Meniu pentru 04-10-2010, elenus

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 04/10/2010, elenus - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 05:51
Cas proaspat de vaca	50g	12.2	8	-	1.4	0	-	1.4	127
Rosii	100g	0.9	0.2	0	3.9	1.2	5	2.6	18
Ardei capia	50g	0.5	0.2	0	3	1.1	2	2.1	13
Chiftelute din carne de porc a la Slabuta	35g	6.4	3.9	30.5	2.2	0.2	369.7	0.1	72
Struguri	15g	0.1	0	0	2.7	0.2	0	2.3	11
		20.1	12.3	30.5	13.2	2.7	376.7	8.5	241
Gustare 1, ora 10:55
Mar Ionatan	130g	0.5	0.3	0	17.9	3.1	-	-	68
Baton cereale Fitness cu ciocolata si portocala, Nestle	47g	2.4	2.4	-	34.5	1.9	141	16.6	176
		2.9	2.7	0	52.4	5	141	16.6	244
Prânz, ora 15:00
Pastai fierte	300g	9.9	0	0	21	8.4	0	12	126
Usturoi	12g	0.8	0.1	0	4	0.3	2	0.1	18
		10.7	0.1	0	25	8.7	2	12.1	144
Cina, ora 18:21
Rosii	100g	0.9	0.2	0	3.9	1.2	5	2.6	18
Ardei capia	50g	0.5	0.2	0	3	1.1	2	2.1	13
Cas proaspat de vaca	20g	4.9	3.2	-	0.6	0	-	0.6	51
Prune	30g	0.2	0	0	3.4	0.4	0	3	14
		6.5	3.6	0	10.9	2.7	7	8.3	96
Total ingerat		40.2 (mic)	18.7 (mic)	30.5	101.5 (mult)	19.1	526.7	45.5	725
Norma zilnică		min:48.6 max:72.9	min:20.1 max:24.2		min:81.6 max:90.6		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1237
Total consumat		-1237


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -2.9 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 05:51[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cas-vaca.html]Cas proaspat de vaca[/url], 50g - [b][color=#FF0000]127[/color] calorii[/b], 12.2 proteine, 8 grasimi, - colesterol, 1.4 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 1.4 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html]Rosii[/url], 100g - [b][color=#FF0000]18[/color] calorii[/b], 0.9 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 3.9 carbohidrati, 1.2 fibre, 5 sodiu, 2.6 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-capia.html]Ardei capia[/url], 50g - [b][color=#FF0000]13[/color] calorii[/b], 0.5 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 3 carbohidrati, 1.1 fibre, 2 sodiu, 2.1 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-chiftelute-carne-porc-slabuta.html]Chiftelute din carne de porc a la Slabuta[/url], 35g - [b][color=#FF0000]72[/color] calorii[/b], 6.4 proteine, 3.9 grasimi, 30.5 colesterol, 2.2 carbohidrati, 0.2 fibre, 369.7 sodiu, 0.1 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-struguri.html]Struguri[/url], 15g - [b][color=#FF0000]11[/color] calorii[/b], 0.1 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 2.7 carbohidrati, 0.2 fibre, 0 sodiu, 2.3 zaharuri

[i]Gustare 1, ora 10:55[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mar-ionatan.html]Mar Ionatan[/url], 130g - [b][color=#FF0000]68[/color] calorii[/b], 0.5 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 17.9 carbohidrati, 3.1 fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-baton-cereale-fitness-ciocolata-portocala-nestle.html]Baton cereale Fitness cu ciocolata si portocala, Nestle[/url], 47g - [b][color=#FF0000]176[/color] calorii[/b], 2.4 proteine, 2.4 grasimi, - colesterol, 34.5 carbohidrati, 1.9 fibre, 141 sodiu, 16.6 zaharuri

[i]Prânz, ora 15:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pastai-fierte.html]Pastai fierte[/url], 300g - [b][color=#FF0000]126[/color] calorii[/b], 9.9 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 21 carbohidrati, 8.4 fibre, 0 sodiu, 12 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-usturoi.html]Usturoi[/url], 12g - [b][color=#FF0000]18[/color] calorii[/b], 0.8 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 4 carbohidrati, 0.3 fibre, 2 sodiu, 0.1 zaharuri

