Meniu pentru 04-10-2010, ambar

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 04/10/2010, ambar - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 07:10
Paine de secara Pumpernickel, Vita Star	60g	2.4	0.6	0	22.2	6	240	0	105
Crema de branza cu verdeata, Clever	30g	3.2	4.5	0	1.1	0	0	0	58
		5.6	5.1	0	23.3	6	240	0	163
Gustare 1, ora 10:42
Mar Golden	180g	0	0	0	20.2	0.2	-	-	89
		0	0	0	20.2	0.2	-	-	89
Prânz, ora 15:40
Crema de branza cu verdeata, Clever	60g	6.3	9	0	2.1	0	0	0	115
Paine de secara Pumpernickel, Vita Star	110g	4.4	1.1	0	40.7	11	440	0	193
Iaurt natural, Campina	150ml	5.6	4.2	0	8.1	0	0	0	90
Lapte 3,5 % grasime, Muller	200ml	7	7	-	9.4	-	-	-	128
		23.3	21.3	0	60.3	11	440	0	526
Cina, ora 09:58
Lapte de consum semidegresat 1.5% grasime, Zuzu	300ml	10.2	4.5	-	13.5	0	120	13.5	133
Stafide	50g	1.6	0	0	39.6	1.9	0	29.6	150
Ardei copt	200g	3.6	1	0	21.6	7.2	14	-	110
Maioneza 25 % grasime, Hellmann's	50g	0.3	13.5	-	4.5	-	-	-	140
		15.7	19	0	79.2	9.1	134	43.1	533
Total ingerat		44.6 (mic)	45.4 (mult)	0	183 (mult)	26.3	814	43.1	1311
Norma zilnică		min:56 max:84	min:36.4 max:43.7		min:147.5 max:163.9		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1264
Total consumat		-1264


