Meniu pentru 05-02-2014, negativ10

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 05/02/2014, negativ10 - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 07:37
Paine, Toast, grau intreg, cu faina integrala de grau, Vel Pitar	65g	8.1	2.9	-	30.7	7.8	325	3	166
Portocale	100g	0.9	0	0	11.7	2.4	0	9.4	47
Supa de fasole boabe	200g	10.4	0.8	-	31.2	7.4	-	-	164
Castraveti murati in saramura	50g	0.5	0.1	-	1.5	0.5	-	-	6
Compot de piersici	200ml	1.2	0	0	32.2	0	0	0	136
Unt de arahide	14g	3.4	7	0	3	1.1	0	0	83
		24.5	10.8	0	110.3	19.2	325	12.4	602
Gustare 1, ora 10:46
Unt de arahide, McEnnedy	150g	35.4	74.6	-	18.8	-	-	-	909
		35.4	74.6	-	18.8	-	-	-	909
Prânz, ora 10:46
Biscuiti Ligera , Gullon	30g	0.2	0.2	-	16.7	-	0	-	122
Napolitana, Katy	100g	5.8	30.2	-	60.7	-	-	-	538
Lapte soia, Joya	250ml	8.3	4.8	0	19.3	2.3	0.3	19	153
		14.3	35.2	0	96.7	2.3	0.3	19	813
Total ingerat		74.2	120.6 (mult)	0	225.8 (mic)	21.5	325.3	31.4	2324
Norma zilnică		min:65 max:97.5	min:64.6 max:77.5		min:261.5 max:290.5		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Activitati casnice	60min	-203
Mers 3.5 mile/ora (5.6 km/h), pas vioi	40min	-121
Metabolism bazal		-1450
Total consumat		-1774


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare +1 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 07:37[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-toast-grau-intreg-cu-faina-integrala-grau-vel-pitar.html]Paine, Toast, grau intreg, cu faina integrala de grau, Vel Pitar[/url], 65g - [b][color=#FF0000]166[/color] calorii[/b], 8.1 proteine, 2.9 grasimi, - colesterol, 30.7 carbohidrati, 7.8 fibre, 325 sodiu, 3 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-portocale.html]Portocale[/url], 100g - [b][color=#FF0000]47[/color] calorii[/b], 0.9 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 11.7 carbohidrati, 2.4 fibre, 0 sodiu, 9.4 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-fasole-boabe.html]Supa de fasole boabe[/url], 200g - [b][color=#FF0000]164[/color] calorii[/b], 10.4 proteine, 0.8 grasimi, - colesterol, 31.2 carbohidrati, 7.4 fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-castraveti-murati-saramura.html]Castraveti murati in saramura[/url], 50g - [b][color=#FF0000]6[/color] calorii[/b], 0.5 proteine, 0.1 grasimi, - colesterol, 1.5 carbohidrati, 0.5 fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-compot-piersici.html]Compot de piersici[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]136[/color] calorii[/b], 1.2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 32.2 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-unt-arahide.html]Unt de arahide[/url], 14g - [b][color=#FF0000]83[/color] calorii[/b], 3.4 proteine, 7 grasimi, 0 colesterol, 3 carbohidrati, 1.1 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 1, ora 10:46[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-unt-arahide-mcennedy.html]Unt de arahide, McEnnedy[/url], 150g - [b][color=#FF0000]909[/color] calorii[/b], 35.4 proteine, 74.6 grasimi, - colesterol, 18.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Prânz, ora 10:46[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-ligera-gullon.html]Biscuiti Ligera , Gullon[/url], 30g - [b][color=#FF0000]122[/color] calorii[/b], 0.2 proteine, 0.2 grasimi, - colesterol, 16.7 carbohidrati, - fibre, 0 sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-napolitana-katy.html]Napolitana, Katy[/url], 100g - [b][color=#FF0000]538[/color] calorii[/b], 5.8 proteine, 30.2 grasimi, - colesterol, 60.7 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-soia-joya.html]Lapte soia, Joya[/url], 250ml - [b][color=#FF0000]153[/color] calorii[/b], 8.3 proteine, 4.8 grasimi, 0 colesterol, 19.3 carbohidrati, 2.3 fibre, 0.3 sodiu, 19 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]2324[/color] calorii, 74.2 proteine, (mult)120.6 grasimi, 0 colesterol, (mic)225.8 carbohidrati, 21.5 fibre, 325.3 sodiu, 31.4 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html]Activitati casnice[/url], 60min - [b][color=#FF0000]203[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-3-5-mile-ora-5-6-km-h-pas-vioi-suprafata-dreapta.html]Mers 3.5 mile/ora (5.6 km/h), pas vioi[/url], 40min - [b][color=#FF0000]121[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1450[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1774[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 07:37[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-toast-grau-intreg-cu-faina-integrala-grau-vel-pitar.html]Paine, Toast, grau intreg, cu faina integrala de grau, Vel Pitar[/url], 65g - [b][color=#FF0000]166[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-portocale.html]Portocale[/url], 100g - [b][color=#FF0000]47[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-fasole-boabe.html]Supa de fasole boabe[/url], 200g - [b][color=#FF0000]164[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-castraveti-murati-saramura.html]Castraveti murati in saramura[/url], 50g - [b][color=#FF0000]6[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-compot-piersici.html]Compot de piersici[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]136[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-unt-arahide.html]Unt de arahide[/url], 14g - [b][color=#FF0000]83[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 10:46[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-unt-arahide-mcennedy.html]Unt de arahide, McEnnedy[/url], 150g - [b][color=#FF0000]909[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 10:46[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-ligera-gullon.html]Biscuiti Ligera , Gullon[/url], 30g - [b][color=#FF0000]122[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-napolitana-katy.html]Napolitana, Katy[/url], 100g - [b][color=#FF0000]538[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-soia-joya.html]Lapte soia, Joya[/url], 250ml - [b][color=#FF0000]153[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]2324[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html]Activitati casnice[/url], 60min - [b][color=#FF0000]203[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-3-5-mile-ora-5-6-km-h-pas-vioi-suprafata-dreapta.html]Mers 3.5 mile/ora (5.6 km/h), pas vioi[/url], 40min - [b][color=#FF0000]121[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1450[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1774[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 07:37</em><br/><a title="Calorii Paine, Toast, grau intreg, cu faina integrala de grau, Vel Pitar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-toast-grau-intreg-cu-faina-integrala-grau-vel-pitar.html">Paine, Toast, grau intreg, cu faina integrala de grau, Vel Pitar</a>, 65g - <strong><span style="color:#FF0000">166</span> calorii</strong>, 8.1 proteine, 2.9 grasimi, - colesterol, 30.7 carbohidrati, 7.8 fibre, 325 sodiu, 3 zaharuri<br/><a title="Calorii Portocale" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-portocale.html">Portocale</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">47</span> calorii</strong>, 0.9 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 11.7 carbohidrati, 2.4 fibre, 0 sodiu, 9.4 zaharuri<br/><a title="Calorii Supa de fasole boabe" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-fasole-boabe.html">Supa de fasole boabe</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">164</span> calorii</strong>, 10.4 proteine, 0.8 grasimi, - colesterol, 31.2 carbohidrati, 7.4 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Castraveti murati in saramura" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-castraveti-murati-saramura.html">Castraveti murati in saramura</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">6</span> calorii</strong>, 0.5 proteine, 0.1 grasimi, - colesterol, 1.5 carbohidrati, 0.5 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Compot de piersici" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-compot-piersici.html">Compot de piersici</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">136</span> calorii</strong>, 1.2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 32.2 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Unt de arahide" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-unt-arahide.html">Unt de arahide</a>, 14g - <strong><span style="color:#FF0000">83</span> calorii</strong>, 3.4 proteine, 7 grasimi, 0 colesterol, 3 carbohidrati, 1.1 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 10:46</em><br/><a title="Calorii Unt de arahide, McEnnedy" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-unt-arahide-mcennedy.html">Unt de arahide, McEnnedy</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">909</span> calorii</strong>, 35.4 proteine, 74.6 grasimi, - colesterol, 18.