[i]Cina, ora 18:21[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html]Rosii[/url], 100g - [b][color=#FF0000]18[/color] calorii[/b], 0.9 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 3.9 carbohidrati, 1.2 fibre, 5 sodiu, 2.6 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-capia.html]Ardei capia[/url], 50g - [b][color=#FF0000]13[/color] calorii[/b], 0.5 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 3 carbohidrati, 1.1 fibre, 2 sodiu, 2.1 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cas-vaca.html]Cas proaspat de vaca[/url], 20g - [b][color=#FF0000]51[/color] calorii[/b], 4.9 proteine, 3.2 grasimi, - colesterol, 0.6 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 0.6 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-prune.html]Prune[/url], 30g - [b][color=#FF0000]14[/color] calorii[/b], 0.2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 3.4 carbohidrati, 0.4 fibre, 0 sodiu, 3 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]725[/color] calorii, (mic)40.2 proteine, (mic)18.7 grasimi, 30.5 colesterol, (mult)101.5 carbohidrati, 19.1 fibre, 526.7 sodiu, 45.5 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1237[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1237[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 05:51[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cas-vaca.html]Cas proaspat de vaca[/url], 50g - [b][color=#FF0000]127[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html]Rosii[/url], 100g - [b][color=#FF0000]18[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-capia.html]Ardei capia[/url], 50g - [b][color=#FF0000]13[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-chiftelute-carne-porc-slabuta.html]Chiftelute din carne de porc a la Slabuta[/url], 35g - [b][color=#FF0000]72[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-struguri.html]Struguri[/url], 15g - [b][color=#FF0000]11[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 10:55[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mar-ionatan.html]Mar Ionatan[/url], 130g - [b][color=#FF0000]68[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-baton-cereale-fitness-ciocolata-portocala-nestle.html]Baton cereale Fitness cu ciocolata si portocala, Nestle[/url], 47g - [b][color=#FF0000]176[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 15:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pastai-fierte.html]Pastai fierte[/url], 300g - [b][color=#FF0000]126[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-usturoi.html]Usturoi[/url], 12g - [b][color=#FF0000]18[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 18:21[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html]Rosii[/url], 100g - [b][color=#FF0000]18[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-capia.html]Ardei capia[/url], 50g - [b][color=#FF0000]13[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cas-vaca.html]Cas proaspat de vaca[/url], 20g - [b][color=#FF0000]51[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-prune.html]Prune[/url], 30g - [b][color=#FF0000]14[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]725[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1237[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1237[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 05:51</em><br/><a title="Calorii Cas proaspat de vaca" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cas-vaca.html">Cas proaspat de vaca</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">127</span> calorii</strong>, 12.2 proteine, 8 grasimi, - colesterol, 1.4 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 1.4 zaharuri<br/><a title="Calorii Rosii" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html">Rosii</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">18</span> calorii</strong>, 0.9 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 3.9 carbohidrati, 1.2 fibre, 5 sodiu, 2.6 zaharuri<br/><a title="Calorii Ardei capia" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-capia.html">Ardei capia</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">13</span> calorii</strong>, 0.5 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 3 carbohidrati, 1.1 fibre, 2 sodiu, 2.1 zaharuri<br/><a title="Calorii Chiftelute din carne de porc a la Slabuta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-chiftelute-carne-porc-slabuta.html">Chiftelute din carne de porc a la Slabuta</a>, 35g - <strong><span style="color:#FF0000">72</span> calorii</strong>, 6.4 proteine, 3.9 grasimi, 30.5 colesterol, 2.2 carbohidrati, 0.2 fibre, 369.7 sodiu, 0.1 zaharuri<br/><a title="Calorii Struguri" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-struguri.html">Struguri</a>, 15g - <strong><span style="color:#FF0000">11</span> calorii</strong>, 0.1 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 2.7 carbohidrati, 0.2 fibre, 0 sodiu, 2.3 zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 10:55</em><br/><a title="Calorii Mar Ionatan" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mar-ionatan.html">Mar Ionatan</a>, 130g - <strong><span style="color:#FF0000">68</span> calorii</strong>, 0.5 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 17.9 carbohidrati, 3.1 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Baton cereale Fitness cu ciocolata si portocala, Nestle" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-baton-cereale-fitness-ciocolata-portocala-nestle.html">Baton cereale Fitness cu ciocolata si portocala, Nestle</a>, 47g - <strong><span style="color:#FF0000">176</span> calorii</strong>, 2.4 proteine, 2.4 grasimi, - colesterol, 34.5 carbohidrati, 1.9 fibre, 141 sodiu, 16.6 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 15:00</em><br/><a title="Calorii Pastai fierte" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pastai-fierte.html">Pastai fierte</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">126</span> calorii</strong>, 9.9 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 21 carbohidrati, 8.4 fibre, 0 sodiu, 12 zaharuri<br/><a title="Calorii Usturoi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-usturoi.html">Usturoi</a>, 12g - <strong><span style="color:#FF0000">18</span> calorii</strong>, 0.8 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 4 carbohidrati, 0.3 fibre, 2 sodiu, 0.1 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 18:21</em><br/><a title="Calorii Rosii" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html">Rosii</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">18</span> calorii</strong>, 0.9 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 3.9 carbohidrati, 1.2 fibre, 5 sodiu, 2.6 zaharuri<br/><a title="Calorii Ardei capia" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-capia.html">Ardei capia</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">13</span> calorii</strong>, 0.5 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 3 carbohidrati, 1.1 fibre, 2 sodiu, 2.1 zaharuri<br/><a title="Calorii Cas proaspat de vaca" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cas-vaca.html">Cas proaspat de vaca</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">51</span> calorii</strong>, 4.9 proteine, 3.2 grasimi, - colesterol, 0.6 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 0.6 zaharuri<br/><a title="Calorii Prune" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-prune.html">Prune</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">14</span> calorii</strong>, 0.2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 3.4 carbohidrati, 0.4 fibre, 0 sodiu, 3 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">725</span> calorii, (mic)40.2 proteine, (mic)18.7 grasimi, 30.5 colesterol, (mult)101.5 carbohidrati, 19.1 fibre, 526.7 sodiu, 45.5 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1237</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1237</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 05:51</em><br/><a title="Calorii Cas proaspat de vaca" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cas-vaca.html">Cas proaspat de vaca</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">127</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Rosii" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html">Rosii</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">18</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ardei capia" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-capia.html">Ardei capia</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">13</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Chiftelute din carne de porc a la Slabuta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-chiftelute-carne-porc-slabuta.html">Chiftelute din carne de porc a la Slabuta</a>, 35g - <strong><span style="color:#FF0000">72</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Struguri" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-struguri.html">Struguri</a>, 15g - <strong><span style="color:#FF0000">11</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 10:55</em><br/><a title="Calorii Mar Ionatan" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mar-ionatan.html">Mar Ionatan</a>, 130g - <strong><span style="color:#FF0000">68</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Baton cereale Fitness cu ciocolata si portocala, Nestle" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-baton-cereale-fitness-ciocolata-portocala-nestle.html">Baton cereale Fitness cu ciocolata si portocala, Nestle</a>, 47g - <strong><span style="color:#FF0000">176</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 15:00</em><br/><a title="Calorii Pastai fierte" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pastai-fierte.html">Pastai fierte</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">126</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Usturoi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-usturoi.html">Usturoi</a>, 12g - <strong><span style="color:#FF0000">18</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 18:21</em><br/><a title="Calorii Rosii" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html">Rosii</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">18</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ardei capia" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-capia.html">Ardei capia</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">13</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cas proaspat de vaca" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cas-vaca.html">Cas proaspat de vaca</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">51</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Prune" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-prune.html">Prune</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">14</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">725</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1237</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1237</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 04-10-2010, elenus

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 04-10-2010, elenus

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!