Meniu pentru 05-01-2013, dennip

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 05/01/2013, dennip - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 18:50
Paine alba, KB Toast	25g	2	0.9	0	12.8	0.4	75	0.8	67
Gem de prune cu scortisoara, Allos	20g	0.1	0.1	-	7.4	-	-	-	31
Unt de arahide cremos, Felix	10g	1.7	5.7	-	1.7	0.5	-	-	65
Banane/Banana	100g	1.1	0.3	0	22.8	2.6	1	12.2	89
Apa plata	2500ml	0	0	0	0	0	0	0	0
		4.9	7	0	44.7	3.5	76	13	252
Prânz, ora 18:52
Supa de pui cu galuste si legume	250g	8.5	2.5	0	20.3	0	0	0	138
Omleta	150g	16.1	18	534	1.1	0	242	1.1	236
		24.6	20.5	534	21.4	0	242	1.1	374
Gustare 2, ora 18:55
Ciocolata alba cu alune de padure si fulgi de porumb, Heidi ChocoVenture	50g	4.3	15.9	0	27	0	0	0	269
Mar verde	80g	0	0	0	10.2	1	0	0	41
		4.3	15.9	0	37.2	1	0	0	310
Total ingerat		33.8 (mic)	43.4 (mult)	534	103.3 (mic)	4.5	318	14.1	936
Norma zilnică		min:67 max:100.5	min:26 max:31.2		min:105.3 max:117		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Aerobica, general	30min	-214
Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat	10min	-26
Metabolism bazal		-1472
Total consumat		-1712