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -0.8 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 07:10[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-secara-pumpernickel-vita-star.html]Paine de secara Pumpernickel, Vita Star[/url], 60g - [b][color=#FF0000]105[/color] calorii[/b], 2.4 proteine, 0.6 grasimi, 0 colesterol, 22.2 carbohidrati, 6 fibre, 240 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-crema-branza-verdeata-clever.html]Crema de branza cu verdeata, Clever[/url], 30g - [b][color=#FF0000]58[/color] calorii[/b], 3.2 proteine, 4.5 grasimi, 0 colesterol, 1.1 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 1, ora 10:42[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mar-golden.html]Mar Golden[/url], 180g - [b][color=#FF0000]89[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 20.2 carbohidrati, 0.2 fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Prânz, ora 15:40[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-crema-branza-verdeata-clever.html]Crema de branza cu verdeata, Clever[/url], 60g - [b][color=#FF0000]115[/color] calorii[/b], 6.3 proteine, 9 grasimi, 0 colesterol, 2.1 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-secara-pumpernickel-vita-star.html]Paine de secara Pumpernickel, Vita Star[/url], 110g - [b][color=#FF0000]193[/color] calorii[/b], 4.4 proteine, 1.1 grasimi, 0 colesterol, 40.7 carbohidrati, 11 fibre, 440 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-natural-campina.html]Iaurt natural, Campina[/url], 150ml - [b][color=#FF0000]90[/color] calorii[/b], 5.6 proteine, 4.2 grasimi, 0 colesterol, 8.1 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-3-5-grasime-muller.html]Lapte 3,5 % grasime, Muller[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]128[/color] calorii[/b], 7 proteine, 7 grasimi, - colesterol, 9.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Cina, ora 09:58[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-1-5-zuzu.html]Lapte de consum semidegresat 1.5% grasime, Zuzu[/url], 300ml - [b][color=#FF0000]133[/color] calorii[/b], 10.2 proteine, 4.5 grasimi, - colesterol, 13.5 carbohidrati, 0 fibre, 120 sodiu, 13.5 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-stafide.html]Stafide[/url], 50g - [b][color=#FF0000]150[/color] calorii[/b], 1.6 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 39.6 carbohidrati, 1.9 fibre, 0 sodiu, 29.6 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-copt.html]Ardei copt[/url], 200g - [b][color=#FF0000]110[/color] calorii[/b], 3.6 proteine, 1 grasimi, 0 colesterol, 21.6 carbohidrati, 7.2 fibre, 14 sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-maioneza-25-grasime-hellmann.html]Maioneza 25 % grasime, Hellmann's[/url], 50g - [b][color=#FF0000]140[/color] calorii[/b], 0.3 proteine, 13.5 grasimi, - colesterol, 4.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1311[/color] calorii, (mic)44.6 proteine, (mult)45.4 grasimi, 0 colesterol, (mult)183 carbohidrati, 26.3 fibre, 814 sodiu, 43.1 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1264[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1264[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 07:10[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-secara-pumpernickel-vita-star.html]Paine de secara Pumpernickel, Vita Star[/url], 60g - [b][color=#FF0000]105[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-crema-branza-verdeata-clever.html]Crema de branza cu verdeata, Clever[/url], 30g - [b][color=#FF0000]58[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 10:42[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mar-golden.html]Mar Golden[/url], 180g - [b][color=#FF0000]89[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 15:40[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-crema-branza-verdeata-clever.html]Crema de branza cu verdeata, Clever[/url], 60g - [b][color=#FF0000]115[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-secara-pumpernickel-vita-star.html]Paine de secara Pumpernickel, Vita Star[/url], 110g - [b][color=#FF0000]193[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-natural-campina.html]Iaurt natural, Campina[/url], 150ml - [b][color=#FF0000]90[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-3-5-grasime-muller.html]Lapte 3,5 % grasime, Muller[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]128[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 09:58[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-1-5-zuzu.html]Lapte de consum semidegresat 1.5% grasime, Zuzu[/url], 300ml - [b][color=#FF0000]133[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-stafide.html]Stafide[/url], 50g - [b][color=#FF0000]150[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-copt.html]Ardei copt[/url], 200g - [b][color=#FF0000]110[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-maioneza-25-grasime-hellmann.html]Maioneza 25 % grasime, Hellmann's[/url], 50g - [b][color=#FF0000]140[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1311[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1264[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1264[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 07:10</em><br/><a title="Calorii Paine de secara Pumpernickel, Vita Star" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-secara-pumpernickel-vita-star.html">Paine de secara Pumpernickel, Vita Star</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">105</span> calorii</strong>, 2.4 proteine, 0.6 grasimi, 0 colesterol, 22.2 carbohidrati, 6 fibre, 240 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Crema de branza cu verdeata, Clever" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-crema-branza-verdeata-clever.html">Crema de branza cu verdeata, Clever</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">58</span> calorii</strong>, 3.2 proteine, 4.5 grasimi, 0 colesterol, 1.1 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 10:42</em><br/><a title="Calorii Mar Golden" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mar-golden.html">Mar Golden</a>, 180g - <strong><span style="color:#FF0000">89</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 20.2 carbohidrati, 0.2 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 15:40</em><br/><a title="Calorii Crema de branza cu verdeata, Clever" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-crema-branza-verdeata-clever.html">Crema de branza cu verdeata, Clever</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">115</span> calorii</strong>, 6.3 proteine, 9 grasimi, 0 colesterol, 2.1 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Paine de secara Pumpernickel, Vita Star" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-secara-pumpernickel-vita-star.html">Paine de secara Pumpernickel, Vita Star</a>, 110g - <strong><span style="color:#FF0000">193</span> calorii</strong>, 4.4 proteine, 1.1 grasimi, 0 colesterol, 40.7 carbohidrati, 11 fibre, 440 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Iaurt natural, Campina" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-natural-campina.html">Iaurt natural, Campina</a>, 150ml - <strong><span style="color:#FF0000">90</span> calorii</strong>, 5.6 proteine, 4.2 grasimi, 0 colesterol, 8.1 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Lapte 3,5 % grasime, Muller" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-3-5-grasime-muller.html">Lapte 3,5 % grasime, Muller</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">128</span> calorii</strong>, 7 proteine, 7 grasimi, - colesterol, 9.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 09:58</em><br/><a title="Calorii Lapte de consum semidegresat 1.5% grasime, Zuzu" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-1-5-zuzu.html">Lapte de consum semidegresat 1.5% grasime, Zuzu</a>, 300ml - <strong><span style="color:#FF0000">133</span> calorii</strong>, 10.2 proteine, 4.5 grasimi, - colesterol, 13.5 carbohidrati, 0 fibre, 120 sodiu, 13.5 zaharuri<br/><a title="Calorii Stafide" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-stafide.html">Stafide</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">150</span> calorii</strong>, 1.6 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 39.6 carbohidrati, 1.9 fibre, 0 sodiu, 29.6 zaharuri<br/><a title="Calorii Ardei copt" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-copt.html">Ardei copt</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">110</span> calorii</strong>, 3.6 proteine, 1 grasimi, 0 colesterol, 21.6 carbohidrati, 7.2 fibre, 14 sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Maioneza 25 % grasime, Hellmann&#039;s" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-maioneza-25-grasime-hellmann.html">Maioneza 25 % grasime, Hellmann&#039;s</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">140</span> calorii</strong>, 0.3 proteine, 13.5 grasimi, - colesterol, 4.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1311</span> calorii, (mic)44.6 proteine, (mult)45.4 grasimi, 0 colesterol, (mult)183 carbohidrati, 26.3 fibre, 814 sodiu, 43.1 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1264</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1264</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 07:10</em><br/><a title="Calorii Paine de secara Pumpernickel, Vita Star" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-secara-pumpernickel-vita-star.html">Paine de secara Pumpernickel, Vita Star</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">105</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Crema de branza cu verdeata, Clever" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-crema-branza-verdeata-clever.html">Crema de branza cu verdeata, Clever</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">58</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 10:42</em><br/><a title="Calorii Mar Golden" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mar-golden.html">Mar Golden</a>, 180g - <strong><span style="color:#FF0000">89</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 15:40</em><br/><a title="Calorii Crema de branza cu verdeata, Clever" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-crema-branza-verdeata-clever.html">Crema de branza cu verdeata, Clever</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">115</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine de secara Pumpernickel, Vita Star" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-secara-pumpernickel-vita-star.html">Paine de secara Pumpernickel, Vita Star</a>, 110g - <strong><span style="color:#FF0000">193</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Iaurt natural, Campina" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-natural-campina.html">Iaurt natural, Campina</a>, 150ml - <strong><span style="color:#FF0000">90</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Lapte 3,5 % grasime, Muller" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-3-5-grasime-muller.html">Lapte 3,5 % grasime, Muller</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">128</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 09:58</em><br/><a title="Calorii Lapte de consum semidegresat 1.5% grasime, Zuzu" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-1-5-zuzu.html">Lapte de consum semidegresat 1.5% grasime, Zuzu</a>, 300ml - <strong><span style="color:#FF0000">133</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Stafide" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-stafide.html">Stafide</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">150</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ardei copt" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-copt.html">Ardei copt</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">110</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Maioneza 25 % grasime, Hellmann&#039;s" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-maioneza-25-grasime-hellmann.html">Maioneza 25 % grasime, Hellmann&#039;s</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">140</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1311</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1264</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1264</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 04-10-2010, ambar

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 04-10-2010, ambar

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!