Meniu pentru 05-05-2015, mireela

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 05/05/2015, mireela - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 20:44
Branza de capra	35g	6.7	8.8	0	0.1	0	121.1	0	106
Kaiser	25g	6.5	5.3	-	0	0	-	0	76
Castraveti	40g	0.3	0	0	1.4	0.2	0	0.7	6
Ficat de curcan	44g	7	7.5	141.7	0.4	-	-	-	100
Unt 65% grasime, Albalact	3g	0	2	-	0	-	-	-	18
		20.5	23.6	141.7	1.9	0.2	121.1	0.7	306
Prânz, ora 20:54
Varza cu carne de porc si costita afumata Dark	243g	17	13.6	-	9.5	2.7	-	-	228
Ciorba oase porc a la Lauricius	200g	4.6	1.8	-	3.6	-	-	-	50
Smantana 25% grasime, JLC	20g	0.5	5	0	0.5	0	0	0	50
Ulei de masline	30ml	0	30	0	0	0	0	0	266
		22.1	50.4	0	13.6	2.7	0	0	594
Cina, ora 21:06
Slanina afumata, 1	70g	11.9	32.9	0	0	0	0	0	441
Varza murata	70g	0	0	0	2.2	2.2	448	1.1	12
		11.9	32.9	0	2.2	2.2	448	1.1	453
Total ingerat		54.5 (mic)	106.9 (mult)	141.7	17.7 (mic)	5.1	569.1	1.8	1353
Norma zilnică		min:63 max:94.5	min:37.6 max:45.1		min:152.2 max:169.1		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1328
Total consumat		-1328


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -0.9 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 20:44[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-capra.html]Branza de capra[/url], 35g - [b][color=#FF0000]106[/color] calorii[/b], 6.7 proteine, 8.8 grasimi, 0 colesterol, 0.1 carbohidrati, 0 fibre, 121.1 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-kaiser.html]Kaiser[/url], 25g - [b][color=#FF0000]76[/color] calorii[/b], 6.5 proteine, 5.3 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-castraveti.html]Castraveti[/url], 40g - [b][color=#FF0000]6[/color] calorii[/b], 0.3 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 1.4 carbohidrati, 0.2 fibre, 0 sodiu, 0.7 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ficat-curcan.html]Ficat de curcan[/url], 44g - [b][color=#FF0000]100[/color] calorii[/b], 7 proteine, 7.5 grasimi, 141.7 colesterol, 0.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-unt-65-grasime-albalact.html]Unt 65% grasime, Albalact[/url], 3g - [b][color=#FF0000]18[/color] calorii[/b], 0 proteine, 2 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Prânz, ora 20:54[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-varza-cu-carne-porc-costita-afumata-dark.html]Varza cu carne de porc si costita afumata Dark[/url], 243g - [b][color=#FF0000]228[/color] calorii[/b], 17 proteine, 13.6 grasimi, - colesterol, 9.5 carbohidrati, 2.7 fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-oase-porc-lauricius.html]Ciorba oase porc a la Lauricius[/url], 200g - [b][color=#FF0000]50[/color] calorii[/b], 4.6 proteine, 1.8 grasimi, - colesterol, 3.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-smantana-25-grasime-jlc.html]Smantana 25% grasime, JLC[/url], 20g - [b][color=#FF0000]50[/color] calorii[/b], 0.5 proteine, 5 grasimi, 0 colesterol, 0.5 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ulei-masline.html]Ulei de masline[/url], 30ml - [b][color=#FF0000]266[/color] calorii[/b], 0 proteine, 30 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Cina, ora 21:06[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-slanina-afumata-1.html]Slanina afumata, 1[/url], 70g - [b][color=#FF0000]441[/color] calorii[/b], 11.9 proteine, 32.9 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-varza-murata.html]Varza murata[/url], 70g - [b][color=#FF0000]12[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 2.2 carbohidrati, 2.2 fibre, 448 sodiu, 1.1 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1353[/color] calorii, (mic)54.5 proteine, (mult)106.9 grasimi, 141.7 colesterol, (mic)17.7 carbohidrati, 5.1 fibre, 569.1 sodiu, 1.8 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1328[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1328[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 20:44[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-capra.html]Branza de capra[/url], 35g - [b][color=#FF0000]106[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-kaiser.html]Kaiser[/url], 25g - [b][color=#FF0000]76[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-castraveti.html]Castraveti[/url], 40g - [b][color=#FF0000]6[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ficat-curcan.html]Ficat de curcan[/url], 44g - [b][color=#FF0000]100[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-unt-65-grasime-albalact.html]Unt 65% grasime, Albalact[/url], 3g - [b][color=#FF0000]18[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 20:54[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-varza-cu-carne-porc-costita-afumata-dark.html]Varza cu carne de porc si costita afumata Dark[/url], 243g - [b][color=#FF0000]228[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-oase-porc-lauricius.html]Ciorba oase porc a la Lauricius[/url], 200g - [b][color=#FF0000]50[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-smantana-25-grasime-jlc.html]Smantana 25% grasime, JLC[/url], 20g - [b][color=#FF0000]50[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ulei-masline.html]Ulei de masline[/url], 30ml - [b][color=#FF0000]266[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 21:06[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-slanina-afumata-1.html]Slanina afumata, 1[/url], 70g - [b][color=#FF0000]441[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-varza-murata.html]Varza murata[/url], 70g - [b][color=#FF0000]12[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1353[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1328[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1328[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 20:44</em><br/><a title="Calorii Branza de capra" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-capra.html">Branza de capra</a>, 35g - <strong><span style="color:#FF0000">106</span> calorii</strong>, 6.7 proteine, 8.8 grasimi, 0 colesterol, 0.1 carbohidrati, 0 fibre, 121.1 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Kaiser" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-kaiser.html">Kaiser</a>, 25g - <strong><span style="color:#FF0000">76</span> calorii</strong>, 6.5 proteine, 5.3 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Castraveti" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-castraveti.html">Castraveti</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">6</span> calorii</strong>, 0.3 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 1.4 carbohidrati, 0.2 fibre, 0 sodiu, 0.7 zaharuri<br/><a title="Calorii Ficat de curcan" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ficat-curcan.html">Ficat de curcan</a>, 44g - <strong><span style="color:#FF0000">100</span> calorii</strong>, 7 proteine, 7.5 grasimi, 141.7 colesterol, 0.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Unt 65% grasime, Albalact" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-unt-65-grasime-albalact.html">Unt 65% grasime, Albalact</a>, 3g - <strong><span style="color:#FF0000">18</span> calorii</strong>, 0 proteine, 2 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 20:54</em><br/><a title="Calorii Varza cu carne de porc si costita afumata Dark" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-varza-cu-carne-porc-costita-afumata-dark.html">Varza cu carne de porc si costita afumata Dark</a>, 243g - <strong><span style="color:#FF0000">228</span> calorii</strong>, 17 proteine, 13.6 grasimi, - colesterol, 9.5 carbohidrati, 2.7 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Ciorba oase porc a la Lauricius" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-oase-porc-lauricius.html">Ciorba oase porc a la Lauricius</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">50</span> calorii</strong>, 4.6 proteine, 1.8 grasimi, - colesterol, 3.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Smantana 25% grasime, JLC" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-smantana-25-grasime-jlc.html">Smantana 25% grasime, JLC</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">50</span> calorii</strong>, 0.5 proteine, 5 grasimi, 0 colesterol, 0.5 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Ulei de masline" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ulei-masline.html">Ulei de masline</a>, 30ml - <strong><span style="color:#FF0000">266</span> calorii</strong>, 0 proteine, 30 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 21:06</em><br/><a title="Calorii Slanina afumata, 1" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-slanina-afumata-1.html">Slanina afumata, 1</a>, 70g - <strong><span style="color:#FF0000">441</span> calorii</strong>, 11.9 proteine, 32.9 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Varza murata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-varza-murata.html">Varza murata</a>, 70g - <strong><span style="color:#FF0000">12</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 2.2 carbohidrati, 2.2 fibre, 448 sodiu, 1.1 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1353</span> calorii, (mic)54.5 proteine, (mult)106.9 grasimi, 141.7 colesterol, (mic)17.7 carbohidrati, 5.1 fibre, 569.1 sodiu, 1.8 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1328</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1328</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 20:44</em><br/><a title="Calorii Branza de capra" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-capra.html">Branza de capra</a>, 35g - <strong><span style="color:#FF0000">106</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Kaiser" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-kaiser.html">Kaiser</a>, 25g - <strong><span style="color:#FF0000">76</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Castraveti" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-castraveti.html">Castraveti</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">6</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ficat de curcan" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ficat-curcan.html">Ficat de curcan</a>, 44g - <strong><span style="color:#FF0000">100</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Unt 65% grasime, Albalact" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-unt-65-grasime-albalact.html">Unt 65% grasime, Albalact</a>, 3g - <strong><span style="color:#FF0000">18</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 20:54</em><br/><a title="Calorii Varza cu carne de porc si costita afumata Dark" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-varza-cu-carne-porc-costita-afumata-dark.html">Varza cu carne de porc si costita afumata Dark</a>, 243g - <strong><span style="color:#FF0000">228</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ciorba oase porc a la Lauricius" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-oase-porc-lauricius.html">Ciorba oase porc a la Lauricius</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">50</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Smantana 25% grasime, JLC" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-smantana-25-grasime-jlc.html">Smantana 25% grasime, JLC</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">50</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ulei de masline" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ulei-masline.html">Ulei de masline</a>, 30ml - <strong><span style="color:#FF0000">266</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 21:06</em><br/><a title="Calorii Slanina afumata, 1" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-slanina-afumata-1.html">Slanina afumata, 1</a>, 70g - <strong><span style="color:#FF0000">441</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Varza murata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-varza-murata.html">Varza murata</a>, 70g - <strong><span style="color:#FF0000">12</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1353</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1328</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1328</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 05-05-2015, mireela

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 05-05-2015, mireela

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!