Meniu pentru 05-01-2018, neuronica

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 05/01/2018, neuronica - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 11:30
Omleta cu legume	150g	17.7	15	-	3.3	-	-	-	222
Salata de castraveti cu marar	200g	1.4	2	-	7.2	-	-	-	44
		19.1	17	-	10.5	-	-	-	266
Gustare 1, ora 11:31
Mango	200g	1	0.6	0	34	3.6	0	29.6	130
		1	0.6	0	34	3.6	0	29.6	130
Prânz, ora 11:32
Pastrav, colorat, salbatic, gatit, la cuptor/grill/tigaie	200g	45.8	11.6	138	0	0	112	-	300
Piure broccoli	200g	6.6	6.6	0	14.6	4.8	60.8	3.2	132
Inghetata de vanilie	60g	2.1	6.6	26.4	14.2	0.4	48	12.7	125
		54.5	24.8	164.4	28.8	5.2	220.8	15.9	557
Gustare 2, ora 11:35
Amestec/Mix nuci, alune padure, migdale, caju	30g	6.6	16.4	-	3.5	2	-	-	188
		6.6	16.4	-	3.5	2	-	-	188
Cina, ora 11:33
Mancare de fasole boabe, Doamna Toamna	300g	5.4	12.6	-	16.5	-	-	-	201
Salata de rosii, spanac, ceapa verde	200g	2.6	0	-	8.6	2.8	-	-	44
Amestec seminte crude, mayya	20g	4.9	8.9	0	2.9	3.8	8.3	0.2	108
		12.9	21.5	0	28	6.6	8.3	0.2	353
Total ingerat		94.1	80.3 (mult)	164.4	104.8 (mic)	17.4	229.1	45.7	1494
Norma zilnică		min:78 max:117	min:41.5 max:49.8		min:168.1 max:186.8		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1449
Total consumat		-1449


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -0.9 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 11:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-omleta-cu-legume.html]Omleta cu legume[/url], 150g - [b][color=#FF0000]222[/color] calorii[/b], 17.7 proteine, 15 grasimi, - colesterol, 3.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-castraveti-cu-marar.html]Salata de castraveti cu marar[/url], 200g - [b][color=#FF0000]44[/color] calorii[/b], 1.4 proteine, 2 grasimi, - colesterol, 7.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 1, ora 11:31[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mango.html]Mango[/url], 200g - [b][color=#FF0000]130[/color] calorii[/b], 1 proteine, 0.6 grasimi, 0 colesterol, 34 carbohidrati, 3.6 fibre, 0 sodiu, 29.6 zaharuri

