Meniu pentru 05-02-2012, madalinagheorghe
Alimente | Cant. | Prot. | Grăsimi | Colest. | Carboh. | Fibre | Sodiu | Zaharuri | Calorii |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Prânz, ora 22:24 | |||||||||
Tochitura din organe de porc si ciolan afumat a la Lili | 400g | 74.8 | 32.4 | - | 12.8 | - | 20 | - | 660 |
Mamaliga | 100g | 6.5 | 1.5 | - | 57.5 | - | - | - | 276 |
Pulpe de pui la cuptor | 150g | 36.9 | 43.4 | - | 0.3 | - | - | - | 523 |
118.2 | 77.3 | - | 70.6 | - | 20 | - | 1459 | ||
Gustare 2, ora 22:26 | |||||||||
Tort de mere si frisca | 400g | 20.8 | 54.4 | 0 | 147.2 | 0 | 0 | 0 | 1020 |
20.8 | 54.4 | 0 | 147.2 | 0 | 0 | 0 | 1020 | ||
Total ingerat | 139 |
131.7 (mult) |
0 | 217.8 (mic) |
0 | 20 |
0 |
2479 | |
Norma zilnică | min:103.1 max:154.7 |
min:68.9 max:82.6 |
min:278.9 max:309.9 |
2400 | 50 |
Activităţi fizice | Timp | Calorii |
---|---|---|
Gimnastica | 15min | -111 |
Metabolism bazal | -1799 | |
Total consumat | -1910 |
greutate - kg |
target 0 kg/lună |
estimare+0.8 kg/lună |