Meniu pentru 05-01-2013, Fructa

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 05/01/2013, Fructa - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 10:15
Lapte degresat	300ml	10.2	0.6	6	15.3	0	156	15.3	105
Branza de oaie	100g	18.2	21.1	-	3	-	-	-	283
		28.4	21.7	6	18.3	0	156	15.3	388
Prânz, ora 14:17
Lasagna cu carne tocata	400g	56.4	66.8	-	82.4	-	-	-	1180
Coca-Cola Zero, Coca Cola	250ml	0	0	0	0	0	25	0	1
		56.4	66.8	0	82.4	0	25	0	1181
Cina, ora 19:18
Paine, grau	150g	16.4	5.5	0	71.3	5.4	781.5	8.6	399
Branza de vaci	50g	9	6.1	-	1.8	0	-	1.8	105
Ardei capia	50g	0.5	0.2	0	3	1.1	2	2.1	13
Apa plata	1000ml	0	0	0	0	0	0	0	0
		25.9	11.8	0	76.1	6.5	783.5	12.5	517
Total ingerat		110.7 (mult)	100.3 (mult)	6	176.8 (mic)	6.5	964.5	27.8	2086
Norma zilnică		min:68 max:102	min:57.9 max:69.5		min:234.7 max:260.8		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Curatenie, moderat	10min	-29
Metabolism bazal		-1372
Total consumat		-1401


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare +1.6 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 10:15[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-degresat.html]Lapte degresat[/url], 300ml - [b][color=#FF0000]105[/color] calorii[/b], 10.2 proteine, 0.6 grasimi, 6 colesterol, 15.3 carbohidrati, 0 fibre, 156 sodiu, 15.3 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-oaie.html]Branza de oaie[/url], 100g - [b][color=#FF0000]283[/color] calorii[/b], 18.2 proteine, 21.1 grasimi, - colesterol, 3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Prânz, ora 14:17[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lasagna-cu-carne-tocata.html]Lasagna cu carne tocata[/url], 400g - [b][color=#FF0000]1180[/color] calorii[/b], 56.4 proteine, 66.8 grasimi, - colesterol, 82.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-coca-cola-zero.html]Coca-Cola Zero, Coca Cola[/url], 250ml - [b][color=#FF0000]1[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 25 sodiu, 0 zaharuri

[i]Cina, ora 19:18[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau.html]Paine, grau[/url], 150g - [b][color=#FF0000]399[/color] calorii[/b], 16.4 proteine, 5.5 grasimi, 0 colesterol, 71.3 carbohidrati, 5.4 fibre, 781.5 sodiu, 8.6 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-vaci.html]Branza de vaci[/url], 50g - [b][color=#FF0000]105[/color] calorii[/b], 9 proteine, 6.1 grasimi, - colesterol, 1.8 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 1.8 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-capia.html]Ardei capia[/url], 50g - [b][color=#FF0000]13[/color] calorii[/b], 0.5 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 3 carbohidrati, 1.1 fibre, 2 sodiu, 2.1 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 1000ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]2086[/color] calorii, (mult)110.7 proteine, (mult)100.3 grasimi, 6 colesterol, (mic)176.8 carbohidrati, 6.5 fibre, 964.5 sodiu, 27.8 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-curatenie-moderat.html]Curatenie, moderat[/url], 10min - [b][color=#FF0000]29[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1372[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1401[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 10:15[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-degresat.html]Lapte degresat[/url], 300ml - [b][color=#FF0000]105[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-oaie.html]Branza de oaie[/url], 100g - [b][color=#FF0000]283[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 14:17[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lasagna-cu-carne-tocata.html]Lasagna cu carne tocata[/url], 400g - [b][color=#FF0000]1180[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-coca-cola-zero.html]Coca-Cola Zero, Coca Cola[/url], 250ml - [b][color=#FF0000]1[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 19:18[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau.html]Paine, grau[/url], 150g - [b][color=#FF0000]399[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-vaci.html]Branza de vaci[/url], 50g - [b][color=#FF0000]105[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-capia.html]Ardei capia[/url], 50g - [b][color=#FF0000]13[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 1000ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]2086[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-curatenie-moderat.html]Curatenie, moderat[/url], 10min - [b][color=#FF0000]29[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1372[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1401[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 10:15</em><br/><a title="Calorii Lapte degresat" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-degresat.html">Lapte degresat</a>, 300ml - <strong><span style="color:#FF0000">105</span> calorii</strong>, 10.2 proteine, 0.6 grasimi, 6 colesterol, 15.3 carbohidrati, 0 fibre, 156 sodiu, 15.3 zaharuri<br/><a title="Calorii Branza de oaie" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-oaie.html">Branza de oaie</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">283</span> calorii</strong>, 18.2 proteine, 21.1 grasimi, - colesterol, 3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 14:17</em><br/><a title="Calorii Lasagna cu carne tocata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lasagna-cu-carne-tocata.html">Lasagna cu carne tocata</a>, 400g - <strong><span style="color:#FF0000">1180</span> calorii</strong>, 56.4 proteine, 66.8 grasimi, - colesterol, 82.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Coca-Cola Zero, Coca Cola" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-coca-cola-zero.html">Coca-Cola Zero, Coca Cola</a>, 250ml - <strong><span style="color:#FF0000">1</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 25 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 19:18</em><br/><a title="Calorii Paine, grau" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau.html">Paine, grau</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">399</span> calorii</strong>, 16.4 proteine, 5.5 grasimi, 0 colesterol, 71.3 carbohidrati, 5.4 fibre, 781.5 sodiu, 8.6 zaharuri<br/><a title="Calorii Branza de vaci" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-vaci.html">Branza de vaci</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">105</span> calorii</strong>, 9 proteine, 6.1 grasimi, - colesterol, 1.8 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 1.8 zaharuri<br/><a title="Calorii Ardei capia" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-capia.html">Ardei capia</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">13</span> calorii</strong>, 0.5 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 3 carbohidrati, 1.1 fibre, 2 sodiu, 2.1 zaharuri<br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 1000ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">2086</span> calorii, (mult)110.7 proteine, (mult)100.3 grasimi, 6 colesterol, (mic)176.8 carbohidrati, 6.5 fibre, 964.5 sodiu, 27.8 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Curatenie, moderat" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-curatenie-moderat.html">Curatenie, moderat</a>, 10min - <strong><span style="color:#ff0000">29</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1372</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1401</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 10:15</em><br/><a title="Calorii Lapte degresat" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-degresat.html">Lapte degresat</a>, 300ml - <strong><span style="color:#FF0000">105</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Branza de oaie" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-oaie.html">Branza de oaie</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">283</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 14:17</em><br/><a title="Calorii Lasagna cu carne tocata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lasagna-cu-carne-tocata.html">Lasagna cu carne tocata</a>, 400g - <strong><span style="color:#FF0000">1180</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Coca-Cola Zero, Coca Cola" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-coca-cola-zero.html">Coca-Cola Zero, Coca Cola</a>, 250ml - <strong><span style="color:#FF0000">1</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 19:18</em><br/><a title="Calorii Paine, grau" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau.html">Paine, grau</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">399</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Branza de vaci" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-vaci.html">Branza de vaci</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">105</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ardei capia" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-capia.html">Ardei capia</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">13</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 1000ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">2086</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Curatenie, moderat" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-curatenie-moderat.html">Curatenie, moderat</a>, 10min - <strong><span style="color:#ff0000">29</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1372</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1401</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 05-01-2013, Fructa

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 05-01-2013, Fructa

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!