Meniu pentru 05-03-2012, marianapantiru

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 05/03/2012, marianapantiru - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 07:34
Paine de secara integrala crocanta, Burger	21g	2	0.4	-	13.7	3.3	105	-	73
Crema de branza proaspata cu verdeata, Pic Frisch	27g	1.6	5.9	-	0.8	-	-	-	63
Iaurt Cremoso Danone	125g	5.8	6.5	-	5.1	0	50	5.1	102
Ciocolata amara 70% cacao, Van d'Or	10g	0.8	4	-	3.5	1.1	0.1	2.8	53
Nuci	10g	1.5	6.5	0	1.4	0.7	0	0.3	66
Apa plata	600ml	0	0	0	0	0	0	0	0
		11.7	23.3	0	24.5	5.1	155.1	8.2	357
Prânz, ora 12:41
Orez basmati fiert	80g	1.4	0	0	13.5	2.1	0	0	62
Carne de vitel (manzat), coasta, carne si grasime, gatita, fripta	120g	28.8	16.8	132	0	0	110.4	-	274
Ciocolata amara 70% cacao, Van d'Or	9g	0.7	3.6	-	3.1	1	0.1	2.5	48
Salata mixta	300g	2.7	5.4	-	11.4	3.6	-	6.3	96
		33.6	25.8	132	28	6.7	110.5	8.8	480
Gustare 2, ora 12:59
Pere	100g	0.4	0	0	15.5	3.1	0	9.8	58
		0.4	0	0	15.5	3.1	0	9.8	58
Cina, ora 12:21
Covriking (cascaval si sunca in aluat de covrig cu mac), Simigeria PETRU	100g	14	10	-	23	-	-	-	260
		14	10	-	23	-	-	-	260
Total ingerat		59.7 (mic)	59.1 (mult)	132	91 (mic)	14.9	265.6	26.8	1155
Norma zilnică		min:67.5 max:101.3	min:32.1 max:38.5		min:129.9 max:144.4		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1263
Total consumat		-1263


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -1.4 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 07:34[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-secara-integrala-crocanta-burger.html]Paine de secara integrala crocanta, Burger[/url], 21g - [b][color=#FF0000]73[/color] calorii[/b], 2 proteine, 0.4 grasimi, - colesterol, 13.7 carbohidrati, 3.3 fibre, 105 sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-crema-branza-proaspata-cu-verdeata-pic-frisch.html]Crema de branza proaspata cu verdeata, Pic Frisch[/url], 27g - [b][color=#FF0000]63[/color] calorii[/b], 1.6 proteine, 5.9 grasimi, - colesterol, 0.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-cremoso-danone.html]Iaurt Cremoso Danone[/url], 125g - [b][color=#FF0000]102[/color] calorii[/b], 5.8 proteine, 6.5 grasimi, - colesterol, 5.1 carbohidrati, 0 fibre, 50 sodiu, 5.1 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-amara-70-cacao-van-d.html]Ciocolata amara 70% cacao, Van d'Or[/url], 10g - [b][color=#FF0000]53[/color] calorii[/b], 0.8 proteine, 4 grasimi, - colesterol, 3.5 carbohidrati, 1.1 fibre, 0.1 sodiu, 2.8 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-nuci.html]Nuci[/url], 10g - [b][color=#FF0000]66[/color] calorii[/b], 1.5 proteine, 6.5 grasimi, 0 colesterol, 1.4 carbohidrati, 0.7 fibre, 0 sodiu, 0.3 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 600ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Prânz, ora 12:41[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-orez-basmati-fiert.html]Orez basmati fiert[/url], 80g - [b][color=#FF0000]62[/color] calorii[/b], 1.4 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 13.5 carbohidrati, 2.1 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-vitel-manzat-coasta-carne-grasime-gatita-fripta.html]Carne de vitel (manzat), coasta, carne si grasime, gatita, fripta[/url], 120g - [b][color=#FF0000]274[/color] calorii[/b], 28.8 proteine, 16.8 grasimi, 132 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 110.4 sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-amara-70-cacao-van-d.html]Ciocolata amara 70% cacao, Van d'Or[/url], 9g - [b][color=#FF0000]48[/color] calorii[/b], 0.7 proteine, 3.6 grasimi, - colesterol, 3.1 carbohidrati, 1 fibre, 0.1 sodiu, 2.5 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-mixta.html]Salata mixta[/url], 300g - [b][color=#FF0000]96[/color] calorii[/b], 2.7 proteine, 5.4 grasimi, - colesterol, 11.4 carbohidrati, 3.6 fibre, - sodiu, 6.3 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 12:59[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pere.html]Pere[/url], 100g - [b][color=#FF0000]58[/color] calorii[/b], 0.4 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 15.5 carbohidrati, 3.1 fibre, 0 sodiu, 9.8 zaharuri

