Meniu pentru 04-10-2011, gugulusa

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 04/10/2011, gugulusa - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 13:29
Iaurt simplu 1,5% grasime, Tnuva	200g	7.6	3	-	9.2	-	-	-	94
Musli cu Fructe, SanoVita	30g	2.9	2.5	-	21.4	1.2	-	-	100
		10.5	5.5	-	30.6	1.2	-	-	194
Gustare 1, ora 09:13
Mere	200g	0	0	0	28	4	-	20	104
		0	0	0	28	4	-	20	104
Prânz, ora 09:13
Ciorba de fasole cu carne	400g	25.6	8.4	0	37.2	0	0	0	328
		25.6	8.4	0	37.2	0	0	0	328
Gustare 2, ora 09:15
Iaurt proaspat natural 3%, Zuzu	400g	12.8	12	-	18	0	-	18	228
		12.8	12	-	18	0	-	18	228
Cina, ora 09:14
Biscuiti Salatini Crackers Mac, Pan Group	50g	4.3	12.8	0	30.5	0.6	325	2	254
		4.3	12.8	0	30.5	0.6	325	2	254
Total ingerat		53.2 (mic)	38.7 (mult)	0	144.3 (mult)	5.8	325	40	1108
Norma zilnică		min:67 max:100.5	min:30.8 max:36.9		min:124.7 max:138.5		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Cardio kickboxing	50min	-566
Metabolism bazal		-1406
Total consumat		-1972


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -4.4 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 13:29[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-simplu-1-5-grasime-tnuva.html]Iaurt simplu 1,5% grasime, Tnuva[/url], 200g - [b][color=#FF0000]94[/color] calorii[/b], 7.6 proteine, 3 grasimi, - colesterol, 9.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-musli-fructe-sanovita.html]Musli cu Fructe, SanoVita[/url], 30g - [b][color=#FF0000]100[/color] calorii[/b], 2.9 proteine, 2.5 grasimi, - colesterol, 21.4 carbohidrati, 1.2 fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 1, ora 09:13[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html]Mere[/url], 200g - [b][color=#FF0000]104[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 28 carbohidrati, 4 fibre, - sodiu, 20 zaharuri

[i]Prânz, ora 09:13[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-fasole-carne.html]Ciorba de fasole cu carne[/url], 400g - [b][color=#FF0000]328[/color] calorii[/b], 25.6 proteine, 8.4 grasimi, 0 colesterol, 37.2 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 09:15[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-proaspat-natural-3-zuzu.html]Iaurt proaspat natural 3%, Zuzu[/url], 400g - [b][color=#FF0000]228[/color] calorii[/b], 12.8 proteine, 12 grasimi, - colesterol, 18 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 18 zaharuri

