Meniu pentru 05-02-2019, ali73

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 05/02/2019, ali73 - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 11:25
Paine neagra bio	82g	7.8	1.9	0	43.8	0	0	0	187
Iaurt slab	190g	8.4	1	0	7.6	0	0	0	73
Sunca light Gourmet, G&G	80g	20	2.4	-	0.8	-	-	-	105
Lapte 1.5%, Oke!	75ml	2.3	1.1	0	3.4	0	0	0	33
		38.5	6.4	0	55.6	0	0	0	398
Gustare 1, ora 16:28
Capsuni	300g	2.1	0	0	23.1	6	-	14.7	96
		2.1	0	0	23.1	6	-	14.7	96
Prânz, ora 19:10
Orez fiert	30g	0.8	0.1	0	8.5	0.1	0	0	39
Rulada curcan Storm	300g	68.4	9.9	-	18.6	-	-	-	431
		69.2	10	0	27.1	0.1	0	0	470
Cina, ora 23:54
Mere Idared	125g	0.5	0.1	-	14.8	2.3	-	-	59
Ardei rosu gras	80g	0.8	0	0	4.8	1.7	0	0	25
		1.3	0.1	0	19.6	4	0	0	84
Total ingerat		111.1	16.5 (mic)	0	125.4	10.1	0	14.7	1048
Norma zilnică		min:85 max:127.5	min:29.1 max:34.9		min:117.9 max:131		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1455
Total consumat		-1455


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -2.7 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 11:25[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-neagra-bio.html]Paine neagra bio[/url], 82g - [b][color=#FF0000]187[/color] calorii[/b], 7.8 proteine, 1.9 grasimi, 0 colesterol, 43.8 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-slab.html]Iaurt slab[/url], 190g - [b][color=#FF0000]73[/color] calorii[/b], 8.4 proteine, 1 grasimi, 0 colesterol, 7.6 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-gourmet-schinken-light-g-g.html]Sunca light Gourmet, G&G[/url], 80g - [b][color=#FF0000]105[/color] calorii[/b], 20 proteine, 2.4 grasimi, - colesterol, 0.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-1-5-oke.html]Lapte 1.5%, Oke![/url], 75ml - [b][color=#FF0000]33[/color] calorii[/b], 2.3 proteine, 1.1 grasimi, 0 colesterol, 3.4 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 1, ora 16:28[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-capsuni.html]Capsuni[/url], 300g - [b][color=#FF0000]96[/color] calorii[/b], 2.1 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 23.1 carbohidrati, 6 fibre, - sodiu, 14.7 zaharuri

