Forum Slăbuţe Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt ResposnabilTop SlăbuţeSusţine Slăbuţe!Sunt fan Slăbuţe!Slabute TV

Meniu pentru 05-05-2010, silvana

Calorii alimente
Alimente Cant. Prot. Grăsimi Colest. Carboh. Fibre Sodiu Zaharuri Calorii
Mic dejun, ora 08:22
Ceai negru 250ml 0 0.8 0 0 0 7.5 0 3
Tiramisu, Dolci 50g 2.2 2.2 - 17.2 - 0 - 97
2.23017.207.50100
Gustare 1, ora 11:00
Mar Golden 200g 0 0 0 22.4 0.2 - - 98
Biscuiti Petit Beurre, Ulpio 30g 2.5 3.9 - 22.1 0.6 - - 137
Apa plata 700ml 0 0 0 0 0 0 0 0
2.53.9044.50.800235
Prânz, ora 13:30
Carne de pui, broiler sau fryer (pui intre 7 - 13 saptamani), piept, carne macra, gatit, prajit 200g 66.9 9.4 182 1 0 158 0 374
Amestec de legume congelate cu orez, Hortex 350g 8.4 1.1 0 46.6 0 0 0 231
75.310.518247.601580605
Gustare 2, ora 16:10
Mar Golden 200g 0 0 0 22.4 0.2 - - 98
Ciocolata 70% noir intense, Cote d´or 15g 1 7.4 - 4.4 1.6 0 3.8 89
Apa plata 900ml 0 0 0 0 0 0 0 0
17.4026.81.803.8187
Cina, ora 20:00
Ciorba de vacuta, Scandia Traditii 250g 1.3 9.5 0 10.8 0.3 0 0 178
Grepfruit (roz sau rosu) 200g 1.6 0 0 21.4 3.2 0 13.8 84
2.99.5032.23.5013.8262
Gustare 3, ora 23:24
Biscuiti Petit Beurre, Ulpio 7g 0.6 0.9 - 5.2 0.1 - - 32
Rosii, coapte 80g 0.7 0.2 0 3.1 1 4 2.1 15
1.31.108.31.142.147
Total ingerat 85.2
35.4
(mic)
182 176.6
7.2 169.5
19.7
1436
Norma zilnică min:61
max:91.5
min:39.9
max:47.9
min:161.6
max:179.5
2400 50
Consum calorii
Activităţi fizice Timp Calorii
Zumba, normal 30min -234
Metabolism bazal -1345
Total consumat -1579

Top SlăbuţeFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Ultimele alimente
Ultimele articole
Ultimele păreri despre alimente

 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: