Forum Slăbuţe Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt ResposnabilTop SlăbuţeSusţine Slăbuţe!Sunt fan Slăbuţe!Slabute TV

Meniu pentru 04-09-2017, bleuciel

Calorii alimente
Alimente Cant. Prot. Grăsimi Colest. Carboh. Fibre Sodiu Zaharuri Calorii
Mic dejun, ora 10:54
Biscuiti cu cereale integrale si bucatele de afine rosii, fortifiati cu vitamine si minerale, BelVita Start 50g 4.7 6.5 - 33.5 3 167 9 218
Ceai negru 300ml 0 0.9 0 0 0 9 0 3
4.77.4033.531769221
Gustare 1, ora 10:57
Kinder Maxi King, napolitana cu glazura de alune si ciocolata cu lapte, umpluta cu crema de lapte si caramel 35g 2.4 12.8 - 13.4 0.6 26.3 12.6 180
Apa plata 600ml 0 0 0 0 0 0 0 0
2.412.8013.40.626.312.6180
Prânz, ora 13:27
Iaurt natural de baut 2% grasime, Zuzu 150g 4.8 3 - 6.8 0 - 6.8 72
Apa plata 400ml 0 0 0 0 0 0 0 0
4.8306.8006.872
Cina, ora 17:48
Apa plata 650ml 0 0 0 0 0 0 0 0
Bagheta frantuzeasca 55g 5.1 0.2 0 29.4 1.8 301 1.4 144
Mici amestec vita, porc, oaie 100g 15 30 - 0 - - - 340
Mustar 10g 0.4 0.4 0 0.5 0.3 0 0.1 7
20.530.6029.92.13011.5491
Gustare 3, ora 17:56
Pere 150g 0.6 0 0 23.3 4.7 0 14.7 87
Pepsi Light, fara zahar 300ml 0.3 0 0 0.3 0 0 0 1
Seminte de floare soarelui, fara sare, Djuni Nuts 10g 2.5 5.4 0 1 0.7 - - 65
3.45.4024.65.4014.7153
Total ingerat 35.8
(mic)
59.2
(mult)
0 108.2
(mic)
11.1 503.3
44.6
1117
Norma zilnică min:70.4
max:105.6
min:31
max:37.2
min:125.7
max:139.6
2400 50
Consum calorii
Activităţi fizice Timp Calorii
Urcat pe scari 20min -195
Metabolism bazal -1395
Total consumat -1590

Top SlăbuţeFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Ultimele alimente
Ultimele articole
Ultimele păreri despre alimente

 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: