Meniu pentru 04-10-2010, iripiteri

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 04/10/2010, iripiteri - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 13:48
Mar verde	80g	0	0	0	10.2	1	0	0	41
		0	0	0	10.2	1	0	0	41
Prânz, ora 13:49
Ciorba de pui a la grec	400g	4.8	11.2	0	10	0	0	0	172
		4.8	11.2	0	10	0	0	0	172
Gustare 2, ora 13:50
Mar verde	50g	0	0	0	6.4	0.7	0	0	26
		0	0	0	6.4	0.7	0	0	26
Cina, ora 11:58
Ciorba de varza Isza	200g	12	0	0	8	0	200	0	80
Smantana fina	12g	0.2	2.4	6.2	0.3	0	9.6	0.4	24
Paine alba, obisnuita	80g	6.1	2.6	0	40.5	1.9	544.8	3.4	213
Branza de burduf	30g	8.4	8.4	0	0.2	0	0	0	114
		26.7	13.4	6.2	49	1.9	754.4	3.8	431
Gustare 3, ora 12:00
Placinta cu mere	150g	5.3	9	-	45	-	-	-	279
		5.3	9	-	45	-	-	-	279
Total ingerat		36.8 (mic)	33.6 (mult)	6.2	120.6 (mult)	3.6	754.4	3.8	949
Norma zilnică		min:66.1 max:99.2	min:26.4 max:31.6		min:106.8 max:118.6		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Lucru la PC	200min	-355
Stat la birou	200min	-329
Metabolism bazal		-1425
Total consumat		-2109


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -2.9 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 13:48[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mar-verde.html]Mar verde[/url], 80g - [b][color=#FF0000]41[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 10.2 carbohidrati, 1 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Prânz, ora 13:49[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-pui-grec.html]Ciorba de pui a la grec[/url], 400g - [b][color=#FF0000]172[/color] calorii[/b], 4.8 proteine, 11.2 grasimi, 0 colesterol, 10 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 13:50[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mar-verde.html]Mar verde[/url], 50g - [b][color=#FF0000]26[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 6.4 carbohidrati, 0.7 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Cina, ora 11:58[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-varza-isza.html]Ciorba de varza Isza[/url], 200g - [b][color=#FF0000]80[/color] calorii[/b], 12 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 8 carbohidrati, 0 fibre, 200 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-smantana-fina.html]Smantana fina[/url], 12g - [b][color=#FF0000]24[/color] calorii[/b], 0.2 proteine, 2.4 grasimi, 6.2 colesterol, 0.3 carbohidrati, 0 fibre, 9.6 sodiu, 0.4 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-alba-obisnuita.html]Paine alba, obisnuita[/url], 80g - [b][color=#FF0000]213[/color] calorii[/b], 6.1 proteine, 2.6 grasimi, 0 colesterol, 40.5 carbohidrati, 1.9 fibre, 544.8 sodiu, 3.4 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-burduf.html]Branza de burduf[/url], 30g - [b][color=#FF0000]114[/color] calorii[/b], 8.4 proteine, 8.4 grasimi, 0 colesterol, 0.2 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 3, ora 12:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-placinta-mere.html]Placinta cu mere[/url], 150g - [b][color=#FF0000]279[/color] calorii[/b], 5.3 proteine, 9 grasimi, - colesterol, 45 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]949[/color] calorii, (mic)36.8 proteine, (mult)33.6 grasimi, 6.2 colesterol, (mult)120.6 carbohidrati, 3.6 fibre, 754.4 sodiu, 3.8 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-lucru-la-pc.html]Lucru la PC[/url], 200min - [b][color=#FF0000]355[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-stat-birou-sedinta.html]Stat la birou[/url], 200min - [b][color=#FF0000]329[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1425[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2109[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 13:48[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mar-verde.html]Mar verde[/url], 80g - [b][color=#FF0000]41[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 13:49[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-pui-grec.html]Ciorba de pui a la grec[/url], 400g - [b][color=#FF0000]172[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 13:50[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mar-verde.html]Mar verde[/url], 50g - [b][color=#FF0000]26[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 11:58[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-varza-isza.html]Ciorba de varza Isza[/url], 200g - [b][color=#FF0000]80[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-smantana-fina.html]Smantana fina[/url], 12g - [b][color=#FF0000]24[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-alba-obisnuita.html]Paine alba, obisnuita[/url], 80g - [b][color=#FF0000]213[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-burduf.html]Branza de burduf[/url], 30g - [b][color=#FF0000]114[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 3, ora 12:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-placinta-mere.html]Placinta cu mere[/url], 150g - [b][color=#FF0000]279[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]949[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-lucru-la-pc.html]Lucru la PC[/url], 200min - [b][color=#FF0000]355[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-stat-birou-sedinta.html]Stat la birou[/url], 200min - [b][color=#FF0000]329[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1425[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2109[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 13:48</em><br/><a title="Calorii Mar verde" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mar-verde.html">Mar verde</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">41</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 10.2 carbohidrati, 1 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 13:49</em><br/><a title="Calorii Ciorba de pui a la grec" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-pui-grec.html">Ciorba de pui a la grec</a>, 400g - <strong><span style="color:#FF0000">172</span> calorii</strong>, 4.8 proteine, 11.2 grasimi, 0 colesterol, 10 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 13:50</em><br/><a title="Calorii Mar verde" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mar-verde.html">Mar verde</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">26</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 6.4 carbohidrati, 0.7 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 11:58</em><br/><a title="Calorii Ciorba de varza Isza" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-varza-isza.html">Ciorba de varza Isza</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">80</span> calorii</strong>, 12 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 8 carbohidrati, 0 fibre, 200 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Smantana fina" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-smantana-fina.html">Smantana fina</a>, 12g - <strong><span style="color:#FF0000">24</span> calorii</strong>, 0.2 proteine, 2.4 grasimi, 6.2 colesterol, 0.3 carbohidrati, 0 fibre, 9.6 sodiu, 0.4 zaharuri<br/><a title="Calorii Paine alba, obisnuita" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-alba-obisnuita.html">Paine alba, obisnuita</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">213</span> calorii</strong>, 6.1 proteine, 2.6 grasimi, 0 colesterol, 40.5 carbohidrati, 1.9 fibre, 544.8 sodiu, 3.4 zaharuri<br/><a title="Calorii Branza de burduf" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-burduf.html">Branza de burduf</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">114</span> calorii</strong>, 8.4 proteine, 8.4 grasimi, 0 colesterol, 0.2 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 3, ora 12:00</em><br/><a title="Calorii Placinta cu mere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-placinta-mere.html">Placinta cu mere</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">279</span> calorii</strong>, 5.3 proteine, 9 grasimi, - colesterol, 45 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">949</span> calorii, (mic)36.8 proteine, (mult)33.6 grasimi, 6.2 colesterol, (mult)120.6 carbohidrati, 3.6 fibre, 754.4 sodiu, 3.8 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Lucru la PC" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-lucru-la-pc.html">Lucru la PC</a>, 200min - <strong><span style="color:#ff0000">355</span> calorii</strong><br/><a title="Stat la birou" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-stat-birou-sedinta.html">Stat la birou</a>, 200min - <strong><span style="color:#ff0000">329</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1425</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2109</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 13:48</em><br/><a title="Calorii Mar verde" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mar-verde.html">Mar verde</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">41</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 13:49</em><br/><a title="Calorii Ciorba de pui a la grec" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-pui-grec.html">Ciorba de pui a la grec</a>, 400g - <strong><span style="color:#FF0000">172</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 13:50</em><br/><a title="Calorii Mar verde" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mar-verde.html">Mar verde</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">26</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 11:58</em><br/><a title="Calorii Ciorba de varza Isza" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-varza-isza.html">Ciorba de varza Isza</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">80</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Smantana fina" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-smantana-fina.html">Smantana fina</a>, 12g - <strong><span style="color:#FF0000">24</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine alba, obisnuita" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-alba-obisnuita.html">Paine alba, obisnuita</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">213</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Branza de burduf" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-burduf.html">Branza de burduf</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">114</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 3, ora 12:00</em><br/><a title="Calorii Placinta cu mere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-placinta-mere.html">Placinta cu mere</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">279</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">949</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Lucru la PC" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-lucru-la-pc.html">Lucru la PC</a>, 200min - <strong><span style="color:#ff0000">355</span> calorii</strong><br/><a title="Stat la birou" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-stat-birou-sedinta.html">Stat la birou</a>, 200min - <strong><span style="color:#ff0000">329</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1425</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2109</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 04-10-2010, iripiteri

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 04-10-2010, iripiteri

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!