Meniu pentru 04-11-2013, barbi3girl

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 04/11/2013, barbi3girl - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 10:00
Mere	100g	0	0	0	14	2	-	10	52
Ciocolata cu iaurt si capsuni, Milka	12.48g	0.6	4.4	-	6.9	-	-	-	71
		0.6	4.4	0	20.9	2	-	10	123
Gustare 1, ora 13:00
Clatite americane	70g	3.2	2.9	-	22.4	-	-	7	128
Gemuri (dulceturi), de caise	30g	0.2	0.1	0	19.3	0.1	12	13	73
Cozonac cu nuca	50g	4.2	4.2	-	22.8	1.1	-	5.5	149
Lapte batut integral	150ml	5.3	5.4	-	5.9	-	-	-	93
		12.9	12.6	0	70.4	1.2	12	25.5	443
Prânz, ora 16:00
Salata Boeuf, by Slabuta	250g	9.8	41.5	84.8	21.5	2.8	383.3	2.5	503
		9.8	41.5	84.8	21.5	2.8	383.3	2.5	503
Cina, ora 18:40
Supa de pui cu galuste - jolye79	400g	18	16	-	35.6	-	-	-	361
		18	16	-	35.6	-	-	-	361
Total ingerat		41.3	74.5 (mult)	84.8	148.4 (mic)	6	395.3	38	1430
Norma zilnică		min:39 max:58.5	min:39.7 max:47.7		min:160.9 max:178.8		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1036
Total consumat		-1036


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare +0.7 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 10:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html]Mere[/url], 100g - [b][color=#FF0000]52[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 14 carbohidrati, 2 fibre, - sodiu, 10 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-iaurt-capsuni-milka.html]Ciocolata cu iaurt si capsuni, Milka[/url], 12.48g - [b][color=#FF0000]71[/color] calorii[/b], 0.6 proteine, 4.4 grasimi, - colesterol, 6.9 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 1, ora 13:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-clatite-americane.html]Clatite americane[/url], 70g - [b][color=#FF0000]128[/color] calorii[/b], 3.2 proteine, 2.9 grasimi, - colesterol, 22.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, 7 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-gemuri-dulceturi-caise.html]Gemuri (dulceturi), de caise[/url], 30g - [b][color=#FF0000]73[/color] calorii[/b], 0.2 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 19.3 carbohidrati, 0.1 fibre, 12 sodiu, 13 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cozonac-cu-nuca.html]Cozonac cu nuca[/url], 50g - [b][color=#FF0000]149[/color] calorii[/b], 4.2 proteine, 4.2 grasimi, - colesterol, 22.8 carbohidrati, 1.1 fibre, - sodiu, 5.5 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-batut-integral.html]Lapte batut integral[/url], 150ml - [b][color=#FF0000]93[/color] calorii[/b], 5.3 proteine, 5.4 grasimi, - colesterol, 5.9 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Prânz, ora 16:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-boeuf-slabuta.html]Salata Boeuf, by Slabuta[/url], 250g - [b][color=#FF0000]503[/color] calorii[/b], 9.8 proteine, 41.5 grasimi, 84.8 colesterol, 21.5 carbohidrati, 2.8 fibre, 383.3 sodiu, 2.5 zaharuri

