Forum Slăbuţe Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt ResposnabilTop SlăbuţeSusţine Slăbuţe!Sunt fan Slăbuţe!Slabute TV

Meniu pentru 05-04-2014, brainiac

Calorii alimente
Alimente Cant. Prot. Grăsimi Colest. Carboh. Fibre Sodiu Zaharuri Calorii
Mic dejun, ora 19:03
Arpacas, gatit 450g 40.5 6.3 0 68 0 0 0 275
Seminte de floarea soarelui 30g 6.8 14.9 0 5.6 3.2 0 0.8 171
Cafea 100ml 0.1 0 0 0 0 2 0 1
Lapte semidegresat 1,5% grasime, Pilos 250ml 8 3.8 - 11.3 0 - 11.3 111
Apa plata 600ml 0 0 0 0 0 0 0 0
55.425084.93.2212.1558
Prânz, ora 19:05
Supa de legume si paste 300g 2.7 0.9 - 10.2 - - - 62
Pui pulpe fara piele, gatite 100g 26 11 - 0 0 - 0 209
Orez brun, fiert 300g 7.8 2.7 0 69 5.4 15 1.2 333
Apa plata 600ml 0 0 0 0 0 0 0 0
36.514.6079.25.4151.2604
Gustare 2, ora 19:08
Apa plata 600ml 0 0 0 0 0 0 0 0
Cafea 120ml 0.1 0 0 0 0 2.4 0 2
0.100002.402
Cina, ora 19:05
Lapte semidegresat 1,5% grasime, Pilos 200ml 6.4 3 - 9 0 - 9 89
Apa plata 600ml 0 0 0 0 0 0 0 0
Fasole verde cu rosii 300g 4.5 9 - 16.2 - - - 160
10.912025.2009249
Gustare 3, ora 20:03
Banane/Banana 180g 2 0.5 0 41 4.7 1.8 22 161
20.50414.71.822161
Total ingerat 104.9
(mult)
52.1
0 230.3
(mult)
13.3 21.2
44.3
1574
Norma zilnică min:62
max:93
min:43.7
max:52.5
min:177.1
max:196.8
2400 50
Consum calorii
Activităţi fizice Timp Calorii
Aerobica, general 30min -198
Metabolism bazal -1377
Total consumat -1575

Top SlăbuţeFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Ultimele alimente
Ultimele articole
Ultimele păreri despre alimente

 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: