Meniu pentru 05-06-2012, janyn

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 05/06/2012, janyn - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 20:23
Salata verde cu rosii si castraveti	300g	2.7	21.3	-	9.9	-	-	-	234
Ou fiert tare	100g	12.6	10.6	424	1.1	0	124	1.1	155
Branza feta	10g	1.4	2.1	8.9	0.4	0	111.6	0.4	27
		16.7	34	432.9	11.4	0	235.6	1.5	416
Prânz, ora 20:23
Salata verde cu rosii si castraveti	200g	1.8	14.2	-	6.6	-	-	-	156
		1.8	14.2	-	6.6	-	-	-	156
Cina, ora 20:24
Lapte batut 2% grasime, Vio	370g	11.8	7.4	-	14.8	-	-	-	174
		11.8	7.4	-	14.8	-	-	-	174
Gustare 3, ora 20:22
Apa plata	4000ml	0	0	0	0	0	0	0	0
		0	0	0	0	0	0	0	0
Total ingerat		30.3 (mic)	55.6 (mult)	432.9	32.8 (mic)	0	235.6	1.5	746
Norma zilnică		min:55 max:82.5	min:20.7 max:24.9		min:83.9 max:93.3		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Jogging (9 km/h)	30min	-270
Metabolism bazal		-1334
Total consumat		-1604


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -4.4 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 20:23[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-verde-cu-rosii-castraveti.html]Salata verde cu rosii si castraveti[/url], 300g - [b][color=#FF0000]234[/color] calorii[/b], 2.7 proteine, 21.3 grasimi, - colesterol, 9.9 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert-tare.html]Ou fiert tare[/url], 100g - [b][color=#FF0000]155[/color] calorii[/b], 12.6 proteine, 10.6 grasimi, 424 colesterol, 1.1 carbohidrati, 0 fibre, 124 sodiu, 1.1 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-feta.html]Branza feta[/url], 10g - [b][color=#FF0000]27[/color] calorii[/b], 1.4 proteine, 2.1 grasimi, 8.9 colesterol, 0.4 carbohidrati, 0 fibre, 111.6 sodiu, 0.4 zaharuri

[i]Prânz, ora 20:23[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-verde-cu-rosii-castraveti.html]Salata verde cu rosii si castraveti[/url], 200g - [b][color=#FF0000]156[/color] calorii[/b], 1.8 proteine, 14.2 grasimi, - colesterol, 6.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Cina, ora 20:24[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-batut-2-grasime-vio.html]Lapte batut 2% grasime, Vio[/url], 370g - [b][color=#FF0000]174[/color] calorii[/b], 11.8 proteine, 7.4 grasimi, - colesterol, 14.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 3, ora 20:22[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 4000ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]746[/color] calorii, (mic)30.3 proteine, (mult)55.6 grasimi, 432.9 colesterol, (mic)32.8 carbohidrati, 0 fibre, 235.6 sodiu, 1.5 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-jogging-9-km-h.html]Jogging (9 km/h)[/url], 30min - [b][color=#FF0000]270[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1334[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1604[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 20:23[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-verde-cu-rosii-castraveti.html]Salata verde cu rosii si castraveti[/url], 300g - [b][color=#FF0000]234[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert-tare.html]Ou fiert tare[/url], 100g - [b][color=#FF0000]155[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-feta.html]Branza feta[/url], 10g - [b][color=#FF0000]27[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 20:23[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-verde-cu-rosii-castraveti.html]Salata verde cu rosii si castraveti[/url], 200g - [b][color=#FF0000]156[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 20:24[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-batut-2-grasime-vio.html]Lapte batut 2% grasime, Vio[/url], 370g - [b][color=#FF0000]174[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 3, ora 20:22[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 4000ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]746[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-jogging-9-km-h.html]Jogging (9 km/h)[/url], 30min - [b][color=#FF0000]270[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1334[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1604[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 20:23</em><br/><a title="Calorii Salata verde cu rosii si castraveti" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-verde-cu-rosii-castraveti.html">Salata verde cu rosii si castraveti</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">234</span> calorii</strong>, 2.7 proteine, 21.3 grasimi, - colesterol, 9.9 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Ou fiert tare" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert-tare.html">Ou fiert tare</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">155</span> calorii</strong>, 12.6 proteine, 10.6 grasimi, 424 colesterol, 1.1 carbohidrati, 0 fibre, 124 sodiu, 1.1 zaharuri<br/><a title="Calorii Branza feta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-feta.html">Branza feta</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">27</span> calorii</strong>, 1.4 proteine, 2.1 grasimi, 8.9 colesterol, 0.4 carbohidrati, 0 fibre, 111.6 sodiu, 0.4 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 20:23</em><br/><a title="Calorii Salata verde cu rosii si castraveti" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-verde-cu-rosii-castraveti.html">Salata verde cu rosii si castraveti</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">156</span> calorii</strong>, 1.8 proteine, 14.2 grasimi, - colesterol, 6.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 20:24</em><br/><a title="Calorii Lapte batut 2% grasime, Vio" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-batut-2-grasime-vio.html">Lapte batut 2% grasime, Vio</a>, 370g - <strong><span style="color:#FF0000">174</span> calorii</strong>, 11.8 proteine, 7.4 grasimi, - colesterol, 14.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 3, ora 20:22</em><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 4000ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">746</span> calorii, (mic)30.3 proteine, (mult)55.6 grasimi, 432.9 colesterol, (mic)32.8 carbohidrati, 0 fibre, 235.6 sodiu, 1.5 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Jogging (9 km/h)" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-jogging-9-km-h.html">Jogging (9 km/h)</a>, 30min - <strong><span style="color:#ff0000">270</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1334</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1604</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 20:23</em><br/><a title="Calorii Salata verde cu rosii si castraveti" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-verde-cu-rosii-castraveti.html">Salata verde cu rosii si castraveti</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">234</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ou fiert tare" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert-tare.html">Ou fiert tare</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">155</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Branza feta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-feta.html">Branza feta</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">27</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 20:23</em><br/><a title="Calorii Salata verde cu rosii si castraveti" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-verde-cu-rosii-castraveti.html">Salata verde cu rosii si castraveti</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">156</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 20:24</em><br/><a title="Calorii Lapte batut 2% grasime, Vio" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-batut-2-grasime-vio.html">Lapte batut 2% grasime, Vio</a>, 370g - <strong><span style="color:#FF0000">174</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 3, ora 20:22</em><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 4000ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">746</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Jogging (9 km/h)" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-jogging-9-km-h.html">Jogging (9 km/h)</a>, 30min - <strong><span style="color:#ff0000">270</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1334</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1604</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 05-06-2012, janyn

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 05-06-2012, janyn

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!