Meniu pentru 05-01-2013, Mariana1971
Alimente | Cant. | Prot. | Grăsimi | Colest. | Carboh. | Fibre | Sodiu | Zaharuri | Calorii |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Total ingerat | - | - | - | - | - | - | - | 0 | |
Norma zilnică | min:80 max:120 |
min:0 max:0 |
min:0 max:0 |
2400 | 50 |
Activităţi fizice | Timp | Calorii |
---|---|---|
Activitati casnice | 60min | -250 |
Bicicleta stationar, moderat | 15min | -140 |
Gimnastica | 10min | -58 |
Spalat, vase | 10min | -30 |
Sters praful | 10min | -31 |
Urcat pe scari | 2min | -22 |
Metabolism bazal | -1462 | |
Total consumat | -1993 |
greutate - kg |
target 0 kg/lună |
estimare-8.8 kg/lună |