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 10:46</em><br/><a title="Calorii Biscuiti Ligera , Gullon" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-ligera-gullon.html">Biscuiti Ligera , Gullon</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">122</span> calorii</strong>, 0.2 proteine, 0.2 grasimi, - colesterol, 16.7 carbohidrati, - fibre, 0 sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Napolitana, Katy" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-napolitana-katy.html">Napolitana, Katy</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">538</span> calorii</strong>, 5.8 proteine, 30.2 grasimi, - colesterol, 60.7 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Lapte soia, Joya" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-soia-joya.html">Lapte soia, Joya</a>, 250ml - <strong><span style="color:#FF0000">153</span> calorii</strong>, 8.3 proteine, 4.8 grasimi, 0 colesterol, 19.3 carbohidrati, 2.3 fibre, 0.3 sodiu, 19 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">2324</span> calorii, 74.2 proteine, (mult)120.6 grasimi, 0 colesterol, (mic)225.8 carbohidrati, 21.5 fibre, 325.3 sodiu, 31.4 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Activitati casnice" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html">Activitati casnice</a>, 60min - <strong><span style="color:#ff0000">203</span> calorii</strong><br/><a title="Mers 3.5 mile/ora (5.6 km/h), pas vioi" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-3-5-mile-ora-5-6-km-h-pas-vioi-suprafata-dreapta.html">Mers 3.5 mile/ora (5.6 km/h), pas vioi</a>, 40min - <strong><span style="color:#ff0000">121</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1450</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1774</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 07:37</em><br/><a title="Calorii Paine, Toast, grau intreg, cu faina integrala de grau, Vel Pitar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-toast-grau-intreg-cu-faina-integrala-grau-vel-pitar.html">Paine, Toast, grau intreg, cu faina integrala de grau, Vel Pitar</a>, 65g - <strong><span style="color:#FF0000">166</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Portocale" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-portocale.html">Portocale</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">47</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Supa de fasole boabe" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-fasole-boabe.html">Supa de fasole boabe</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">164</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Castraveti murati in saramura" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-castraveti-murati-saramura.html">Castraveti murati in saramura</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">6</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Compot de piersici" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-compot-piersici.html">Compot de piersici</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">136</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Unt de arahide" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-unt-arahide.html">Unt de arahide</a>, 14g - <strong><span style="color:#FF0000">83</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 10:46</em><br/><a title="Calorii Unt de arahide, McEnnedy" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-unt-arahide-mcennedy.html">Unt de arahide, McEnnedy</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">909</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 10:46</em><br/><a title="Calorii Biscuiti Ligera , Gullon" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-ligera-gullon.html">Biscuiti Ligera , Gullon</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">122</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Napolitana, Katy" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-napolitana-katy.html">Napolitana, Katy</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">538</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Lapte soia, Joya" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-soia-joya.html">Lapte soia, Joya</a>, 250ml - <strong><span style="color:#FF0000">153</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">2324</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Activitati casnice" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html">Activitati casnice</a>, 60min - <strong><span style="color:#ff0000">203</span> calorii</strong><br/><a title="Mers 3.5 mile/ora (5.6 km/h), pas vioi" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-3-5-mile-ora-5-6-km-h-pas-vioi-suprafata-dreapta.html">Mers 3.5 mile/ora (5.6 km/h), pas vioi</a>, 40min - <strong><span style="color:#ff0000">121</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1450</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1774</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 05-02-2014, negativ10

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 05-02-2014, negativ10

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!