Meniu pentru 05-01-2017, viorelstancioiu

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 05/01/2017, viorelstancioiu - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 21:14
Lapte din alpi partial degresat 1.5% grasime, Muller	250ml	8.8	3.8	0	12.3	0	0	0	118
Cereale Gold Flakes cu miere si arahide, Nestle	50g	3.6	2.2	-	41	1.2	250	16.9	198
		12.4	6	0	53.3	1.2	250	16.9	316
Gustare 1, ora 09:39
Arahide, Fiesta	20g	4.8	10.3	0	4.4	0	0	0	121
		4.8	10.3	0	4.4	0	0	0	121
Prânz, ora 21:16
Grasime animala, grasime/slanina	40g	0	39.8	38	0	0	60	0	359
Paine de grau, alba	100g	7.6	3.3	0	50.6	2.4	681	4.3	266
Salata beouf a la Laura	80g	23.6	2.7	67.2	21	0	0	0	148
		31.2	45.8	105.2	71.6	2.4	741	4.3	773
Total ingerat		48.4 (mic)	62.1 (mult)	105.2	129.3 (mic)	3.6	991	21.2	1210
Norma zilnică		min:92 max:138	min:33.6 max:40.3		min:136.1 max:151.3		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Inot (1.5 km/h)	60min	-832
Sauna	10min	-131
Metabolism bazal		-1870
Total consumat		-2833


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -7.7 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 21:14[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-alpi-partial-degresat-1-5-grasime-muller.html]Lapte din alpi partial degresat 1.5% grasime, Muller[/url], 250ml - [b][color=#FF0000]118[/color] calorii[/b], 8.8 proteine, 3.8 grasimi, 0 colesterol, 12.3 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cereale-gold-flakes-cu-miere-arahide-nestle.html]Cereale Gold Flakes cu miere si arahide, Nestle[/url], 50g - [b][color=#FF0000]198[/color] calorii[/b], 3.6 proteine, 2.2 grasimi, - colesterol, 41 carbohidrati, 1.2 fibre, 250 sodiu, 16.9 zaharuri

[i]Gustare 1, ora 09:39[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-arahide-fiesta.html]Arahide, Fiesta[/url], 20g - [b][color=#FF0000]121[/color] calorii[/b], 4.8 proteine, 10.3 grasimi, 0 colesterol, 4.4 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Prânz, ora 21:16[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-grasime-animala-grasime-slanina.html]Grasime animala, grasime/slanina[/url], 40g - [b][color=#FF0000]359[/color] calorii[/b], 0 proteine, 39.8 grasimi, 38 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 60 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-alba.html]Paine de grau, alba[/url], 100g - [b][color=#FF0000]266[/color] calorii[/b], 7.6 proteine, 3.3 grasimi, 0 colesterol, 50.6 carbohidrati, 2.4 fibre, 681 sodiu, 4.3 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-beouf-laura.html]Salata beouf a la Laura[/url], 80g - [b][color=#FF0000]148[/color] calorii[/b], 23.6 proteine, 2.7 grasimi, 67.2 colesterol, 21 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1210[/color] calorii, (mic)48.4 proteine, (mult)62.1 grasimi, 105.2 colesterol, (mic)129.3 carbohidrati, 3.6 fibre, 991 sodiu, 21.2 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-inot-1-5-km-h.html]Inot (1.5 km/h)[/url], 60min - [b][color=#FF0000]832[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-sauna.html]Sauna[/url], 10min - [b][color=#FF0000]131[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1870[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2833[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 21:14[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-alpi-partial-degresat-1-5-grasime-muller.html]Lapte din alpi partial degresat 1.5% grasime, Muller[/url], 250ml - [b][color=#FF0000]118[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cereale-gold-flakes-cu-miere-arahide-nestle.html]Cereale Gold Flakes cu miere si arahide, Nestle[/url], 50g - [b][color=#FF0000]198[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 09:39[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-arahide-fiesta.html]Arahide, Fiesta[/url], 20g - [b][color=#FF0000]121[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 21:16[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-grasime-animala-grasime-slanina.html]Grasime animala, grasime/slanina[/url], 40g - [b][color=#FF0000]359[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-alba.html]Paine de grau, alba[/url], 100g - [b][color=#FF0000]266[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-beouf-laura.html]Salata beouf a la Laura[/url], 80g - [b][color=#FF0000]148[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1210[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-inot-1-5-km-h.html]Inot (1.5 km/h)[/url], 60min - [b][color=#FF0000]832[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-sauna.html]Sauna[/url], 10min - [b][color=#FF0000]131[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1870[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2833[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 21:14</em><br/><a title="Calorii Lapte din alpi partial degresat 1.5% grasime, Muller" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-alpi-partial-degresat-1-5-grasime-muller.html">Lapte din alpi partial degresat 1.5% grasime, Muller</a>, 250ml - <strong><span style="color:#FF0000">118</span> calorii</strong>, 8.8 proteine, 3.8 grasimi, 0 colesterol, 12.3 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Cereale Gold Flakes cu miere si arahide, Nestle" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cereale-gold-flakes-cu-miere-arahide-nestle.html">Cereale Gold Flakes cu miere si arahide, Nestle</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">198</span> calorii</strong>, 3.6 proteine, 2.2 grasimi, - colesterol, 41 carbohidrati, 1.2 fibre, 250 sodiu, 16.9 zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 09:39</em><br/><a title="Calorii Arahide, Fiesta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-arahide-fiesta.html">Arahide, Fiesta</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">121</span> calorii</strong>, 4.8 proteine, 10.3 grasimi, 0 colesterol, 4.4 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 21:16</em><br/><a title="Calorii Grasime animala, grasime/slanina" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-grasime-animala-grasime-slanina.html">Grasime animala, grasime/slanina</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">359</span> calorii</strong>, 0 proteine, 39.8 grasimi, 38 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 60 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Paine de grau, alba" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-alba.html">Paine de grau, alba</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">266</span> calorii</strong>, 7.6 proteine, 3.3 grasimi, 0 colesterol, 50.6 carbohidrati, 2.4 fibre, 681 sodiu, 4.3 zaharuri<br/><a title="Calorii Salata beouf a la Laura" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-beouf-laura.html">Salata beouf a la Laura</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">148</span> calorii</strong>, 23.6 proteine, 2.7 grasimi, 67.2 colesterol, 21 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1210</span> calorii, (mic)48.4 proteine, (mult)62.1 grasimi, 105.2 colesterol, (mic)129.3 carbohidrati, 3.6 fibre, 991 sodiu, 21.2 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Inot (1.5 km/h)" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-inot-1-5-km-h.html">Inot (1.5 km/h)</a>, 60min - <strong><span style="color:#ff0000">832</span> calorii</strong><br/><a title="Sauna" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-sauna.html">Sauna</a>, 10min - <strong><span style="color:#ff0000">131</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1870</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2833</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 21:14</em><br/><a title="Calorii Lapte din alpi partial degresat 1.5% grasime, Muller" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-alpi-partial-degresat-1-5-grasime-muller.html">Lapte din alpi partial degresat 1.5% grasime, Muller</a>, 250ml - <strong><span style="color:#FF0000">118</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cereale Gold Flakes cu miere si arahide, Nestle" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cereale-gold-flakes-cu-miere-arahide-nestle.html">Cereale Gold Flakes cu miere si arahide, Nestle</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">198</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 09:39</em><br/><a title="Calorii Arahide, Fiesta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-arahide-fiesta.html">Arahide, Fiesta</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">121</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 21:16</em><br/><a title="Calorii Grasime animala, grasime/slanina" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-grasime-animala-grasime-slanina.html">Grasime animala, grasime/slanina</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">359</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine de grau, alba" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau-alba.html">Paine de grau, alba</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">266</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Salata beouf a la Laura" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-beouf-laura.html">Salata beouf a la Laura</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">148</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1210</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Inot (1.5 km/h)" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-inot-1-5-km-h.html">Inot (1.5 km/h)</a>, 60min - <strong><span style="color:#ff0000">832</span> calorii</strong><br/><a title="Sauna" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-sauna.html">Sauna</a>, 10min - <strong><span style="color:#ff0000">131</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1870</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2833</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 05-01-2017, viorelstancioiu

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 05-01-2017, viorelstancioiu

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!