[i]Cina, ora 12:21[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-covriking-cascaval-sunca-in-aluat-covrig-cu-mac-simigeria-petru.html]Covriking (cascaval si sunca in aluat de covrig cu mac), Simigeria PETRU[/url], 100g - [b][color=#FF0000]260[/color] calorii[/b], 14 proteine, 10 grasimi, - colesterol, 23 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1155[/color] calorii, (mic)59.7 proteine, (mult)59.1 grasimi, 132 colesterol, (mic)91 carbohidrati, 14.9 fibre, 265.6 sodiu, 26.8 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1263[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1263[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 07:34[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-secara-integrala-crocanta-burger.html]Paine de secara integrala crocanta, Burger[/url], 21g - [b][color=#FF0000]73[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-crema-branza-proaspata-cu-verdeata-pic-frisch.html]Crema de branza proaspata cu verdeata, Pic Frisch[/url], 27g - [b][color=#FF0000]63[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-cremoso-danone.html]Iaurt Cremoso Danone[/url], 125g - [b][color=#FF0000]102[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-amara-70-cacao-van-d.html]Ciocolata amara 70% cacao, Van d'Or[/url], 10g - [b][color=#FF0000]53[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-nuci.html]Nuci[/url], 10g - [b][color=#FF0000]66[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 600ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 12:41[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-orez-basmati-fiert.html]Orez basmati fiert[/url], 80g - [b][color=#FF0000]62[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-vitel-manzat-coasta-carne-grasime-gatita-fripta.html]Carne de vitel (manzat), coasta, carne si grasime, gatita, fripta[/url], 120g - [b][color=#FF0000]274[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-amara-70-cacao-van-d.html]Ciocolata amara 70% cacao, Van d'Or[/url], 9g - [b][color=#FF0000]48[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-mixta.html]Salata mixta[/url], 300g - [b][color=#FF0000]96[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 12:59[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pere.html]Pere[/url], 100g - [b][color=#FF0000]58[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 12:21[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-covriking-cascaval-sunca-in-aluat-covrig-cu-mac-simigeria-petru.html]Covriking (cascaval si sunca in aluat de covrig cu mac), Simigeria PETRU[/url], 100g - [b][color=#FF0000]260[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1155[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1263[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1263[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 07:34</em><br/><a title="Calorii Paine de secara integrala crocanta, Burger" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-secara-integrala-crocanta-burger.html">Paine de secara integrala crocanta, Burger</a>, 21g - <strong><span style="color:#FF0000">73</span> calorii</strong>, 2 proteine, 0.4 grasimi, - colesterol, 13.7 carbohidrati, 3.3 fibre, 105 sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Crema de branza proaspata cu verdeata, Pic Frisch" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-crema-branza-proaspata-cu-verdeata-pic-frisch.html">Crema de branza proaspata cu verdeata, Pic Frisch</a>, 27g - <strong><span style="color:#FF0000">63</span> calorii</strong>, 1.6 proteine, 5.9 grasimi, - colesterol, 0.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Iaurt Cremoso Danone" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-cremoso-danone.html">Iaurt Cremoso Danone</a>, 125g - <strong><span style="color:#FF0000">102</span> calorii</strong>, 5.8 proteine, 6.5 grasimi, - colesterol, 5.1 carbohidrati, 0 fibre, 50 sodiu, 5.1 zaharuri<br/><a title="Calorii Ciocolata amara 70% cacao, Van d&#039;Or" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-amara-70-cacao-van-d.html">Ciocolata amara 70% cacao, Van d&#039;Or</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">53</span> calorii</strong>, 0.8 proteine, 4 grasimi, - colesterol, 3.5 carbohidrati, 1.1 fibre, 0.1 sodiu, 2.8 zaharuri<br/><a title="Calorii Nuci" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-nuci.html">Nuci</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">66</span> calorii</strong>, 1.5 proteine, 6.5 grasimi, 0 colesterol, 1.4 carbohidrati, 0.7 fibre, 0 sodiu, 0.3 zaharuri<br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 600ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 12:41</em><br/><a title="Calorii Orez basmati fiert" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-orez-basmati-fiert.html">Orez basmati fiert</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">62</span> calorii</strong>, 1.4 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 13.5 carbohidrati, 2.1 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Carne de vitel (manzat), coasta, carne si grasime, gatita, fripta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-vitel-manzat-coasta-carne-grasime-gatita-fripta.html">Carne de vitel (manzat), coasta, carne si grasime, gatita, fripta</a>, 120g - <strong><span style="color:#FF0000">274</span> calorii</strong>, 28.8 proteine, 16.8 grasimi, 