Meniu pentru 05-03-2011, madana

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 05/03/2011, madana - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 20:47
Iaurt degresat	200g	11.4	0.4	4	15.4	0	154	15.4	112
Musli cu 40% fructe, fara zahar, Vitalis, Dr. Oetker	40g	3.2	1.8	0	24.8	3.9	20	10	129
Iahnie de fasole cu carnati si afumatura	100g	1.8	4.7	-	3.1	-	-	-	64
Paine prajita cu ou a la Lavinia	50g	6.2	4.9	-	13.7	-	-	-	125
Ceai verde cu aroma de lamaie, Teekanne	200ml	0.6	0.2	-	0.2	-	0	-	4
Spanac	300g	8.7	0	0	10.8	6.6	0	1.2	69
		31.9	12	4	68	10.5	174	26.6	503
Cina, ora 16:11
Ou fiert	120g	15.1	12.7	508.8	1.3	0	0	1.3	186
Piept de pui	200g	41.6	18.4	128	0	0	126	0	344
Biscuiti, Maringi	30g	2.4	4.5	-	12.3	-	-	-	102
		59.1	35.6	636.8	13.6	0	126	1.3	632
Total ingerat		91	47.6 (mult)	640.8	81.6 (mic)	10.5	300	27.9	1135
Norma zilnică		min:88.3 max:132.4	min:31.5 max:37.8		min:127.7 max:141.9		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1649
Total consumat		-1649


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -3.3 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 20:47[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-degresat.html]Iaurt degresat[/url], 200g - [b][color=#FF0000]112[/color] calorii[/b], 11.4 proteine, 0.4 grasimi, 4 colesterol, 15.4 carbohidrati, 0 fibre, 154 sodiu, 15.4 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-musli-40-fructe-fara-zahar-vitalis-dr-oetker.html]Musli cu 40% fructe, fara zahar, Vitalis, Dr. Oetker[/url], 40g - [b][color=#FF0000]129[/color] calorii[/b], 3.2 proteine, 1.8 grasimi, 0 colesterol, 24.8 carbohidrati, 3.9 fibre, 20 sodiu, 10 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iahnie-fasole-carnati-afumatura.html]Iahnie de fasole cu carnati si afumatura[/url], 100g - [b][color=#FF0000]64[/color] calorii[/b], 1.8 proteine, 4.7 grasimi, - colesterol, 3.1 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-prajita-ou-lavinia.html]Paine prajita cu ou a la Lavinia[/url], 50g - [b][color=#FF0000]125[/color] calorii[/b], 6.2 proteine, 4.9 grasimi, - colesterol, 13.7 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ceai-verde-aroma-lamaie-teekanne.html]Ceai verde cu aroma de lamaie, Teekanne[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]4[/color] calorii[/b], 0.6 proteine, 0.2 grasimi, - colesterol, 0.2 carbohidrati, - fibre, 0 sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-spanac.html]Spanac[/url], 300g - [b][color=#FF0000]69[/color] calorii[/b], 8.7 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 10.8 carbohidrati, 6.6 fibre, 0 sodiu, 1.2 zaharuri

