Forum Slăbuţe Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt ResposnabilTop SlăbuţeSusţine Slăbuţe!Sunt fan Slăbuţe!Slabute TV

Meniu pentru 04-12-2012, pusha1

Calorii alimente
Alimente Cant. Prot. Grăsimi Colest. Carboh. Fibre Sodiu Zaharuri Calorii
Mic dejun, ora 07:40
Lapte degresat 200ml 6.8 0.4 4 10.2 0 104 10.2 70
Musli, 365 50g 4.9 2.4 0 31.8 0 0 0 168
11.72.8442010410.2238
Gustare 1, ora 12:00
Rodii 100g 1 0 0 17.2 0.6 0 0 68
Portocale 100g 0.9 0 0 11.7 2.4 0 9.4 47
Grepfruit rosu 100g 1 0 0 11 2 0 0 42
2.90039.9509.4157
Prânz, ora 16:00
Salata verde 200g 2.4 0.6 0 6.6 4.2 0 0 34
Piept de pui 200g 41.6 18.4 128 0 0 126 0 344
Ulei de masline 20ml 0 20 0 0 0 0 0 177
Baclava 50g 2.5 18 0 18 0 0 0 245
46.55712824.64.21260800
Gustare 2, ora 14:00
Baton Ideal Bar, Redis 50g 12.6 8.6 0 16.2 2.2 0 7.3 192
Apa plata 1000ml 0 0 0 0 0 0 0 0
12.68.6016.22.207.3192
Gustare 3, ora 21:00
Rodii 100g 1 0 0 17.2 0.6 0 0 68
Mandarine 100g 0.8 0 0 13.3 1.8 0 10.6 53
Apa plata 1500ml 0 0 0 0 0 0 0 0
1.80030.52.4010.6121
Total ingerat 75.5
68.4
(mult)
132 153.2
(mic)
13.8 230
37.5
1508
Norma zilnică min:75
max:112.5
min:41.9
max:50.3
min:169.7
max:188.5
2400 50
Consum calorii
Activităţi fizice Timp Calorii
Bicicleta eliptica, intens (nivel 1-5) 30min -302
Fitness, intens 60min -429
Metabolism bazal -1570
Total consumat -2301

Top SlăbuţeFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Ultimele alimente
Ultimele articole
Ultimele păreri despre alimente

 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: