Meniu pentru 05-05-2010, katalyn

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 05/05/2010, katalyn - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 09:00
Rosii	100g	0.9	0.2	0	3.9	1.2	5	2.6	18
Paine alba, obisnuita	130g	9.9	4.3	0	65.8	3.1	885.3	5.6	346
Sunca Praga, Campofrio	35g	5.3	1.4	-	1.4	-	-	-	40
Biscuiti cu crema de vanilie Kremali, Tecsa	39g	2.1	8.3	-	21.8	-	-	-	170
		18.2	14.2	0	92.9	4.3	890.3	8.2	574
Gustare 1, ora 14:00
Mar Golden	500g	0	0	0	56	0.5	-	-	245
		0	0	0	56	0.5	-	-	245
Prânz, ora 16:44
Ciorba de burta, Scandia traditii	500g	46.5	31	0	15.5	0	0	0	525
		46.5	31	0	15.5	0	0	0	525
Cina, ora 18:08
Prajitura din orez, cu orez brun si multicereale, nesarata	100g	8.5	3.5	0	80.1	0	4	-	387
		8.5	3.5	0	80.1	0	4	-	387
Total ingerat		73.2 (mic)	48.7	0	244.5 (mult)	4.8	894.3	8.2	1731
Norma zilnică		min:96 max:144	min:48.1 max:57.7		min:194.7 max:216.4		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Gatit	60min	-238
Sters praful	30min	-112
Bicicleta eliptica, moderat (nivel 6-10)	20min	-262
Mers, 15min/km	120min	-497
Metabolism bazal		-1957
Total consumat		-3066