[i]Cina, ora 09:14[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-salatini-crackers-mac-pan-group.html]Biscuiti Salatini Crackers Mac, Pan Group[/url], 50g - [b][color=#FF0000]254[/color] calorii[/b], 4.3 proteine, 12.8 grasimi, 0 colesterol, 30.5 carbohidrati, 0.6 fibre, 325 sodiu, 2 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1108[/color] calorii, (mic)53.2 proteine, (mult)38.7 grasimi, 0 colesterol, (mult)144.3 carbohidrati, 5.8 fibre, 325 sodiu, 40 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-cardio-kickboxing.html]Cardio kickboxing[/url], 50min - [b][color=#FF0000]566[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1406[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1972[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 13:29[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-simplu-1-5-grasime-tnuva.html]Iaurt simplu 1,5% grasime, Tnuva[/url], 200g - [b][color=#FF0000]94[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-musli-fructe-sanovita.html]Musli cu Fructe, SanoVita[/url], 30g - [b][color=#FF0000]100[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 09:13[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html]Mere[/url], 200g - [b][color=#FF0000]104[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 09:13[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-fasole-carne.html]Ciorba de fasole cu carne[/url], 400g - [b][color=#FF0000]328[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 09:15[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-proaspat-natural-3-zuzu.html]Iaurt proaspat natural 3%, Zuzu[/url], 400g - [b][color=#FF0000]228[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 09:14[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-salatini-crackers-mac-pan-group.html]Biscuiti Salatini Crackers Mac, Pan Group[/url], 50g - [b][color=#FF0000]254[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1108[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-cardio-kickboxing.html]Cardio kickboxing[/url], 50min - [b][color=#FF0000]566[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1406[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1972[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 13:29</em><br/><a title="Calorii Iaurt simplu 1,5% grasime, Tnuva" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-simplu-1-5-grasime-tnuva.html">Iaurt simplu 1,5% grasime, Tnuva</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">94</span> calorii</strong>, 7.6 proteine, 3 grasimi, - colesterol, 9.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Musli cu Fructe, SanoVita" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-musli-fructe-sanovita.html">Musli cu Fructe, SanoVita</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">100</span> calorii</strong>, 2.9 proteine, 2.5 grasimi, - colesterol, 21.4 carbohidrati, 1.2 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 09:13</em><br/><a title="Calorii Mere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html">Mere</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">104</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 28 carbohidrati, 4 fibre, - sodiu, 20 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 09:13</em><br/><a title="Calorii Ciorba de fasole cu carne" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-fasole-carne.html">Ciorba de fasole cu carne</a>, 400g - <strong><span style="color:#FF0000">328</span> calorii</strong>, 25.6 proteine, 8.4 grasimi, 0 colesterol, 37.2 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 09:15</em><br/><a title="Calorii Iaurt proaspat natural 3%, Zuzu" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-proaspat-natural-3-zuzu.html">Iaurt proaspat natural 3%, Zuzu</a>, 400g - <strong><span style="color:#FF0000">228</span> calorii</strong>, 12.8 proteine, 12 grasimi, - colesterol, 18 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 18 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 09:14</em><br/><a title="Calorii Biscuiti Salatini Crackers Mac, Pan Group" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-salatini-crackers-mac-pan-group.html">Biscuiti Salatini Crackers Mac, Pan Group</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">254</span> calorii</strong>, 4.3 proteine, 12.8 grasimi, 0 colesterol, 30.5 carbohidrati, 0.6 fibre, 325 sodiu, 2 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1108</span> calorii, (mic)53.2 proteine, (mult)38.7 grasimi, 0 colesterol, (mult)144.3 carbohidrati, 5.8 fibre, 325 sodiu, 40 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Cardio kickboxing" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-cardio-kickboxing.html">Cardio kickboxing</a>, 50min - <strong><span style="color:#ff0000">566</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1406</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1972</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 13:29</em><br/><a title="Calorii Iaurt simplu 1,5% grasime, Tnuva" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-simplu-1-5-grasime-tnuva.html">Iaurt simplu 1,5% grasime, Tnuva</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">94</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Musli cu Fructe, SanoVita" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-musli-fructe-sanovita.html">Musli cu Fructe, SanoVita</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">100</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 09:13</em><br/><a title="Calorii Mere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html">Mere</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">104</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 09:13</em><br/><a title="Calorii Ciorba de fasole cu carne" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-fasole-carne.html">Ciorba de fasole cu carne</a>, 400g - <strong><span style="color:#FF0000">328</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 09:15</em><br/><a title="Calorii Iaurt proaspat natural 3%, Zuzu" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-proaspat-natural-3-zuzu.html">Iaurt proaspat natural 3%, Zuzu</a>, 400g - <strong><span style="color:#FF0000">228</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 09:14</em><br/><a title="Calorii Biscuiti Salatini Crackers Mac, Pan Group" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-salatini-crackers-mac-pan-group.html">Biscuiti Salatini Crackers Mac, Pan Group</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">254</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1108</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Cardio kickboxing" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-cardio-kickboxing.html">Cardio kickboxing</a>, 50min - <strong><span style="color:#ff0000">566</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1406</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1972</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 04-10-2011, gugulusa

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 04-10-2011, gugulusa

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!