b][color=#FF0000]378[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-spalat-vase.html]Spalat, vase[/url], 30min - [b][color=#FF0000]102[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-calcat-rufe.html]Calcat rufe[/url], 7min - [b][color=#FF0000]25[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1613[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2118[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 09:10</em><br/><a title="Calorii Chiftelute din carne de porc si vita amestec, VAmedeea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-chiftelute-carne-porc-vita-amestec-vamedeea.html">Chiftelute din carne de porc si vita amestec, VAmedeea</a>, 95g - <strong><span style="color:#FF0000">272</span> calorii</strong>, 15.5 proteine, 18.8 grasimi, 36.6 colesterol, 10.8 carbohidrati, 1.4 fibre, 2.6 sodiu, 0.3 zaharuri<br/><a title="Calorii Covrig cu mac, Simigeria Petru" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-covrig-cu-mac-simigeria-petru.html">Covrig cu mac, Simigeria Petru</a>, 55g - <strong><span style="color:#FF0000">97</span> calorii</strong>, 2.2 proteine, 1.4 grasimi, - colesterol, 16.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Masline negre" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-masline-negre.html">Masline negre</a>, 47g - <strong><span style="color:#FF0000">55</span> calorii</strong>, 0.4 proteine, 5 grasimi, 0 colesterol, 3 carbohidrati, 1.5 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 15:19</em><br/><a title="Calorii Inghetata ciocolata si biscuiti, Milka" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-inghetata-ciocolata-biscuiti-milka.html">Inghetata ciocolata si biscuiti, Milka</a>, 45g - <strong><span style="color:#FF0000">118</span> calorii</strong>, 1.6 proteine, 7.9 grasimi, - colesterol, 10.1 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 15:20</em><br/><a title="Calorii Chiftelute din carne de porc si vita amestec, VAmedeea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-chiftelute-carne-porc-vita-amestec-vamedeea.html">Chiftelute din carne de porc si vita amestec, VAmedeea</a>, 22g - <strong><span style="color:#FF0000">63</span> calorii</strong>, 3.6 proteine, 4.4 grasimi, 8.5 colesterol, 2.5 carbohidrati, 0.3 fibre, 0.6 sodiu, 0.1 zaharuri<br/><a title="Calorii Salata de sfecla a la Extasssy" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-sfecla-extasssy.html">Salata de sfecla a la Extasssy</a>, 123g - <strong><span style="color:#FF0000">82</span> calorii</strong>, 2 proteine, 3.2 grasimi, 0 colesterol, 11.8 carbohidrati, 3.4 fibre, 119.4 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Mancare linte verde, mayya" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mancare-linte-verde-mayya.html">Mancare linte verde, mayya</a>, 259g - <strong><span style="color:#FF0000">258</span> calorii</strong>, 5.4 proteine, 8.3 grasimi, 0 colesterol, 41.2 carbohidrati, 1 fibre, 2.8 sodiu, 1.6 zaharuri<br/><a title="Calorii Merisor confiat, SanoVita" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-merisor-sanovita.html">Merisor confiat, SanoVita</a>, 25g - <strong><span style="color:#FF0000">82</span> calorii</strong>, 0.1 proteine, 0.2 grasimi, - colesterol, 20.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 16:30</em><br/><a title="Calorii Caju prajit si sarat, Carrefour" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-caju-prajit-sarat-carrefour.html">Caju prajit si sarat, Carrefour</a>, 23g - <strong><span style="color:#FF0000">134</span> calorii</strong>, 3.9 proteine, 11 grasimi, - colesterol, 4.1 carbohidrati, 0.8 fibre, 2.3 sodiu, 1.2 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 18:15</em><br/><a title="Calorii Pastrama oaie la gratar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pastrama-oaie.html">Pastrama oaie la gratar</a>, 112g - <strong><span style="color:#FF0000">404</span> calorii</strong>, 22.4 proteine, 33.8 grasimi, - colesterol, 2.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1565</span> calorii, (mic)57.1 proteine, (mult)94 grasimi, 45.1 colesterol, (mic)122.5 carbohidrati, 8.4 fibre, 127.7 sodiu, 3.2 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Shopping" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-shopping.html">Shopping</a>, 70min - <strong><span style="color:#ff0000">378</span> calorii</strong><br/><a title="Spalat, vase" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-spalat-vase.html">Spalat, vase</a>, 30min - <strong><span style="color:#ff0000">102</span> calorii</strong><br/><a title="Calcat rufe" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-calcat-rufe.html">Calcat rufe</a>, 7min - <strong><span style="color:#ff0000">25</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1613</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2118</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 09:10</em><br/><a title="Calorii Chiftelute din carne de porc si vita amestec, VAmedeea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-chiftelute-carne-porc-vita-amestec-vamedeea.html">Chiftelute din carne de porc si vita amestec, VAmedeea</a>, 95g - <strong><span style="color:#FF0000">272</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Covrig cu mac, Simigeria Petru" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-covrig-cu-mac-simigeria-petru.html">Covrig cu mac, Simigeria Petru</a>, 55g - <strong><span style="color:#FF0000">97</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Masline negre" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-masline-negre.html">Masline negre</a>, 47g - <strong><span style="color:#FF0000">55</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 15:19</em><br/><a title="Calorii Inghetata ciocolata si biscuiti, Milka" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-inghetata-ciocolata-biscuiti-milka.html">Inghetata ciocolata si biscuiti, Milka</a>, 45g - <strong><span style="color:#FF0000">118</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 15:20</em><br/><a title="Calorii Chiftelute din carne de porc si vita amestec, VAmedeea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-chiftelute-carne-porc-vita-amestec-vamedeea.html">Chiftelute din carne de porc si vita amestec, VAmedeea</a>, 22g - <strong><span style="color:#FF0000">63</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Salata de sfecla a la Extasssy" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-sfecla-extasssy.html">Salata de sfecla a la Extasssy</a>, 123g - <strong><span style="color:#FF0000">82</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Mancare linte verde, mayya" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mancare-linte-verde-mayya.html">Mancare linte verde, mayya</a>, 259g - <strong><span style="color:#FF0000">258</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Merisor confiat, SanoVita" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-merisor-sanovita.html">Merisor confiat, SanoVita</a>, 25g - <strong><span style="color:#FF0000">82</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 16:30</em><br/><a title="Calorii Caju prajit si sarat, Carrefour" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-caju-prajit-sarat-carrefour.html">Caju prajit si sarat, Carrefour</a>, 23g - <strong><span style="color:#FF0000">134</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 18:15</em><br/><a title="Calorii Pastrama oaie la gratar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pastrama-oaie.html">Pastrama oaie la gratar</a>, 112g - <strong><span style="color:#FF0000">404</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1565</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Shopping" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-shopping.html">Shopping</a>, 70min - <strong><span style="color:#ff0000">378</span> calorii</strong><br/><a title="Spalat, vase" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-spalat-vase.html">Spalat, vase</a>, 30min - <strong><span style="color:#ff0000">102</span> calorii</strong><br/><a title="Calcat rufe" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-calcat-rufe.html">Calcat rufe</a>, 7min - <strong><span style="color:#ff0000">25</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1613</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2118</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 04-09-2016, mikhdc

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 04-09-2016, mikhdc

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!