Forum Slăbuţe Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt ResposnabilTop SlăbuţeSusţine Slăbuţe!Sunt fan Slăbuţe!Slabute TV

Meniu pentru 05-07-2012, Alecsandru1977

Calorii alimente
Alimente Cant. Prot. Grăsimi Colest. Carboh. Fibre Sodiu Zaharuri Calorii
Mic dejun, ora 08:00
Apa plata 500ml 0 0 0 0 0 0 0 0
Fulgi de ovaz 100g 16.9 6.9 0 66.3 10.6 2 - 389
Lapte semidegresat 1,5% grasime, Napolact 260ml 7.8 3.9 - 11.7 - - - 112
24.710.807810.620501
Gustare 1, ora 11:00
Apa plata 500ml 0 0 0 0 0 0 0 0
Mere 150g 0 0 0 21 3 - 15 78
00021301578
Prânz, ora 14:00
Paine "Grau Intreg" din faina integrala de grau, Vel Pitar 80g 10 1.4 - 31.2 8.3 - - 176
Naut fiert fara sare 240g 21.4 6.2 - 65.8 18.2 16.8 11.5 394
Apa plata 500ml 0 0 0 0 0 0 0 0
31.47.609726.516.811.5570
Gustare 2, ora 17:00
Apa plata 500ml 0 0 0 0 0 0 0 0
Branza slaba de vaca, Lactate Harghita 200g 34 2 - 4 - - - 170
Iaurt probiotic 2% grasime, Oly (Olympus) 150ml 7.8 3 - 6.3 0 60 6.3 84
41.85010.30606.3254
Cina, ora 19:00
Apa plata 500ml 0 0 0 0 0 0 0 0
Supa de rosii cu galuste, Andrada 300g 5.1 3.3 63.6 20.1 1.2 321.9 1.2 132
5.13.363.620.11.2321.91.2132
Gustare 3, ora 21:00
Apa plata 500ml 0 0 0 0 0 0 0 0
00000000
Total ingerat 103
26.7
(mic)
63.6 226.4
(mult)
41.3 400.7
34
1535
Norma zilnică min:88
max:132
min:42.6
max:51.2
min:172.7
max:191.9
2400 50
Consum calorii
Activităţi fizice Timp Calorii
Basket 90min -1204
Metabolism bazal -1837
Total consumat -3041

Top SlăbuţeFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Ultimele alimente
Ultimele articole
Ultimele păreri despre alimente

 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: