Meniu pentru 04-11-2013, RoxanaMar

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 04/11/2013, RoxanaMar - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 07:40
Cereale Fitness, Nestlè	80g	6.7	1.1	-	62.7	4.7	400	13.8	298
Lapte de consum degresat 0,1%, Oke!	150ml	4.5	0.2	0	6.8	0	0	0	45
Apa plata	2000ml	0	0	0	0	0	0	0	0
		11.2	1.3	0	69.5	4.7	400	13.8	343
Prânz, ora 12:00
Mamaliga a la Francescana	200g	3.4	0.6	-	30.6	3	-	-	145
Varza calita Chriselle	200g	2.8	8.8	-	12.6	-	-	-	134
		6.2	9.4	-	43.2	3	-	-	279
Gustare 2, ora 23:01
Popcorn (cu sare), Star	40g	3.4	9.6	0	20	2.8	0	0.4	180
		3.4	9.6	0	20	2.8	0	0.4	180
Cina, ora 23:03
Lipie	80g	6.5	2.2	0	41.1	3.3	0	0	216
Telemea de vaca light, Hochland	80g	20	8.4	-	0.6	-	-	-	158
Conopida pane	60g	3.2	1.1	25.2	12	0.6	70.2	0.8	69
		29.7	11.7	25.2	53.7	3.9	70.2	0.8	443
Gustare 3, ora 23:07
Mere	50g	0	0	0	7	1	-	5	26
		0	0	0	7	1	-	5	26
Total ingerat		50.5 (mic)	32 (mic)	25.2	193.4 (mult)	15.4	470.2	20	1271
Norma zilnică		min:58 max:87	min:35.3 max:42.4		min:143 max:158.9		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1294
Total consumat		-1294


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -1.1 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 07:40[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cereale-fitness-nestl.html]Cereale Fitness, Nestlè[/url], 80g - [b][color=#FF0000]298[/color] calorii[/b], 6.7 proteine, 1.1 grasimi, - colesterol, 62.7 carbohidrati, 4.7 fibre, 400 sodiu, 13.8 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-consum-degresat-0-1-oke.html]Lapte de consum degresat 0,1%, Oke![/url], 150ml - [b][color=#FF0000]45[/color] calorii[/b], 4.5 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 6.8 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 2000ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Prânz, ora 12:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mamaliga-francescana.html]Mamaliga a la Francescana[/url], 200g - [b][color=#FF0000]145[/color] calorii[/b], 3.4 proteine, 0.6 grasimi, - colesterol, 30.6 carbohidrati, 3 fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-varza-calita-chriselle.html]Varza calita Chriselle[/url], 200g - [b][color=#FF0000]134[/color] calorii[/b], 2.8 proteine, 8.8 grasimi, - colesterol, 12.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 2, ora 23:01[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-popcorn-sare-star.html]Popcorn (cu sare), Star[/url], 40g - [b][color=#FF0000]180[/color] calorii[/b], 3.4 proteine, 9.6 grasimi, 0 colesterol, 20 carbohidrati, 2.8 fibre, 0 sodiu, 0.4 zaharuri

[i]Cina, ora 23:03[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lipie.html]Lipie[/url], 80g - [b][color=#FF0000]216[/color] calorii[/b], 6.5 proteine, 2.2 grasimi, 0 colesterol, 41.1 carbohidrati, 3.3 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-telemea-vaca-light-hochland.html]Telemea de vaca light, Hochland[/url], 80g - [b][color=#FF0000]158[/color] calorii[/b], 20 proteine, 8.4 grasimi, - colesterol, 0.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-conopida-pane.html]Conopida pane[/url], 60g - [b][color=#FF0000]69[/color] calorii[/b], 3.2 proteine, 1.1 grasimi, 25.2 colesterol, 12 carbohidrati, 0.6 fibre, 70.2 sodiu, 0.8 zaharuri