[i]Prânz, ora 11:32[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pastrav-colorat-salbatic-gatit-cuptor-grill-tigaie.html]Pastrav, colorat, salbatic, gatit, la cuptor/grill/tigaie[/url], 200g - [b][color=#FF0000]300[/color] calorii[/b], 45.8 proteine, 11.6 grasimi, 138 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 112 sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piure-broccoli.html]Piure broccoli[/url], 200g - [b][color=#FF0000]132[/color] calorii[/b], 6.6 proteine, 6.6 grasimi, 0 colesterol, 14.6 carbohidrati, 4.8 fibre, 60.8 sodiu, 3.2 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-inghetata-vanilie.html]Inghetata de vanilie[/url], 60g - [b][color=#FF0000]125[/color] calorii[/b], 2.1 proteine, 6.6 grasimi, 26.4 colesterol, 14.2 carbohidrati, 0.4 fibre, 48 sodiu, 12.7 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 11:35[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-amestec-mix-nuci-alune-padure-migdale-caju.html]Amestec/Mix nuci, alune padure, migdale, caju[/url], 30g - [b][color=#FF0000]188[/color] calorii[/b], 6.6 proteine, 16.4 grasimi, - colesterol, 3.5 carbohidrati, 2 fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Cina, ora 11:33[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mancare-fasole-boabe-doamna-toamna.html]Mancare de fasole boabe, Doamna Toamna[/url], 300g - [b][color=#FF0000]201[/color] calorii[/b], 5.4 proteine, 12.6 grasimi, - colesterol, 16.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-rosii-spanac-ceapa-verde.html]Salata de rosii, spanac, ceapa verde[/url], 200g - [b][color=#FF0000]44[/color] calorii[/b], 2.6 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 8.6 carbohidrati, 2.8 fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-amestec-seminte-crude-mayya.html]Amestec seminte crude, mayya[/url], 20g - [b][color=#FF0000]108[/color] calorii[/b], 4.9 proteine, 8.9 grasimi, 0 colesterol, 2.9 carbohidrati, 3.8 fibre, 8.3 sodiu, 0.2 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1494[/color] calorii, 94.1 proteine, (mult)80.3 grasimi, 164.4 colesterol, (mic)104.8 carbohidrati, 17.4 fibre, 229.1 sodiu, 45.7 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1449[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1449[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 11:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-omleta-cu-legume.html]Omleta cu legume[/url], 150g - [b][color=#FF0000]222[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-castraveti-cu-marar.html]Salata de castraveti cu marar[/url], 200g - [b][color=#FF0000]44[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 11:31[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mango.html]Mango[/url], 200g - [b][color=#FF0000]130[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 11:32[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pastrav-colorat-salbatic-gatit-cuptor-grill-tigaie.html]Pastrav, colorat, salbatic, gatit, la cuptor/grill/tigaie[/url], 200g - [b][color=#FF0000]300[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piure-broccoli.html]Piure broccoli[/url], 200g - [b][color=#FF0000]132[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-inghetata-vanilie.html]Inghetata de vanilie[/url], 60g - [b][color=#FF0000]125[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 11:35[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-amestec-mix-nuci-alune-padure-migdale-caju.html]Amestec/Mix nuci, alune padure, migdale, caju[/url], 30g - [b][color=#FF0000]188[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 11:33[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mancare-fasole-boabe-doamna-toamna.html]Mancare de fasole boabe, Doamna Toamna[/url], 300g - [b][color=#FF0000]201[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-rosii-spanac-ceapa-verde.html]Salata de rosii, spanac, ceapa verde[/url], 200g - [b][color=#FF0000]44[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-amestec-seminte-crude-mayya.html]Amestec seminte crude, mayya[/url], 20g - [b][color=#FF0000]108[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1494[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1449[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1449[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 11:30</em><br/><a title="Calorii Omleta cu legume" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-omleta-cu-legume.html">Omleta cu legume</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">222</span> calorii</strong>, 17.7 proteine, 15 grasimi, - colesterol, 3.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Salata de castraveti cu marar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-castraveti-cu-marar.html">Salata de castraveti cu marar</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">44</span> calorii</strong>, 1.4 proteine, 2 grasimi, - colesterol, 7.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 11:31</em><br/><a title="Calorii Mango" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mango.html">Mango</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">130</span> calorii</strong>, 1 proteine, 0.6 grasimi, 0 colesterol, 34 carbohidrati, 3.6 fibre, 0 sodiu, 29.6 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 11:32</em><br/><a title="Calorii Pastrav, colorat, salbatic, gatit, la cuptor/grill/tigaie" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pastrav-colorat-salbatic-gatit-cuptor-grill-tigaie.html">Pastrav, colorat, salbatic, gatit, la cuptor/grill/tigaie</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">300</span> calorii</strong>, 45.8 proteine, 11.6 grasimi, 138 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 112 sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Piure broccoli" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piure-broccoli.html">Piure broccoli</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">132</span> calorii</strong>, 6.6 proteine, 6.6 grasimi, 0 colesterol, 14.6 carbohidrati, 4.8 fibre, 60.8 sodiu, 3.2 zaharuri<br/><a title="Calorii Inghetata de vanilie" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-inghetata-vanilie.html">Inghetata de vanilie</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">125</span> calorii</strong>, 2.1 proteine, 6.6 grasimi, 26.4 colesterol, 14.2 carbohidrati, 0.4 fibre, 48 sodiu, 12.7 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 11:35</em><br/><a title="Calorii Amestec/Mix nuci, alune padure, migdale, caju" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-amestec-mix-nuci-alune-padure-migdale-caju.html">Amestec/Mix nuci, alune padure, migdale, caju</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">188</span> calorii</strong>, 6.6 proteine, 16.4 grasimi, - colesterol, 3.5 carbohidrati, 2 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 11:33</em><br/><a title="Calorii Mancare de fasole boabe, Doamna Toamna" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mancare-fasole-boabe-doamna-toamna.html">Mancare de fasole boabe, Doamna Toamna</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">201</span> calorii</strong>, 5.4 proteine, 12.6 grasimi, - colesterol, 16.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Salata de rosii, spanac, ceapa verde" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-rosii-spanac-ceapa-verde.html">Salata de rosii, spanac, ceapa verde</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">44</span> calorii</strong>, 2.6 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 8.6 carbohidrati, 2.8 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Amestec seminte crude, mayya" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-amestec-seminte-crude-mayya.html">Amestec seminte crude, mayya</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">108</span> calorii</strong>, 4.9 proteine, 8.9 grasimi, 0 colesterol, 2.9 carbohidrati, 3.8 fibre, 8.3 sodiu, 0.2 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1494</span> calorii, 94.1 proteine, (mult)80.3 grasimi, 164.4 colesterol, (mic)104.8 carbohidrati, 17.4 fibre, 229.1 sodiu, 45.7 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1449</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1449</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 11:30</em><br/><a title="Calorii Omleta cu legume" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-omleta-cu-legume.html">Omleta cu legume</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">222</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Salata de castraveti cu marar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-castraveti-cu-marar.html">Salata de castraveti cu marar</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">44</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 11:31</em><br/><a title="Calorii Mango" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mango.html">Mango</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">130</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 11:32</em><br/><a title="Calorii Pastrav, colorat, salbatic, gatit, la cuptor/grill/tigaie" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pastrav-colorat-salbatic-gatit-cuptor-grill-tigaie.html">Pastrav, colorat, salbatic, gatit, la cuptor/grill/tigaie</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">300</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Piure broccoli" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piure-broccoli.html">Piure broccoli</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">132</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Inghetata de vanilie" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-inghetata-vanilie.html">Inghetata de vanilie</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">125</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 11:35</em><br/><a title="Calorii Amestec/Mix nuci, alune padure, migdale, caju" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-amestec-mix-nuci-alune-padure-migdale-caju.html">Amestec/Mix nuci, alune padure, migdale, caju</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">188</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 11:33</em><br/><a title="Calorii Mancare de fasole boabe, Doamna Toamna" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mancare-fasole-boabe-doamna-toamna.html">Mancare de fasole boabe, Doamna Toamna</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">201</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Salata de rosii, spanac, ceapa verde" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-rosii-spanac-ceapa-verde.html">Salata de rosii, spanac, ceapa verde</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">44</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Amestec seminte crude, mayya" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-amestec-seminte-crude-mayya.html">Amestec seminte crude, mayya</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">108</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1494</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1449</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1449</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 05-01-2018, neuronica

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 05-01-2018, neuronica

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!