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -5.8 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 09:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html]Rosii[/url], 100g - [b][color=#FF0000]18[/color] calorii[/b], 0.9 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 3.9 carbohidrati, 1.2 fibre, 5 sodiu, 2.6 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-alba-obisnuita.html]Paine alba, obisnuita[/url], 130g - [b][color=#FF0000]346[/color] calorii[/b], 9.9 proteine, 4.3 grasimi, 0 colesterol, 65.8 carbohidrati, 3.1 fibre, 885.3 sodiu, 5.6 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sunca-praga-campofrio.html]Sunca Praga, Campofrio[/url], 35g - [b][color=#FF0000]40[/color] calorii[/b], 5.3 proteine, 1.4 grasimi, - colesterol, 1.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-crema-vanilie-kremali-tecsa.html]Biscuiti cu crema de vanilie Kremali, Tecsa[/url], 39g - [b][color=#FF0000]170[/color] calorii[/b], 2.1 proteine, 8.3 grasimi, - colesterol, 21.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 1, ora 14:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mar-golden.html]Mar Golden[/url], 500g - [b][color=#FF0000]245[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 56 carbohidrati, 0.5 fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Prânz, ora 16:44[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-burta-scandia-traditii.html]Ciorba de burta, Scandia traditii[/url], 500g - [b][color=#FF0000]525[/color] calorii[/b], 46.5 proteine, 31 grasimi, 0 colesterol, 15.5 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Cina, ora 18:08[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-prajitura-orez-orez-brun-multicereale-nesarata.html]Prajitura din orez, cu orez brun si multicereale, nesarata[/url], 100g - [b][color=#FF0000]387[/color] calorii[/b], 8.5 proteine, 3.5 grasimi, 0 colesterol, 80.1 carbohidrati, 0 fibre, 4 sodiu, - zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1731[/color] calorii, (mic)73.2 proteine, 48.7 grasimi, 0 colesterol, (mult)244.5 carbohidrati, 4.8 fibre, 894.3 sodiu, 8.2 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-gatit.html]Gatit[/url], 60min - [b][color=#FF0000]238[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-sters-praful.html]Sters praful[/url], 30min - [b][color=#FF0000]112[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-bicicleta-eliptica-moderat-nivel-6-10.html]Bicicleta eliptica, moderat (nivel 6-10)[/url], 20min - [b][color=#FF0000]262[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-15-min-km.html]Mers, 15min/km[/url], 120min - [b][color=#FF0000]497[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1957[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]3066[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 09:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html]Rosii[/url], 100g - [b][color=#FF0000]18[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-alba-obisnuita.html]Paine alba, obisnuita[/url], 130g - [b][color=#FF0000]346[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-sunca-praga-campofrio.html]Sunca Praga, Campofrio[/url], 35g - [b][color=#FF0000]40[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-crema-vanilie-kremali-tecsa.html]Biscuiti cu crema de vanilie Kremali, Tecsa[/url], 39g - [b][color=#FF0000]170[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 14:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mar-golden.html]Mar Golden[/url], 500g - [b][color=#FF0000]245[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 16:44[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-burta-scandia-traditii.html]Ciorba de burta, Scandia traditii[/url], 500g - [b][color=#FF0000]525[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 18:08[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-prajitura-orez-orez-brun-multicereale-nesarata.html]Prajitura din orez, cu orez brun si multicereale, nesarata[/url], 100g - [b][color=#FF0000]387[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1731[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-gatit.html]Gatit[/url], 60min - [b][color=#FF0000]238[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-sters-praful.html]Sters praful[/url], 30min - [b][color=#FF0000]112[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-bicicleta-eliptica-moderat-nivel-6-10.html]Bicicleta eliptica, moderat (nivel 6-10)[/url], 20min - [b][color=#FF0000]262[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-15-min-km.html]Mers, 15min/km[/url], 120min - [b][color=#FF0000]497[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1957[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]3066[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 09:00</em><br/><a title="Calorii Rosii" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html">Rosii</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">18</span> calorii</strong>, 0.9 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 3.9 carbohidrati, 1.2 fibre, 5 sodiu, 2.6 zaharuri<br/><a title="Calorii Paine alba, obisnuita" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-alba-obisnuita.html">Paine alba, obisnuita</a>, 130g - <strong><span style="color:#FF0000">346</span> calorii</strong>, 9.9 proteine, 4.3 grasimi, 0 colesterol, 65.8 carbohidrati, 3.1 fibre, 885.3 sodiu, 5.6 zaharuri<br/><a title="Calorii Sunca Praga, Campofrio" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sunca-praga-campofrio.html">Sunca Praga, Campofrio</a>, 35g - <strong><span style="color:#FF0000">40</span> calorii</strong>, 5.3 proteine, 1.4 grasimi, - colesterol, 1.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Biscuiti cu crema de vanilie Kremali, Tecsa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-crema-vanilie-kremali-tecsa.html">Biscuiti cu crema de vanilie Kremali, Tecsa</a>, 39g - <strong><span style="color:#FF0000">170</span> calorii</strong>, 2.1 proteine, 8.3 grasimi, - colesterol, 21.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 14:00</em><br/><a title="Calorii Mar Golden" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mar-golden.html">Mar Golden</a>, 500g - <strong><span style="color:#FF0000">245</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 56 carbohidrati, 0.5 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 16:44</em><br/><a title="Calorii Ciorba de burta, Scandia traditii" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-burta-scandia-traditii.html">Ciorba de burta, Scandia traditii</a>, 500g - <strong><span style="color:#FF0000">525</span> calorii</strong>, 46.5 proteine, 31 grasimi, 0 colesterol, 15.5 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 18:08</em><br/><a title="Calorii Prajitura din orez, cu orez brun si multicereale, nesarata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-prajitura-orez-orez-brun-multicereale-nesarata.html">Prajitura din orez, cu orez brun si multicereale, nesarata</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">387</span> calorii</strong>, 8.5 proteine, 3.5 grasimi, 0 colesterol, 80.1 carbohidrati, 0 fibre, 4 sodiu, - zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1731</span> calorii, (mic)73.2 proteine, 48.7 grasimi, 0 colesterol, (mult)244.5 carbohidrati, 4.8 fibre, 894.3 sodiu, 8.2 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Gatit" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-gatit.html">Gatit</a>, 60min - <strong><span style="color:#ff0000">238</span> calorii</strong><br/><a title="Sters praful" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-sters-praful.html">Sters praful</a>, 30min - <strong><span style="color:#ff0000">112</span> calorii</strong><br/><a title="Bicicleta eliptica, moderat (nivel 6-10)" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-bicicleta-eliptica-moderat-nivel-6-10.html">Bicicleta eliptica, moderat (nivel 6-10)</a>, 20min - <strong><span style="color:#ff0000">262</span> calorii</strong><br/><a title="Mers, 15min/km" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-15-min-km.html">Mers, 15min/km</a>, 120min - <strong><span style="color:#ff0000">497</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1957</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">3066</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 09:00</em><br/><a title="Calorii Rosii" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html">Rosii</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">18</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine alba, obisnuita" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-alba-obisnuita.html">Paine alba, obisnuita</a>, 130g - <strong><span style="color:#FF0000">346</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Sunca Praga, Campofrio" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-sunca-praga-campofrio.html">Sunca Praga, Campofrio</a>, 35g - <strong><span style="color:#FF0000">40</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Biscuiti cu crema de vanilie Kremali, Tecsa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-crema-vanilie-kremali-tecsa.html">Biscuiti cu crema de vanilie Kremali, Tecsa</a>, 39g - <strong><span style="color:#FF0000">170</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 14:00</em><br/><a title="Calorii Mar Golden" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mar-golden.html">Mar Golden</a>, 500g - <strong><span style="color:#FF0000">245</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 16:44</em><br/><a title="Calorii Ciorba de burta, Scandia traditii" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-burta-scandia-traditii.html">Ciorba de burta, Scandia traditii</a>, 500g - <strong><span style="color:#FF0000">525</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 18:08</em><br/><a title="Calorii Prajitura din orez, cu orez brun si multicereale, nesarata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-prajitura-orez-orez-brun-multicereale-nesarata.html">Prajitura din orez, cu orez brun si multicereale, nesarata</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">387</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1731</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Gatit" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-gatit.html">Gatit</a>, 60min - <strong><span style="color:#ff0000">238</span> calorii</strong><br/><a title="Sters praful" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-sters-praful.html">Sters praful</a>, 30min - <strong><span style="color:#ff0000">112</span> calorii</strong><br/><a title="Bicicleta eliptica, moderat (nivel 6-10)" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-bicicleta-eliptica-moderat-nivel-6-10.html">Bicicleta eliptica, moderat (nivel 6-10)</a>, 20min - <strong><span style="color:#ff0000">262</span> calorii</strong><br/><a title="Mers, 15min/km" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-15-min-km.html">Mers, 15min/km</a>, 120min - <strong><span style="color:#ff0000">497</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1957</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">3066</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 05-05-2010, katalyn

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 05-05-2010, katalyn

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!