Consum calorii, Cardio kickboxing
Îţi prezentăm tabelul cu consum de calorii pentru o mai multe valori de greutate corporală şi pentru mai multe perioade de timp, pentru activitatea fizică "Cardio kickboxing".
În tabelul de mai jos este prezentat consumul de calorii pentru greutatea corporală în intervalul 45kg şi 100kg şi pentru perioade de timp la intervale de 5 minute.
Poţi adăuga acestă activitate fizică în meniul zilnic (de calcul calorii) prin folosirea butonului +Adaugă la meniu.
Pentru un consum de calorii care nu există în tabel, foloseşte formularul de mai jos.
kg/minute | 5 | 10 | 15 | 20 | 25 | 30 | 35 | 40 | 45 | 50 | 55 | 60 | 65 | 70 | 75 | 80 |
45 | 38 | 76 | 114 | 152 | 190 | 228 | 266 | 304 | 342 | 380 | 418 | 456 | 494 | 532 | 570 | 608 |
46 | 39 | 78 | 117 | 155 | 194 | 233 | 272 | 311 | 350 | 389 | 428 | 466 | 505 | 544 | 583 | 622 |
47 | 40 | 79 | 119 | 159 | 199 | 238 | 278 | 318 | 357 | 397 | 437 | 477 | 516 | 556 | 596 | 635 |
48 | 41 | 81 | 122 | 162 | 203 | 243 | 284 | 324 | 365 | 406 | 446 | 487 | 527 | 568 | 608 | 649 |
49 | 41 | 83 | 124 | 166 | 207 | 248 | 290 | 331 | 373 | 414 | 455 | 497 | 538 | 580 | 621 | 662 |
50 | 42 | 85 | 127 | 169 | 211 | 254 | 296 | 338 | 380 | 423 | 465 | 507 | 549 | 592 | 634 | 676 |
51 | 43 | 86 | 129 | 172 | 215 | 259 | 302 | 345 | 388 | 431 | 474 | 517 | 560 | 603 | 646 | 690 |
52 | 44 | 88 | 132 | 176 | 220 | 264 | 308 | 352 | 395 | 439 | 483 | 527 | 571 | 615 | 659 | 703 |
53 | 45 | 90 | 134 | 179 | 224 | 269 | 313 | 358 | 403 | 448 | 493 | 537 | 582 | 627 | 672 | 717 |
54 | 46 | 91 | 137 | 183 | 228 | 274 | 319 | 365 | 411 | 456 | 502 | 548 | 593 | 639 | 684 | 730 |
55 | 46 | 93 | 139 | 186 | 232 | 279 | 325 | 372 | 418 | 465 | 511 | 558 | 604 | 651 | 697 | 744 |
56 | 47 | 95 | 142 | 189 | 237 | 284 | 331 | 379 | 426 | 473 | 521 | 568 | 615 | 662 | 710 | 757 |
57 | 48 | 96 | 144 | 193 | 241 | 289 | 337 | 385 | 433 | 482 | 530 | 578 | 626 | 674 | 722 | 771 |
58 | 49 | 98 | 147 | 196 | 245 | 294 | 343 | 392 | 441 | 490 | 539 | 588 | 637 | 686 | 735 | 784 |
59 | 50 | 100 | 150 | 199 | 249 | 299 | 349 | 399 | 449 | 499 | 548 | 598 | 648 | 698 | 748 | 798 |
60 | 51 | 101 | 152 | 203 | 254 | 304 | 355 | 406 | 456 | 507 | 558 | 608 | 659 | 710 | 761 | 811 |
61 | 52 | 103 | 155 | 206 | 258 | 309 | 361 | 412 | 464 | 515 | 567 | 619 | 670 | 722 | 773 | 825 |
62 | 52 | 105 | 157 | 210 | 262 | 314 | 367 | 419 | 472 | 524 | 576 | 629 | 681 | 733 | 786 | 838 |
63 | 53 | 106 | 160 | 213 | 266 | 319 | 373 | 426 | 479 | 532 | 586 | 639 | 692 | 745 | 799 | 852 |
64 | 54 | 108 | 162 | 216 | 270 | 324 | 379 | 433 | 487 | 541 | 595 | 649 | 703 | 757 | 811 | 865 |
65 | 55 | 110 | 165 | 220 | 275 | 330 | 384 | 439 | 494 | 549 | 604 | 659 | 714 | 769 | 824 | 879 |
66 | 56 | 112 | 167 | 223 | 279 | 335 | 390 | 446 | 502 | 558 | 613 | 669 | 725 | 781 | 837 | 892 |
67 | 57 | 113 | 170 | 226 | 283 | 340 | 396 | 453 | 510 | 566 | 623 | 679 | 736 | 793 | 849 | 906 |
68 | 57 | 115 | 172 | 230 | 287 | 345 | 402 | 460 | 517 | 575 | 632 | 690 | 747 | 804 | 862 | 919 |
69 | 58 | 117 | 175 | 233 | 292 | 350 | 408 | 466 | 525 | 583 | 641 | 700 | 758 | 816 | 875 | 933 |
70 | 59 | 118 | 177 | 237 | 296 | 355 | 414 | 473 | 532 | 592 | 651 | 710 | 769 | 828 | 887 | 946 |
71 | 60 | 120 | 180 | 240 | 300 | 360 | 420 | 480 | 540 | 600 | 660 | 720 | 780 | 840 | 900 | 960 |
72 | 61 | 122 | 183 | 243 | 304 | 365 | 426 | 487 | 548 | 608 | 669 | 730 | 791 | 852 | 913 | 973 |
73 | 62 | 123 | 185 | 247 | 308 | 370 | 432 | 493 | 555 | 617 | 679 | 740 | 802 | 864 | 925 | 987 |
74 | 63 | 125 | 188 | 250 | 313 | 375 | 438 | 500 | 563 | 625 | 688 | 750 | 813 | 875 | 938 | 1000 |
75 | 63 | 127 | 190 | 254 | 317 | 380 | 444 | 507 | 570 | 634 | 697 | 761 | 824 | 887 | 951 | 1014 |
76 | 64 | 128 | 193 | 257 | 321 | 385 | 450 | 514 | 578 | 642 | 706 | 771 | 835 | 899 | 963 | 1028 |
77 | 65 | 130 | 195 | 260 | 325 | 390 | 455 | 521 | 586 | 651 | 716 | 781 | 846 | 911 | 976 | 1041 |
78 | 66 | 132 | 198 | 264 | 330 | 395 | 461 | 527 | 593 | 659 | 725 | 791 | 857 | 923 | 989 | 1055 |
79 | 67 | 134 | 200 | 267 | 334 | 401 | 467 | 534 | 601 | 668 | 734 | 801 | 868 | 935 | 1001 | 1068 |
80 | 68 | 135 | 203 | 270 | 338 | 406 | 473 | 541 | 608 | 676 | 744 | 811 | 879 | 946 | 1014 | 1082 |
81 | 68 | 137 | 205 | 274 | 342 | 411 | 479 | 548 | 616 | 684 | 753 | 821 | 890 | 958 | 1027 | 1095 |
82 | 69 | 139 | 208 | 277 | 346 | 416 | 485 | 554 | 624 | 693 | 762 | 831 | 901 | 970 | 1039 | 1109 |
83 | 70 | 140 | 210 | 281 | 351 | 421 | 491 | 561 | 631 | 701 | 771 | 842 | 912 | 982 | 1052 | 1122 |
84 | 71 | 142 | 213 | 284 | 355 | 426 | 497 | 568 | 639 | 710 | 781 | 852 | 923 | 994 | 1065 | 1136 |
85 | 72 | 144 | 215 | 287 | 359 | 431 | 503 | 575 | 646 | 718 | 790 | 862 | 934 | 1006 | 1077 | 1149 |
86 | 73 | 145 | 218 | 291 | 363 | 436 | 509 | 581 | 654 | 727 | 799 | 872 | 945 | 1017 | 1090 | 1163 |
87 | 74 | 147 | 221 | 294 | 368 | 441 | 515 | 588 | 662 | 735 | 809 | 882 | 956 | 1029 | 1103 | 1176 |
88 | 74 | 149 | 223 | 297 | 372 | 446 | 521 | 595 | 669 | 744 | 818 | 892 | 967 | 1041 | 1115 | 1190 |
89 | 75 | 150 | 226 | 301 | 376 | 451 | 526 | 602 | 677 | 752 | 827 | 902 | 978 | 1053 | 1128 | 1203 |
90 | 76 | 152 | 228 | 304 | 380 | 456 | 532 | 608 | 684 | 761 | 837 | 913 | 989 | 1065 | 1141 | 1217 |
91 | 77 | 154 | 231 | 308 | 384 | 461 | 538 | 615 | 692 | 769 | 846 | 923 | 1000 | 1077 | 1153 | 1230 |
92 | 78 | 155 | 233 | 311 | 389 | 466 | 544 | 622 | 700 | 777 | 855 | 933 | 1011 | 1088 | 1166 | 1244 |
93 | 79 | 157 | 236 | 314 | 393 | 472 | 550 | 629 | 707 | 786 | 864 | 943 | 1022 | 1100 | 1179 | 1257 |
94 | 79 | 159 | 238 | 318 | 397 | 477 | 556 | 635 | 715 | 794 | 874 | 953 | 1033 | 1112 | 1191 | 1271 |
95 | 80 | 161 | 241 | 321 | 401 | 482 | 562 | 642 | 722 | 803 | 883 | 963 | 1044 | 1124 | 1204 | 1284 |
96 | 81 | 162 | 243 | 324 | 406 | 487 | 568 | 649 | 730 | 811 | 892 | 973 | 1055 | 1136 | 1217 | 1298 |
97 | 82 | 164 | 246 | 328 | 410 | 492 | 574 | 656 | 738 | 820 | 902 | 984 | 1066 | 1148 | 1229 | 1311 |
98 | 83 | 166 | 248 | 331 | 414 | 497 | 580 | 662 | 745 | 828 | 911 | 994 | 1077 | 1159 | 1242 | 1325 |
99 | 84 | 167 | 251 | 335 | 418 | 502 | 586 | 669 | 753 | 837 | 920 | 1004 | 1088 | 1171 | 1255 | 1338 |
100 | 85 | 169 | 254 | 338 | 423 | 507 | 592 | 676 | 761 | 845 | 930 | 1014 | 1099 | 1183 | 1268 | 1352 |