Forum Slăbuţe Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt ResposnabilTop SlăbuţeSusţine Slăbuţe!Sunt fan Slăbuţe!Slabute TV

Meniu pentru 05-05-2010, Ella25

Calorii alimente
Alimente Cant. Prot. Grăsimi Colest. Carboh. Fibre Sodiu Zaharuri Calorii
Mic dejun, ora 09:30
Ou fiert tare 64g 8.1 6.8 271.4 0.7 0 79.4 0.7 100
Lapte de consum semidegresat 1.5% grasime, Zuzu 250ml 8.5 3.8 - 11.3 0 100 11.3 111
Castraveti in otet 80g 0.8 0.2 0 2.4 0.8 0 0 10
Paine graham, Bongrana 10g 1 0.4 0 4.5 0.3 0 0.3 26
Cafea cu lapte si zahar 100ml 0.4 1.2 - 12.1 - - - 59
18.812.4271.4311.1179.412.3306
Gustare 1, ora 11:30
Mere verzi 115g 0 0 0 14.6 - - - 59
00014.6---59
Prânz, ora 12:03
Spanac a la Gea 250g 5.8 3 - 19 - - - 126
Paine graham, Bongrana 50g 5 2 0 22.5 1.5 0 1.5 129
10.85041.51.501.5255
Gustare 2, ora 23:22
Mere verzi 170g 0 0 0 21.6 - - - 87
00021.6---87
Cina, ora 20:30
Ciorba de pui cu taitei By Ali_lumi 250g 14.8 5.8 - 13.3 - - - 167
Paine graham, Bongrana 25g 2.5 1 0 11.3 0.8 0 0.8 65
Branza topita cu aroma de sunca, Profi 20g 3.1 4.7 - 0.4 - - - 57
20.411.50250.800.8289
Gustare 3, ora 21:25
Dulceata Visine, facuta in casa 20g 0.4 0 - 14.1 - - - 58
0.40-14.1---58
Total ingerat 50.4
(mic)
28.9
(mic)
271.4 147.8
(mult)
3.4 179.4
14.6
1054
Norma zilnică min:60
max:90
min:29.3
max:35.1
min:118.6
max:131.8
2400 50
Consum calorii
Activităţi fizice Timp Calorii
Banda alergat, inclinatie 5%, 6km/h 20min -138
Dans 15min -67
Dus 15min -61
Gimnastica 10min -43
Stat in picioare 90min -151
Metabolism bazal -1341
Total consumat -1801

Top SlăbuţeFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Ultimele alimente
Ultimele articole
Ultimele păreri despre alimente

 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: