Meniu pentru 05-02-2015, drchris

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 05/02/2015, drchris - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 19:08
Rosii Cherry	102g	0.7	0.7	0	4.3	0.7	7.2	0	26
Frittata (omleta) cu dovlecei zucchini	120g	10.8	7.7	-	4.3	-	-	-	125
Masline verzi	25g	0.3	3.8	0	1	0.8	224.5	0	37
		11.8	12.2	0	9.6	1.5	231.7	0	188
Gustare 1, ora 19:08
Mar, Granny Smith	120g	0	0	-	17.3	4	-	13.3	63
		0	0	-	17.3	4	-	13.3	63
Prânz, ora 19:16
Varza murata gatita dietetic	200g	3.6	6.4	-	14	2.6	-	-	123
Paine, pita (turta / lipie), alba, imbogatita	120g	10.9	1.4	0	66.8	2.6	643.2	1.6	330
Carne de porc, proaspata, varietati de carne si derivate, coada, gatita, innabusita (fiarta la foc mic)	85g	14.5	30.4	109.7	0	0	21.3	-	337
		29	38.2	109.7	80.8	5.2	664.5	1.6	790
Gustare 2, ora 19:18
Cappuccino Amaretto	300ml	3	6	-	30	-	165	-	177
		3	6	-	30	-	165	-	177
Total ingerat		43.8 (mic)	56.4 (mult)	109.7	137.7	10.7	1061.2	14.9	1218
Norma zilnică		min:55 max:82.5	min:33.8 max:40.6		min:137 max:152.3		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Bicicleta stationar, moderat	90min	-578
Metabolism bazal		-1301
Total consumat		-1879


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -3.6 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 19:08[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii-cherry.html]Rosii Cherry[/url], 102g - [b][color=#FF0000]26[/color] calorii[/b], 0.7 proteine, 0.7 grasimi, 0 colesterol, 4.3 carbohidrati, 0.7 fibre, 7.2 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-frittata-omleta-cu-dovlecei-zucchini.html]Frittata (omleta) cu dovlecei zucchini[/url], 120g - [b][color=#FF0000]125[/color] calorii[/b], 10.8 proteine, 7.7 grasimi, - colesterol, 4.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-masline-verzi.html]Masline verzi[/url], 25g - [b][color=#FF0000]37[/color] calorii[/b], 0.3 proteine, 3.8 grasimi, 0 colesterol, 1 carbohidrati, 0.8 fibre, 224.5 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 1, ora 19:08[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mar-granny-smith.html]Mar, Granny Smith[/url], 120g - [b][color=#FF0000]63[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 17.3 carbohidrati, 4 fibre, - sodiu, 13.3 zaharuri

[i]Prânz, ora 19:16[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-varza-murata-gatita-dietetic.html]Varza murata gatita dietetic[/url], 200g - [b][color=#FF0000]123[/color] calorii[/b], 3.6 proteine, 6.4 grasimi, - colesterol, 14 carbohidrati, 2.6 fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-pita-turta-lipie-alba-imbogatita.html]Paine, pita (turta / lipie), alba, imbogatita[/url], 120g - [b][color=#FF0000]330[/color] calorii[/b], 10.9 proteine, 1.4 grasimi, 0 colesterol, 66.8 carbohidrati, 2.6 fibre, 643.2 sodiu, 1.6 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-porc-proaspata-varietati-carne-derivate-coada-gatita-innabusita-fiarta-foc-mic.html]Carne de porc, proaspata, varietati de carne si derivate, coada, gatita, innabusita (fiarta la foc mic)[/url], 85g - [b][color=#FF0000]337[/color] calorii[/b], 14.5 proteine, 30.4 grasimi, 109.7 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 21.3 sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 2, ora 19:18[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cappuccino-amaretto.html]Cappuccino Amaretto[/url], 300ml - [b][color=#FF0000]177[/color] calorii[/b], 3 proteine, 6 grasimi, - colesterol, 30 carbohidrati, - fibre, 165 sodiu, - zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1218[/color] calorii, (mic)43.8 proteine, (mult)56.4 grasimi, 109.7 colesterol, 137.7 carbohidrati, 10.7 fibre, 1061.2 sodiu, 14.9 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-bicicleta-stationar-moderat.html]Bicicleta stationar, moderat[/url], 90min - [b][color=#FF0000]578[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1301[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1879[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 19:08[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii-cherry.html]Rosii Cherry[/url], 102g - [b][color=#FF0000]26[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-frittata-omleta-cu-dovlecei-zucchini.html]Frittata (omleta) cu dovlecei zucchini[/url], 120g - [b][color=#FF0000]125[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-masline-verzi.html]Masline verzi[/url], 25g - [b][color=#FF0000]37[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 19:08[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mar-granny-smith.html]Mar, Granny Smith[/url], 120g - [b][color=#FF0000]63[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 19:16[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-varza-murata-gatita-dietetic.html]Varza murata gatita dietetic[/url], 200g - [b][color=#FF0000]123[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-pita-turta-lipie-alba-imbogatita.html]Paine, pita (turta / lipie), alba, imbogatita[/url], 120g - [b][color=#FF0000]330[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-porc-proaspata-varietati-carne-derivate-coada-gatita-innabusita-fiarta-foc-mic.html]Carne de porc, proaspata, varietati de carne si derivate, coada, gatita, innabusita (fiarta la foc mic)[/url], 85g - [b][color=#FF0000]337[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 19:18[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cappuccino-amaretto.html]Cappuccino Amaretto[/url], 300ml - [b][color=#FF0000]177[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1218[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-bicicleta-stationar-moderat.html]Bicicleta stationar, moderat[/url], 90min - [b][color=#FF0000]578[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1301[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1879[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 19:08</em><br/><a title="Calorii Rosii Cherry" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii-cherry.html">Rosii Cherry</a>, 102g - <strong><span style="color:#FF0000">26</span> calorii</strong>, 0.7 proteine, 0.7 grasimi, 0 colesterol, 4.3 carbohidrati, 0.7 fibre, 7.2 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Frittata (omleta) cu dovlecei zucchini" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-frittata-omleta-cu-dovlecei-zucchini.html">Frittata (omleta) cu dovlecei zucchini</a>, 120g - <strong><span style="color:#FF0000">125</span> calorii</strong>, 10.8 proteine, 7.7 grasimi, - colesterol, 4.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Masline verzi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-masline-verzi.html">Masline verzi</a>, 25g - <strong><span style="color:#FF0000">37</span> calorii</strong>, 0.3 proteine, 3.8 grasimi, 0 colesterol, 1 carbohidrati, 0.8 fibre, 224.5 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 19:08</em><br/><a title="Calorii Mar, Granny Smith" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mar-granny-smith.html">Mar, Granny Smith</a>, 120g - <strong><span style="color:#FF0000">63</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 17.3 carbohidrati, 4 fibre, - sodiu, 13.3 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 19:16</em><br/><a title="Calorii Varza murata gatita dietetic" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-varza-murata-gatita-dietetic.html">Varza murata gatita dietetic</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">123</span> calorii</strong>, 3.6 proteine, 6.4 grasimi, - colesterol, 14 carbohidrati, 2.6 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Paine, pita (turta / lipie), alba, imbogatita" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-pita-turta-lipie-alba-imbogatita.html">Paine, pita (turta / lipie), alba, imbogatita</a>, 120g - <strong><span style="color:#FF0000">330</span> calorii</strong>, 10.9 proteine, 1.4 grasimi, 0 colesterol, 66.8 carbohidrati, 2.6 fibre, 643.2 sodiu, 1.6 zaharuri<br/><a title="Calorii Carne de porc, proaspata, varietati de carne si derivate, coada, gatita, innabusita (fiarta la foc mic)" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-porc-proaspata-varietati-carne-derivate-coada-gatita-innabusita-fiarta-foc-mic.html">Carne de porc, proaspata, varietati de carne si derivate, coada, gatita, innabusita (fiarta la foc mic)</a>, 85g - <strong><span style="color:#FF0000">337</span> calorii</strong>, 14.5 proteine, 30.4 grasimi, 109.7 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 21.3 sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 19:18</em><br/><a title="Calorii Cappuccino Amaretto" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cappuccino-amaretto.html">Cappuccino Amaretto</a>, 300ml - <strong><span style="color:#FF0000">177</span> calorii</strong>, 3 proteine, 6 grasimi, - colesterol, 30 carbohidrati, - fibre, 165 sodiu, - zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1218</span> calorii, (mic)43.8 proteine, (mult)56.4 grasimi, 109.7 colesterol, 137.7 carbohidrati, 10.7 fibre, 1061.2 sodiu, 14.9 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Bicicleta stationar, moderat" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-bicicleta-stationar-moderat.html">Bicicleta stationar, moderat</a>, 90min - <strong><span style="color:#ff0000">578</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1301</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1879</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 19:08</em><br/><a title="Calorii Rosii Cherry" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii-cherry.html">Rosii Cherry</a>, 102g - <strong><span style="color:#FF0000">26</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Frittata (omleta) cu dovlecei zucchini" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-frittata-omleta-cu-dovlecei-zucchini.html">Frittata (omleta) cu dovlecei zucchini</a>, 120g - <strong><span style="color:#FF0000">125</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Masline verzi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-masline-verzi.html">Masline verzi</a>, 25g - <strong><span style="color:#FF0000">37</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 19:08</em><br/><a title="Calorii Mar, Granny Smith" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mar-granny-smith.html">Mar, Granny Smith</a>, 120g - <strong><span style="color:#FF0000">63</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 19:16</em><br/><a title="Calorii Varza murata gatita dietetic" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-varza-murata-gatita-dietetic.html">Varza murata gatita dietetic</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">123</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine, pita (turta / lipie), alba, imbogatita" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-pita-turta-lipie-alba-imbogatita.html">Paine, pita (turta / lipie), alba, imbogatita</a>, 120g - <strong><span style="color:#FF0000">330</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Carne de porc, proaspata, varietati de carne si derivate, coada, gatita, innabusita (fiarta la foc mic)" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-porc-proaspata-varietati-carne-derivate-coada-gatita-innabusita-fiarta-foc-mic.html">Carne de porc, proaspata, varietati de carne si derivate, coada, gatita, innabusita (fiarta la foc mic)</a>, 85g - <strong><span style="color:#FF0000">337</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 19:18</em><br/><a title="Calorii Cappuccino Amaretto" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cappuccino-amaretto.html">Cappuccino Amaretto</a>, 300ml - <strong><span style="color:#FF0000">177</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1218</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Bicicleta stationar, moderat" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-bicicleta-stationar-moderat.html">Bicicleta stationar, moderat</a>, 90min - <strong><span style="color:#ff0000">578</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1301</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1879</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 05-02-2015, drchris

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 05-02-2015, drchris

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!