132 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 110.4 sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Ciocolata amara 70% cacao, Van d&#039;Or" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-amara-70-cacao-van-d.html">Ciocolata amara 70% cacao, Van d&#039;Or</a>, 9g - <strong><span style="color:#FF0000">48</span> calorii</strong>, 0.7 proteine, 3.6 grasimi, - colesterol, 3.1 carbohidrati, 1 fibre, 0.1 sodiu, 2.5 zaharuri<br/><a title="Calorii Salata mixta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-mixta.html">Salata mixta</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">96</span> calorii</strong>, 2.7 proteine, 5.4 grasimi, - colesterol, 11.4 carbohidrati, 3.6 fibre, - sodiu, 6.3 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 12:59</em><br/><a title="Calorii Pere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pere.html">Pere</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">58</span> calorii</strong>, 0.4 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 15.5 carbohidrati, 3.1 fibre, 0 sodiu, 9.8 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 12:21</em><br/><a title="Calorii Covriking (cascaval si sunca in aluat de covrig cu mac), Simigeria PETRU" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-covriking-cascaval-sunca-in-aluat-covrig-cu-mac-simigeria-petru.html">Covriking (cascaval si sunca in aluat de covrig cu mac), Simigeria PETRU</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">260</span> calorii</strong>, 14 proteine, 10 grasimi, - colesterol, 23 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1155</span> calorii, (mic)59.7 proteine, (mult)59.1 grasimi, 132 colesterol, (mic)91 carbohidrati, 14.9 fibre, 265.6 sodiu, 26.8 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1263</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1263</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 07:34</em><br/><a title="Calorii Paine de secara integrala crocanta, Burger" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-secara-integrala-crocanta-burger.html">Paine de secara integrala crocanta, Burger</a>, 21g - <strong><span style="color:#FF0000">73</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Crema de branza proaspata cu verdeata, Pic Frisch" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-crema-branza-proaspata-cu-verdeata-pic-frisch.html">Crema de branza proaspata cu verdeata, Pic Frisch</a>, 27g - <strong><span style="color:#FF0000">63</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Iaurt Cremoso Danone" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-cremoso-danone.html">Iaurt Cremoso Danone</a>, 125g - <strong><span style="color:#FF0000">102</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ciocolata amara 70% cacao, Van d&#039;Or" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-amara-70-cacao-van-d.html">Ciocolata amara 70% cacao, Van d&#039;Or</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">53</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Nuci" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-nuci.html">Nuci</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">66</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 600ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 12:41</em><br/><a title="Calorii Orez basmati fiert" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-orez-basmati-fiert.html">Orez basmati fiert</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">62</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Carne de vitel (manzat), coasta, carne si grasime, gatita, fripta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-carne-vitel-manzat-coasta-carne-grasime-gatita-fripta.html">Carne de vitel (manzat), coasta, carne si grasime, gatita, fripta</a>, 120g - <strong><span style="color:#FF0000">274</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ciocolata amara 70% cacao, Van d&#039;Or" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-amara-70-cacao-van-d.html">Ciocolata amara 70% cacao, Van d&#039;Or</a>, 9g - <strong><span style="color:#FF0000">48</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Salata mixta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-mixta.html">Salata mixta</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">96</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 12:59</em><br/><a title="Calorii Pere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pere.html">Pere</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">58</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 12:21</em><br/><a title="Calorii Covriking (cascaval si sunca in aluat de covrig cu mac), Simigeria PETRU" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-covriking-cascaval-sunca-in-aluat-covrig-cu-mac-simigeria-petru.html">Covriking (cascaval si sunca in aluat de covrig cu mac), Simigeria PETRU</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">260</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1155</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1263</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1263</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 05-03-2012, marianapantiru

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 05-03-2012, marianapantiru

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!