[i]Prânz, ora 19:10[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-orez-fiert.html]Orez fiert[/url], 30g - [b][color=#FF0000]39[/color] calorii[/b], 0.8 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 8.5 carbohidrati, 0.1 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rulada-curcan-storm.html]Rulada curcan Storm[/url], 300g - [b][color=#FF0000]431[/color] calorii[/b], 68.4 proteine, 9.9 grasimi, - colesterol, 18.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Cina, ora 23:54[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-idared.html]Mere Idared[/url], 125g - [b][color=#FF0000]59[/color] calorii[/b], 0.5 proteine, 0.1 grasimi, - colesterol, 14.8 carbohidrati, 2.3 fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-rosu-gras.html]Ardei rosu gras[/url], 80g - [b][color=#FF0000]25[/color] calorii[/b], 0.8 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 4.8 carbohidrati, 1.7 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1048[/color] calorii, 111.1 proteine, (mic)16.5 grasimi, 0 colesterol, 125.4 carbohidrati, 10.1 fibre, 0 sodiu, 14.7 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1455[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1455[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 11:25[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-neagra-bio.html]Paine neagra bio[/url], 82g - [b][color=#FF0000]187[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-slab.html]Iaurt slab[/url], 190g - [b][color=#FF0000]73[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-gourmet-schinken-light-g-g.html]Sunca light Gourmet, G&G[/url], 80g - [b][color=#FF0000]105[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-1-5-oke.html]Lapte 1.5%, Oke![/url], 75ml - [b][color=#FF0000]33[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 16:28[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-capsuni.html]Capsuni[/url], 300g - [b][color=#FF0000]96[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 19:10[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-orez-fiert.html]Orez fiert[/url], 30g - [b][color=#FF0000]39[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rulada-curcan-storm.html]Rulada curcan Storm[/url], 300g - [b][color=#FF0000]431[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 23:54[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-idared.html]Mere Idared[/url], 125g - [b][color=#FF0000]59[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-rosu-gras.html]Ardei rosu gras[/url], 80g - [b][color=#FF0000]25[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1048[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1455[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1455[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 11:25</em><br/><a title="Calorii Paine neagra bio" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-neagra-bio.html">Paine neagra bio</a>, 82g - <strong><span style="color:#FF0000">187</span> calorii</strong>, 7.8 proteine, 1.9 grasimi, 0 colesterol, 43.8 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Iaurt slab" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-slab.html">Iaurt slab</a>, 190g - <strong><span style="color:#FF0000">73</span> calorii</strong>, 8.4 proteine, 1 grasimi, 0 colesterol, 7.6 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Sunca light Gourmet, G&amp;G" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-gourmet-schinken-light-g-g.html">Sunca light Gourmet, G&amp;G</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">105</span> calorii</strong>, 20 proteine, 2.4 grasimi, - colesterol, 0.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Lapte 1.5%, Oke!" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-1-5-oke.html">Lapte 1.5%, Oke!</a>, 75ml - <strong><span style="color:#FF0000">33</span> calorii</strong>, 2.3 proteine, 1.1 grasimi, 0 colesterol, 3.4 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 16:28</em><br/><a title="Calorii Capsuni" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-capsuni.html">Capsuni</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">96</span> calorii</strong>, 2.1 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 23.1 carbohidrati, 6 fibre, - sodiu, 14.7 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 19:10</em><br/><a title="Calorii Orez fiert" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-orez-fiert.html">Orez fiert</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">39</span> calorii</strong>, 0.8 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 8.5 carbohidrati, 0.1 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Rulada curcan Storm" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rulada-curcan-storm.html">Rulada curcan Storm</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">431</span> calorii</strong>, 68.4 proteine, 9.9 grasimi, - colesterol, 18.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 23:54</em><br/><a title="Calorii Mere Idared" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-idared.html">Mere Idared</a>, 125g - <strong><span style="color:#FF0000">59</span> calorii</strong>, 0.5 proteine, 0.1 grasimi, - colesterol, 14.8 carbohidrati, 2.3 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Ardei rosu gras" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-rosu-gras.html">Ardei rosu gras</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">25</span> calorii</strong>, 0.8 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 4.8 carbohidrati, 1.7 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1048</span> calorii, 111.1 proteine, (mic)16.5 grasimi, 0 colesterol, 125.4 carbohidrati, 10.1 fibre, 0 sodiu, 14.7 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1455</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1455</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 11:25</em><br/><a title="Calorii Paine neagra bio" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-neagra-bio.html">Paine neagra bio</a>, 82g - <strong><span style="color:#FF0000">187</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Iaurt slab" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-slab.html">Iaurt slab</a>, 190g - <strong><span style="color:#FF0000">73</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Sunca light Gourmet, G&amp;G" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-gourmet-schinken-light-g-g.html">Sunca light Gourmet, G&amp;G</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">105</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Lapte 1.5%, Oke!" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-1-5-oke.html">Lapte 1.5%, Oke!</a>, 75ml - <strong><span style="color:#FF0000">33</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 16:28</em><br/><a title="Calorii Capsuni" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-capsuni.html">Capsuni</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">96</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 19:10</em><br/><a title="Calorii Orez fiert" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-orez-fiert.html">Orez fiert</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">39</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Rulada curcan Storm" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rulada-curcan-storm.html">Rulada curcan Storm</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">431</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 23:54</em><br/><a title="Calorii Mere Idared" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere-idared.html">Mere Idared</a>, 125g - <strong><span style="color:#FF0000">59</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ardei rosu gras" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-rosu-gras.html">Ardei rosu gras</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">25</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1048</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1455</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1455</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 05-02-2019, ali73

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 05-02-2019, ali73

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!