Meniu pentru 05-05-2014, gabi296

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 05/05/2014, gabi296 - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 07:30
Pastrama	56g	12.2	3.2	3.8	0	0	495.6	0	82
Coca Cola, Coca Cola	250ml	0	0	0	26.5	0	10	26.5	105
		12.2	3.2	3.8	26.5	0	505.6	26.5	187
Prânz, ora 14:30
Pastrama	112g	24.4	6.5	7.6	0	0	991.2	0	164
Castraveti	50g	0.4	0	0	1.8	0.3	0	0.9	8
Coca Cola, Coca Cola	250ml	0	0	0	26.5	0	10	26.5	105
Guma de mestecat fara zahar, Orbit	2g	0	0	0	1.1	0	0	0	6
		24.8	6.5	7.6	29.4	0.3	1001.2	27.4	283
Cina, ora 17:20
Salata rosii, castraveti, ceapa, That	500g	4	0.5	0	22.5	4.5	11	9.5	97
Bautura racoritoare necarbonata cu piersici, Granini	250ml	0.3	0.3	-	28.3	-	-	28	118
Pastrama	56g	12.2	3.2	3.8	0	0	495.6	0	82
Guma de mestecat fara zahar, Orbit	2g	0	0	0	1.1	0	0	0	6
		16.5	4	3.8	51.9	4.5	506.6	37.5	303
Total ingerat		53.5 (mic)	13.7 (mic)	15.2	107.8 (mult)	4.8	2013.4	91.4 (mult)	773
Norma zilnică		min:69 max:103.5	min:21.5 max:25.8		min:87 max:96.6		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Mers 5 mile/ora (8 km/h)	15min	-121
Mers 4 mile/ora (6.4 km/h), pas foarte vioi	19min	-87
Urcat pe scari	10min	-96
Metabolism bazal		-1505
Total consumat		-1809


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -5.2 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 07:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pastrama.html]Pastrama[/url], 56g - [b][color=#FF0000]82[/color] calorii[/b], 12.2 proteine, 3.2 grasimi, 3.8 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 495.6 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-coca-cola-coca-cola.html]Coca Cola, Coca Cola[/url], 250ml - [b][color=#FF0000]105[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 26.5 carbohidrati, 0 fibre, 10 sodiu, 26.5 zaharuri

[i]Prânz, ora 14:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pastrama.html]Pastrama[/url], 112g - [b][color=#FF0000]164[/color] calorii[/b], 24.4 proteine, 6.5 grasimi, 7.6 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 991.2 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-castraveti.html]Castraveti[/url], 50g - [b][color=#FF0000]8[/color] calorii[/b], 0.4 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 1.8 carbohidrati, 0.3 fibre, 0 sodiu, 0.9 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-coca-cola-coca-cola.html]Coca Cola, Coca Cola[/url], 250ml - [b][color=#FF0000]105[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 26.5 carbohidrati, 0 fibre, 10 sodiu, 26.5 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-guma-mestecat-fara-zahar-orbit.html]Guma de mestecat fara zahar, Orbit[/url], 2g - [b][color=#FF0000]6[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 1.1 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Cina, ora 17:20[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-rosii-castraveti-ceapa.html]Salata rosii, castraveti, ceapa, That[/url], 500g - [b][color=#FF0000]97[/color] calorii[/b], 4 proteine, 0.5 grasimi, 0 colesterol, 22.5 carbohidrati, 4.5 fibre, 11 sodiu, 9.5 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-bautura-racoritoare-necarbonata-cu-piersici-granini.html]Bautura racoritoare necarbonata cu piersici, Granini[/url], 250ml - [b][color=#FF0000]118[/color] calorii[/b], 0.3 proteine, 0.3 grasimi, - colesterol, 28.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, 28 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pastrama.html]Pastrama[/url], 56g - [b][color=#FF0000]82[/color] calorii[/b], 12.2 proteine, 3.2 grasimi, 3.8 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 495.6 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-guma-mestecat-fara-zahar-orbit.html]Guma de mestecat fara zahar, Orbit[/url], 2g - [b][color=#FF0000]6[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 1.1 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]773[/color] calorii, (mic)53.5 proteine, (mic)13.7 grasimi, 15.2 colesterol, (mult)107.8 carbohidrati, 4.8 fibre, 2013.4 sodiu, (mult)91.4 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-5-mile-ora-8-km-h.html]Mers 5 mile/ora (8 km/h)[/url], 15min - [b][color=#FF0000]121[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-4-mile-ora-6-4-km-h-pas-foarte-vioi-suprafata-dreapta.html]Mers 4 mile/ora (6.4 km/h), pas foarte vioi[/url], 19min - [b][color=#FF0000]87[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-urcat-pe-scari.html]Urcat pe scari[/url], 10min - [b][color=#FF0000]96[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1505[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1809[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 07:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pastrama.html]Pastrama[/url], 56g - [b][color=#FF0000]82[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-coca-cola-coca-cola.html]Coca Cola, Coca Cola[/url], 250ml - [b][color=#FF0000]105[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 14:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pastrama.html]Pastrama[/url], 112g - [b][color=#FF0000]164[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-castraveti.html]Castraveti[/url], 50g - [b][color=#FF0000]8[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-coca-cola-coca-cola.html]Coca Cola, Coca Cola[/url], 250ml - [b][color=#FF0000]105[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-guma-mestecat-fara-zahar-orbit.html]Guma de mestecat fara zahar, Orbit[/url], 2g - [b][color=#FF0000]6[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 17:20[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-rosii-castraveti-ceapa.html]Salata rosii, castraveti, ceapa, That[/url], 500g - [b][color=#FF0000]97[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-bautura-racoritoare-necarbonata-cu-piersici-granini.html]Bautura racoritoare necarbonata cu piersici, Granini[/url], 250ml - [b][color=#FF0000]118[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pastrama.html]Pastrama[/url], 56g - [b][color=#FF0000]82[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-guma-mestecat-fara-zahar-orbit.html]Guma de mestecat fara zahar, Orbit[/url], 2g - [b][color=#FF0000]6[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]773[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-5-mile-ora-8-km-h.html]Mers 5 mile/ora (8 km/h)[/url], 15min - [b][color=#FF0000]121[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-4-mile-ora-6-4-km-h-pas-foarte-vioi-suprafata-dreapta.html]Mers 4 mile/ora (6.4 km/h), pas foarte vioi[/url], 19min - [b][color=#FF0000]87[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-urcat-pe-scari.html]Urcat pe scari[/url], 10min - [b][color=#FF0000]96[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1505[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1809[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 07:30</em><br/><a title="Calorii Pastrama" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pastrama.html">Pastrama</a>, 56g - <strong><span style="color:#FF0000">82</span> calorii</strong>, 12.2 proteine, 3.2 grasimi, 3.8 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 495.6 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Coca Cola, Coca Cola" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-coca-cola-coca-cola.html">Coca Cola, Coca Cola</a>, 250ml - <strong><span style="color:#FF0000">105</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 26.5 carbohidrati, 0 fibre, 10 sodiu, 26.5 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 14:30</em><br/><a title="Calorii Pastrama" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pastrama.html">Pastrama</a>, 112g - <strong><span style="color:#FF0000">164</span> calorii</strong>, 24.4 proteine, 6.5 grasimi, 7.6 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 991.2 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Castraveti" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-castraveti.html">Castraveti</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">8</span> calorii</strong>, 0.4 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 1.8 carbohidrati, 0.3 fibre, 0 sodiu, 0.9 zaharuri<br/><a title="Calorii Coca Cola, Coca Cola" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-coca-cola-coca-cola.html">Coca Cola, Coca Cola</a>, 250ml - <strong><span style="color:#FF0000">105</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 26.5 carbohidrati, 0 fibre, 10 sodiu, 26.5 zaharuri<br/><a title="Calorii Guma de mestecat fara zahar, Orbit" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-guma-mestecat-fara-zahar-orbit.html">Guma de mestecat fara zahar, Orbit</a>, 2g - <strong><span style="color:#FF0000">6</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 1.1 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 17:20</em><br/><a title="Calorii Salata rosii, castraveti, ceapa, That" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-rosii-castraveti-ceapa.html">Salata rosii, castraveti, ceapa, That</a>, 500g - <strong><span style="color:#FF0000">97</span> calorii</strong>, 4 proteine, 0.5 grasimi, 0 colesterol, 22.5 carbohidrati, 4.5 fibre, 11 sodiu, 9.5 zaharuri<br/><a title="Calorii Bautura racoritoare necarbonata cu piersici, Granini" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-bautura-racoritoare-necarbonata-cu-piersici-granini.html">Bautura racoritoare necarbonata cu piersici, Granini</a>, 250ml - <strong><span style="color:#FF0000">118</span> calorii</strong>, 0.3 proteine, 0.3 grasimi, - colesterol, 28.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, 28 zaharuri<br/><a title="Calorii Pastrama" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pastrama.html">Pastrama</a>, 56g - <strong><span style="color:#FF0000">82</span> calorii</strong>, 12.2 proteine, 3.2 grasimi, 3.8 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 495.6 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Guma de mestecat fara zahar, Orbit" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-guma-mestecat-fara-zahar-orbit.html">Guma de mestecat fara zahar, Orbit</a>, 2g - <strong><span style="color:#FF0000">6</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 1.1 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">773</span> calorii, (mic)53.5 proteine, (mic)13.7 grasimi, 15.2 colesterol, (mult)107.8 carbohidrati, 4.8 fibre, 2013.4 sodiu, (mult)91.4 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Mers 5 mile/ora (8 km/h)" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-5-mile-ora-8-km-h.html">Mers 5 mile/ora (8 km/h)</a>, 15min - <strong><span style="color:#ff0000">121</span> calorii</strong><br/><a title="Mers 4 mile/ora (6.4 km/h), pas foarte vioi" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-4-mile-ora-6-4-km-h-pas-foarte-vioi-suprafata-dreapta.html">Mers 4 mile/ora (6.4 km/h), pas foarte vioi</a>, 19min - <strong><span style="color:#ff0000">87</span> calorii</strong><br/><a title="Urcat pe scari" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-urcat-pe-scari.html">Urcat pe scari</a>, 10min - <strong><span style="color:#ff0000">96</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1505</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1809</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 07:30</em><br/><a title="Calorii Pastrama" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pastrama.html">Pastrama</a>, 56g - <strong><span style="color:#FF0000">82</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Coca Cola, Coca Cola" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-coca-cola-coca-cola.html">Coca Cola, Coca Cola</a>, 250ml - <strong><span style="color:#FF0000">105</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 14:30</em><br/><a title="Calorii Pastrama" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pastrama.html">Pastrama</a>, 112g - <strong><span style="color:#FF0000">164</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Castraveti" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-castraveti.html">Castraveti</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">8</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Coca Cola, Coca Cola" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-coca-cola-coca-cola.html">Coca Cola, Coca Cola</a>, 250ml - <strong><span style="color:#FF0000">105</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Guma de mestecat fara zahar, Orbit" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-guma-mestecat-fara-zahar-orbit.html">Guma de mestecat fara zahar, Orbit</a>, 2g - <strong><span style="color:#FF0000">6</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 17:20</em><br/><a title="Calorii Salata rosii, castraveti, ceapa, That" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-rosii-castraveti-ceapa.html">Salata rosii, castraveti, ceapa, That</a>, 500g - <strong><span style="color:#FF0000">97</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Bautura racoritoare necarbonata cu piersici, Granini" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-bautura-racoritoare-necarbonata-cu-piersici-granini.html">Bautura racoritoare necarbonata cu piersici, Granini</a>, 250ml - <strong><span style="color:#FF0000">118</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Pastrama" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pastrama.html">Pastrama</a>, 56g - <strong><span style="color:#FF0000">82</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Guma de mestecat fara zahar, Orbit" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-guma-mestecat-fara-zahar-orbit.html">Guma de mestecat fara zahar, Orbit</a>, 2g - <strong><span style="color:#FF0000">6</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">773</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Mers 5 mile/ora (8 km/h)" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-5-mile-ora-8-km-h.html">Mers 5 mile/ora (8 km/h)</a>, 15min - <strong><span style="color:#ff0000">121</span> calorii</strong><br/><a title="Mers 4 mile/ora (6.4 km/h), pas foarte vioi" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-4-mile-ora-6-4-km-h-pas-foarte-vioi-suprafata-dreapta.html">Mers 4 mile/ora (6.4 km/h), pas foarte vioi</a>, 19min - <strong><span style="color:#ff0000">87</span> calorii</strong><br/><a title="Urcat pe scari" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-urcat-pe-scari.html">Urcat pe scari</a>, 10min - <strong><span style="color:#ff0000">96</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1505</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1809</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 05-05-2014, gabi296

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 05-05-2014, gabi296

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!