[i]Gustare 3, ora 23:07[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html]Mere[/url], 50g - [b][color=#FF0000]26[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 7 carbohidrati, 1 fibre, - sodiu, 5 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1271[/color] calorii, (mic)50.5 proteine, (mic)32 grasimi, 25.2 colesterol, (mult)193.4 carbohidrati, 15.4 fibre, 470.2 sodiu, 20 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1294[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1294[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 07:40[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cereale-fitness-nestl.html]Cereale Fitness, Nestlè[/url], 80g - [b][color=#FF0000]298[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-consum-degresat-0-1-oke.html]Lapte de consum degresat 0,1%, Oke![/url], 150ml - [b][color=#FF0000]45[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 2000ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 12:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mamaliga-francescana.html]Mamaliga a la Francescana[/url], 200g - [b][color=#FF0000]145[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-varza-calita-chriselle.html]Varza calita Chriselle[/url], 200g - [b][color=#FF0000]134[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 23:01[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-popcorn-sare-star.html]Popcorn (cu sare), Star[/url], 40g - [b][color=#FF0000]180[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 23:03[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lipie.html]Lipie[/url], 80g - [b][color=#FF0000]216[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-telemea-vaca-light-hochland.html]Telemea de vaca light, Hochland[/url], 80g - [b][color=#FF0000]158[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-conopida-pane.html]Conopida pane[/url], 60g - [b][color=#FF0000]69[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 3, ora 23:07[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html]Mere[/url], 50g - [b][color=#FF0000]26[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1271[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1294[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1294[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 07:40</em><br/><a title="Calorii Cereale Fitness, Nestlè" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cereale-fitness-nestl.html">Cereale Fitness, Nestlè</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">298</span> calorii</strong>, 6.7 proteine, 1.1 grasimi, - colesterol, 62.7 carbohidrati, 4.7 fibre, 400 sodiu, 13.8 zaharuri<br/><a title="Calorii Lapte de consum degresat 0,1%, Oke!" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-consum-degresat-0-1-oke.html">Lapte de consum degresat 0,1%, Oke!</a>, 150ml - <strong><span style="color:#FF0000">45</span> calorii</strong>, 4.5 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 6.8 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 2000ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 12:00</em><br/><a title="Calorii Mamaliga a la Francescana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mamaliga-francescana.html">Mamaliga a la Francescana</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">145</span> calorii</strong>, 3.4 proteine, 0.6 grasimi, - colesterol, 30.6 carbohidrati, 3 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Varza calita Chriselle" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-varza-calita-chriselle.html">Varza calita Chriselle</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">134</span> calorii</strong>, 2.8 proteine, 8.8 grasimi, - colesterol, 12.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 23:01</em><br/><a title="Calorii Popcorn (cu sare), Star" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-popcorn-sare-star.html">Popcorn (cu sare), Star</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">180</span> calorii</strong>, 3.4 proteine, 9.6 grasimi, 0 colesterol, 20 carbohidrati, 2.8 fibre, 0 sodiu, 0.4 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 23:03</em><br/><a title="Calorii Lipie" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lipie.html">Lipie</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">216</span> calorii</strong>, 6.5 proteine, 2.2 grasimi, 0 colesterol, 41.1 carbohidrati, 3.3 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Telemea de vaca light, Hochland" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-telemea-vaca-light-hochland.html">Telemea de vaca light, Hochland</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">158</span> calorii</strong>, 20 proteine, 8.4 grasimi, - colesterol, 0.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Conopida pane" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-conopida-pane.html">Conopida pane</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">69</span> calorii</strong>, 3.2 proteine, 1.1 grasimi, 25.2 colesterol, 12 carbohidrati, 0.6 fibre, 70.2 sodiu, 0.8 zaharuri<br/>
<em>Gustare 3, ora 23:07</em><br/><a title="Calorii Mere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html">Mere</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">26</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 7 carbohidrati, 1 fibre, - sodiu, 5 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1271</span> calorii, (mic)50.5 proteine, (mic)32 grasimi, 25.2 colesterol, (mult)193.4 carbohidrati, 15.4 fibre, 470.2 sodiu, 20 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1294</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1294</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 07:40</em><br/><a title="Calorii Cereale Fitness, Nestlè" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cereale-fitness-nestl.html">Cereale Fitness, Nestlè</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">298</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Lapte de consum degresat 0,1%, Oke!" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-consum-degresat-0-1-oke.html">Lapte de consum degresat 0,1%, Oke!</a>, 150ml - <strong><span style="color:#FF0000">45</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 2000ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 12:00</em><br/><a title="Calorii Mamaliga a la Francescana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mamaliga-francescana.html">Mamaliga a la Francescana</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">145</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Varza calita Chriselle" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-varza-calita-chriselle.html">Varza calita Chriselle</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">134</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 23:01</em><br/><a title="Calorii Popcorn (cu sare), Star" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-popcorn-sare-star.html">Popcorn (cu sare), Star</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">180</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 23:03</em><br/><a title="Calorii Lipie" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lipie.html">Lipie</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">216</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Telemea de vaca light, Hochland" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-telemea-vaca-light-hochland.html">Telemea de vaca light, Hochland</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">158</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Conopida pane" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-conopida-pane.html">Conopida pane</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">69</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 3, ora 23:07</em><br/><a title="Calorii Mere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html">Mere</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">26</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1271</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1294</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1294</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 04-11-2013, RoxanaMar

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 04-11-2013, RoxanaMar

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!