[i]Cina, ora 18:40[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-pui-galuste-jolye79.html]Supa de pui cu galuste - jolye79[/url], 400g - [b][color=#FF0000]361[/color] calorii[/b], 18 proteine, 16 grasimi, - colesterol, 35.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1430[/color] calorii, 41.3 proteine, (mult)74.5 grasimi, 84.8 colesterol, (mic)148.4 carbohidrati, 6 fibre, 395.3 sodiu, 38 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1036[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1036[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 10:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html]Mere[/url], 100g - [b][color=#FF0000]52[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-iaurt-capsuni-milka.html]Ciocolata cu iaurt si capsuni, Milka[/url], 12.48g - [b][color=#FF0000]71[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 13:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-clatite-americane.html]Clatite americane[/url], 70g - [b][color=#FF0000]128[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-gemuri-dulceturi-caise.html]Gemuri (dulceturi), de caise[/url], 30g - [b][color=#FF0000]73[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cozonac-cu-nuca.html]Cozonac cu nuca[/url], 50g - [b][color=#FF0000]149[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-batut-integral.html]Lapte batut integral[/url], 150ml - [b][color=#FF0000]93[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 16:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-boeuf-slabuta.html]Salata Boeuf, by Slabuta[/url], 250g - [b][color=#FF0000]503[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 18:40[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-pui-galuste-jolye79.html]Supa de pui cu galuste - jolye79[/url], 400g - [b][color=#FF0000]361[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1430[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1036[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1036[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 10:00</em><br/><a title="Calorii Mere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html">Mere</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">52</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 14 carbohidrati, 2 fibre, - sodiu, 10 zaharuri<br/><a title="Calorii Ciocolata cu iaurt si capsuni, Milka" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-iaurt-capsuni-milka.html">Ciocolata cu iaurt si capsuni, Milka</a>, 12.48g - <strong><span style="color:#FF0000">71</span> calorii</strong>, 0.6 proteine, 4.4 grasimi, - colesterol, 6.9 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 13:00</em><br/><a title="Calorii Clatite americane" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-clatite-americane.html">Clatite americane</a>, 70g - <strong><span style="color:#FF0000">128</span> calorii</strong>, 3.2 proteine, 2.9 grasimi, - colesterol, 22.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, 7 zaharuri<br/><a title="Calorii Gemuri (dulceturi), de caise" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-gemuri-dulceturi-caise.html">Gemuri (dulceturi), de caise</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">73</span> calorii</strong>, 0.2 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 19.3 carbohidrati, 0.1 fibre, 12 sodiu, 13 zaharuri<br/><a title="Calorii Cozonac cu nuca" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cozonac-cu-nuca.html">Cozonac cu nuca</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">149</span> calorii</strong>, 4.2 proteine, 4.2 grasimi, - colesterol, 22.8 carbohidrati, 1.1 fibre, - sodiu, 5.5 zaharuri<br/><a title="Calorii Lapte batut integral" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-batut-integral.html">Lapte batut integral</a>, 150ml - <strong><span style="color:#FF0000">93</span> calorii</strong>, 5.3 proteine, 5.4 grasimi, - colesterol, 5.9 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 16:00</em><br/><a title="Calorii Salata Boeuf, by Slabuta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-boeuf-slabuta.html">Salata Boeuf, by Slabuta</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">503</span> calorii</strong>, 9.8 proteine, 41.5 grasimi, 84.8 colesterol, 21.5 carbohidrati, 2.8 fibre, 383.3 sodiu, 2.5 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 18:40</em><br/><a title="Calorii Supa de pui cu galuste - jolye79" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-pui-galuste-jolye79.html">Supa de pui cu galuste - jolye79</a>, 400g - <strong><span style="color:#FF0000">361</span> calorii</strong>, 18 proteine, 16 grasimi, - colesterol, 35.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1430</span> calorii, 41.3 proteine, (mult)74.5 grasimi, 84.8 colesterol, (mic)148.4 carbohidrati, 6 fibre, 395.3 sodiu, 38 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1036</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1036</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 10:00</em><br/><a title="Calorii Mere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html">Mere</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">52</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ciocolata cu iaurt si capsuni, Milka" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-iaurt-capsuni-milka.html">Ciocolata cu iaurt si capsuni, Milka</a>, 12.48g - <strong><span style="color:#FF0000">71</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 13:00</em><br/><a title="Calorii Clatite americane" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-clatite-americane.html">Clatite americane</a>, 70g - <strong><span style="color:#FF0000">128</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Gemuri (dulceturi), de caise" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-gemuri-dulceturi-caise.html">Gemuri (dulceturi), de caise</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">73</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cozonac cu nuca" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cozonac-cu-nuca.html">Cozonac cu nuca</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">149</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Lapte batut integral" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-batut-integral.html">Lapte batut integral</a>, 150ml - <strong><span style="color:#FF0000">93</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 16:00</em><br/><a title="Calorii Salata Boeuf, by Slabuta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-boeuf-slabuta.html">Salata Boeuf, by Slabuta</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">503</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 18:40</em><br/><a title="Calorii Supa de pui cu galuste - jolye79" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-pui-galuste-jolye79.html">Supa de pui cu galuste - jolye79</a>, 400g - <strong><span style="color:#FF0000">361</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1430</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1036</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1036</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 04-11-2013, barbi3girl

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 04-11-2013, barbi3girl

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!