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -4.1 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 18:50[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-alba-kb-toast.html]Paine alba, KB Toast[/url], 25g - [b][color=#FF0000]67[/color] calorii[/b], 2 proteine, 0.9 grasimi, 0 colesterol, 12.8 carbohidrati, 0.4 fibre, 75 sodiu, 0.8 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-gem-prune-scortisoara-allos.html]Gem de prune cu scortisoara, Allos[/url], 20g - [b][color=#FF0000]31[/color] calorii[/b], 0.1 proteine, 0.1 grasimi, - colesterol, 7.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-unt-arahide-cremos-felix.html]Unt de arahide cremos, Felix[/url], 10g - [b][color=#FF0000]65[/color] calorii[/b], 1.7 proteine, 5.7 grasimi, - colesterol, 1.7 carbohidrati, 0.5 fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html]Banane/Banana[/url], 100g - [b][color=#FF0000]89[/color] calorii[/b], 1.1 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 22.8 carbohidrati, 2.6 fibre, 1 sodiu, 12.2 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 2500ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Prânz, ora 18:52[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-pui-galuste-legume.html]Supa de pui cu galuste si legume[/url], 250g - [b][color=#FF0000]138[/color] calorii[/b], 8.5 proteine, 2.5 grasimi, 0 colesterol, 20.3 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-omleta.html]Omleta[/url], 150g - [b][color=#FF0000]236[/color] calorii[/b], 16.1 proteine, 18 grasimi, 534 colesterol, 1.1 carbohidrati, 0 fibre, 242 sodiu, 1.1 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 18:55[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-alba-alune-padure-fulgi-porumb-heidi-chocoventure.html]Ciocolata alba cu alune de padure si fulgi de porumb, Heidi ChocoVenture[/url], 50g - [b][color=#FF0000]269[/color] calorii[/b], 4.3 proteine, 15.9 grasimi, 0 colesterol, 27 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mar-verde.html]Mar verde[/url], 80g - [b][color=#FF0000]41[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 10.2 carbohidrati, 1 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]936[/color] calorii, (mic)33.8 proteine, (mult)43.4 grasimi, 534 colesterol, (mic)103.3 carbohidrati, 4.5 fibre, 318 sodiu, 14.1 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-aerobica.html]Aerobica, general[/url], 30min - [b][color=#FF0000]214[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-3-mile-ora-4-8-km-h-moderat-suprafata-dreapta.html]Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat[/url], 10min - [b][color=#FF0000]26[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1472[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1712[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 18:50[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-alba-kb-toast.html]Paine alba, KB Toast[/url], 25g - [b][color=#FF0000]67[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-gem-prune-scortisoara-allos.html]Gem de prune cu scortisoara, Allos[/url], 20g - [b][color=#FF0000]31[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-unt-arahide-cremos-felix.html]Unt de arahide cremos, Felix[/url], 10g - [b][color=#FF0000]65[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html]Banane/Banana[/url], 100g - [b][color=#FF0000]89[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 2500ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 18:52[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-pui-galuste-legume.html]Supa de pui cu galuste si legume[/url], 250g - [b][color=#FF0000]138[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-omleta.html]Omleta[/url], 150g - [b][color=#FF0000]236[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 18:55[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-alba-alune-padure-fulgi-porumb-heidi-chocoventure.html]Ciocolata alba cu alune de padure si fulgi de porumb, Heidi ChocoVenture[/url], 50g - [b][color=#FF0000]269[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mar-verde.html]Mar verde[/url], 80g - [b][color=#FF0000]41[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]936[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-aerobica.html]Aerobica, general[/url], 30min - [b][color=#FF0000]214[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-3-mile-ora-4-8-km-h-moderat-suprafata-dreapta.html]Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat[/url], 10min - [b][color=#FF0000]26[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1472[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1712[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 18:50</em><br/><a title="Calorii Paine alba, KB Toast" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-alba-kb-toast.html">Paine alba, KB Toast</a>, 25g - <strong><span style="color:#FF0000">67</span> calorii</strong>, 2 proteine, 0.9 grasimi, 0 colesterol, 12.8 carbohidrati, 0.4 fibre, 75 sodiu, 0.8 zaharuri<br/><a title="Calorii Gem de prune cu scortisoara, Allos" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-gem-prune-scortisoara-allos.html">Gem de prune cu scortisoara, Allos</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">31</span> calorii</strong>, 0.1 proteine, 0.1 grasimi, - colesterol, 7.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Unt de arahide cremos, Felix" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-unt-arahide-cremos-felix.html">Unt de arahide cremos, Felix</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">65</span> calorii</strong>, 1.7 proteine, 5.7 grasimi, - colesterol, 1.7 carbohidrati, 0.5 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Banane/Banana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html">Banane/Banana</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">89</span> calorii</strong>, 1.1 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 22.8 carbohidrati, 2.6 fibre, 1 sodiu, 12.2 zaharuri<br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 2500ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 18:52</em><br/><a title="Calorii Supa de pui cu galuste si legume" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-pui-galuste-legume.html">Supa de pui cu galuste si legume</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">138</span> calorii</strong>, 8.5 proteine, 2.5 grasimi, 0 colesterol, 20.3 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Omleta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-omleta.html">Omleta</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">236</span> calorii</strong>, 16.1 proteine, 18 grasimi, 534 colesterol, 1.1 carbohidrati, 0 fibre, 242 sodiu, 1.1 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 18:55</em><br/><a title="Calorii Ciocolata alba cu alune de padure si fulgi de porumb, Heidi ChocoVenture" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-alba-alune-padure-fulgi-porumb-heidi-chocoventure.html">Ciocolata alba cu alune de padure si fulgi de porumb, Heidi ChocoVenture</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">269</span> calorii</strong>, 4.3 proteine, 15.9 grasimi, 0 colesterol, 27 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Mar verde" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mar-verde.html">Mar verde</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">41</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 10.2 carbohidrati, 1 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">936</span> calorii, (mic)33.8 proteine, (mult)43.4 grasimi, 534 colesterol, (mic)103.3 carbohidrati, 4.5 fibre, 318 sodiu, 14.1 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Aerobica, general" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-aerobica.html">Aerobica, general</a>, 30min - <strong><span style="color:#ff0000">214</span> calorii</strong><br/><a title="Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-3-mile-ora-4-8-km-h-moderat-suprafata-dreapta.html">Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat</a>, 10min - <strong><span style="color:#ff0000">26</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1472</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1712</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 18:50</em><br/><a title="Calorii Paine alba, KB Toast" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-alba-kb-toast.html">Paine alba, KB Toast</a>, 25g - <strong><span style="color:#FF0000">67</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Gem de prune cu scortisoara, Allos" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-gem-prune-scortisoara-allos.html">Gem de prune cu scortisoara, Allos</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">31</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Unt de arahide cremos, Felix" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-unt-arahide-cremos-felix.html">Unt de arahide cremos, Felix</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">65</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Banane/Banana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html">Banane/Banana</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">89</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 2500ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 18:52</em><br/><a title="Calorii Supa de pui cu galuste si legume" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-pui-galuste-legume.html">Supa de pui cu galuste si legume</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">138</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Omleta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-omleta.html">Omleta</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">236</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 18:55</em><br/><a title="Calorii Ciocolata alba cu alune de padure si fulgi de porumb, Heidi ChocoVenture" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-alba-alune-padure-fulgi-porumb-heidi-chocoventure.html">Ciocolata alba cu alune de padure si fulgi de porumb, Heidi ChocoVenture</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">269</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Mar verde" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mar-verde.html">Mar verde</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">41</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">936</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Aerobica, general" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-aerobica.html">Aerobica, general</a>, 30min - <strong><span style="color:#ff0000">214</span> calorii</strong><br/><a title="Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-3-mile-ora-4-8-km-h-moderat-suprafata-dreapta.html">Mers 3 mile/ora (4.8 km/h), ritm moderat</a>, 10min - <strong><span style="color:#ff0000">26</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1472</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1712</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 05-01-2013, dennip

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 05-01-2013, dennip

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!