[i]Cina, ora 16:11[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert.html]Ou fiert[/url], 120g - [b][color=#FF0000]186[/color] calorii[/b], 15.1 proteine, 12.7 grasimi, 508.8 colesterol, 1.3 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 1.3 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui.html]Piept de pui[/url], 200g - [b][color=#FF0000]344[/color] calorii[/b], 41.6 proteine, 18.4 grasimi, 128 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 126 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-maringi.html]Biscuiti, Maringi[/url], 30g - [b][color=#FF0000]102[/color] calorii[/b], 2.4 proteine, 4.5 grasimi, - colesterol, 12.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1135[/color] calorii, 91 proteine, (mult)47.6 grasimi, 640.8 colesterol, (mic)81.6 carbohidrati, 10.5 fibre, 300 sodiu, 27.9 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1649[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1649[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 20:47[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-degresat.html]Iaurt degresat[/url], 200g - [b][color=#FF0000]112[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-musli-40-fructe-fara-zahar-vitalis-dr-oetker.html]Musli cu 40% fructe, fara zahar, Vitalis, Dr. Oetker[/url], 40g - [b][color=#FF0000]129[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iahnie-fasole-carnati-afumatura.html]Iahnie de fasole cu carnati si afumatura[/url], 100g - [b][color=#FF0000]64[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-prajita-ou-lavinia.html]Paine prajita cu ou a la Lavinia[/url], 50g - [b][color=#FF0000]125[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ceai-verde-aroma-lamaie-teekanne.html]Ceai verde cu aroma de lamaie, Teekanne[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]4[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-spanac.html]Spanac[/url], 300g - [b][color=#FF0000]69[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 16:11[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert.html]Ou fiert[/url], 120g - [b][color=#FF0000]186[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui.html]Piept de pui[/url], 200g - [b][color=#FF0000]344[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-maringi.html]Biscuiti, Maringi[/url], 30g - [b][color=#FF0000]102[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1135[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1649[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1649[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 20:47</em><br/><a title="Calorii Iaurt degresat" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-degresat.html">Iaurt degresat</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">112</span> calorii</strong>, 11.4 proteine, 0.4 grasimi, 4 colesterol, 15.4 carbohidrati, 0 fibre, 154 sodiu, 15.4 zaharuri<br/><a title="Calorii Musli cu 40% fructe, fara zahar, Vitalis, Dr. Oetker" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-musli-40-fructe-fara-zahar-vitalis-dr-oetker.html">Musli cu 40% fructe, fara zahar, Vitalis, Dr. Oetker</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">129</span> calorii</strong>, 3.2 proteine, 1.8 grasimi, 0 colesterol, 24.8 carbohidrati, 3.9 fibre, 20 sodiu, 10 zaharuri<br/><a title="Calorii Iahnie de fasole cu carnati si afumatura" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iahnie-fasole-carnati-afumatura.html">Iahnie de fasole cu carnati si afumatura</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">64</span> calorii</strong>, 1.8 proteine, 4.7 grasimi, - colesterol, 3.1 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Paine prajita cu ou a la Lavinia" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-prajita-ou-lavinia.html">Paine prajita cu ou a la Lavinia</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">125</span> calorii</strong>, 6.2 proteine, 4.9 grasimi, - colesterol, 13.7 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Ceai verde cu aroma de lamaie, Teekanne" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ceai-verde-aroma-lamaie-teekanne.html">Ceai verde cu aroma de lamaie, Teekanne</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">4</span> calorii</strong>, 0.6 proteine, 0.2 grasimi, - colesterol, 0.2 carbohidrati, - fibre, 0 sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Spanac" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-spanac.html">Spanac</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">69</span> calorii</strong>, 8.7 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 10.8 carbohidrati, 6.6 fibre, 0 sodiu, 1.2 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 16:11</em><br/><a title="Calorii Ou fiert" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert.html">Ou fiert</a>, 120g - <strong><span style="color:#FF0000">186</span> calorii</strong>, 15.1 proteine, 12.7 grasimi, 508.8 colesterol, 1.3 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 1.3 zaharuri<br/><a title="Calorii Piept de pui" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui.html">Piept de pui</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">344</span> calorii</strong>, 41.6 proteine, 18.4 grasimi, 128 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 126 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Biscuiti, Maringi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-maringi.html">Biscuiti, Maringi</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">102</span> calorii</strong>, 2.4 proteine, 4.5 grasimi, - colesterol, 12.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1135</span> calorii, 91 proteine, (mult)47.6 grasimi, 640.8 colesterol, (mic)81.6 carbohidrati, 10.5 fibre, 300 sodiu, 27.9 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1649</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1649</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 20:47</em><br/><a title="Calorii Iaurt degresat" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-degresat.html">Iaurt degresat</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">112</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Musli cu 40% fructe, fara zahar, Vitalis, Dr. Oetker" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-musli-40-fructe-fara-zahar-vitalis-dr-oetker.html">Musli cu 40% fructe, fara zahar, Vitalis, Dr. Oetker</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">129</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Iahnie de fasole cu carnati si afumatura" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iahnie-fasole-carnati-afumatura.html">Iahnie de fasole cu carnati si afumatura</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">64</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine prajita cu ou a la Lavinia" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-prajita-ou-lavinia.html">Paine prajita cu ou a la Lavinia</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">125</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ceai verde cu aroma de lamaie, Teekanne" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ceai-verde-aroma-lamaie-teekanne.html">Ceai verde cu aroma de lamaie, Teekanne</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">4</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Spanac" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-spanac.html">Spanac</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">69</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 16:11</em><br/><a title="Calorii Ou fiert" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert.html">Ou fiert</a>, 120g - <strong><span style="color:#FF0000">186</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Piept de pui" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui.html">Piept de pui</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">344</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Biscuiti, Maringi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-maringi.html">Biscuiti, Maringi</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">102</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1135</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1649</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1649</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 05-03-2011, madana

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 05-03-2011, madana

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!