Meniu pentru 05-08-2012, Clau

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 05/08/2012, Clau - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 09:28
Omleta cu ciuperci si unt	250g	34.3	34	100	3.8	-	-	-	460
Cafea	100ml	0.1	0	0	0	0	2	0	1
		34.4	34	100	3.8	0	2	0	461
Gustare 1, ora 12:45
Apa plata	1200ml	0	0	0	0	0	0	0	0
Guma de mestecat fara zahar, Orbit	1.4g	0	0	0	0.7	0	0	0	4
		0	0	0	0.7	0	0	0	4
Prânz, ora 16:10
Piept de pui la gratar	150g	33.9	5.4	89.3	3.6	0	857.1	0	197
Salata verde cu rosii si castraveti	200g	1.8	14.2	-	6.6	-	-	-	156
		35.7	19.6	89.3	10.2	0	857.1	0	353
Cina, ora 22:44
Salata cu ton dietetica, mayya	300g	18	7.2	0	11.4	3	190.2	3.3	177
Buseu cu ciuperci si urda, South Beach faza I	100g	8.5	7.2	-	4.1	0.7	364.9	0.9	113
		26.5	14.4	0	15.5	3.7	555.1	4.2	290
Total ingerat		96.6 (mult)	68 (mult)	189.3	30.2 (mic)	3.7	1414.2	4.2	1108
Norma zilnică		min:50 max:75	min:30.8 max:36.9		min:124.7 max:138.5		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1212
Total consumat		-1212


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -1.3 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 09:28[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-omleta-cu-ciuperci-unt.html]Omleta cu ciuperci si unt[/url], 250g - [b][color=#FF0000]460[/color] calorii[/b], 34.3 proteine, 34 grasimi, 100 colesterol, 3.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html]Cafea[/url], 100ml - [b][color=#FF0000]1[/color] calorii[/b], 0.1 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 2 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 1, ora 12:45[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 1200ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-guma-mestecat-fara-zahar-orbit.html]Guma de mestecat fara zahar, Orbit[/url], 1.4g - [b][color=#FF0000]4[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0.7 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Prânz, ora 16:10[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui-gratar.html]Piept de pui la gratar[/url], 150g - [b][color=#FF0000]197[/color] calorii[/b], 33.9 proteine, 5.4 grasimi, 89.3 colesterol, 3.6 carbohidrati, 0 fibre, 857.1 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-verde-cu-rosii-castraveti.html]Salata verde cu rosii si castraveti[/url], 200g - [b][color=#FF0000]156[/color] calorii[/b], 1.8 proteine, 14.2 grasimi, - colesterol, 6.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Cina, ora 22:44[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-ton-dietetica-mayya.html]Salata cu ton dietetica, mayya[/url], 300g - [b][color=#FF0000]177[/color] calorii[/b], 18 proteine, 7.2 grasimi, 0 colesterol, 11.4 carbohidrati, 3 fibre, 190.2 sodiu, 3.3 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-buseu-ciuperci-urda-south-beach-faza.html]Buseu cu ciuperci si urda, South Beach faza I[/url], 100g - [b][color=#FF0000]113[/color] calorii[/b], 8.5 proteine, 7.2 grasimi, - colesterol, 4.1 carbohidrati, 0.7 fibre, 364.9 sodiu, 0.9 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1108[/color] calorii, (mult)96.6 proteine, (mult)68 grasimi, 189.3 colesterol, (mic)30.2 carbohidrati, 3.7 fibre, 1414.2 sodiu, 4.2 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1212[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1212[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 09:28[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-omleta-cu-ciuperci-unt.html]Omleta cu ciuperci si unt[/url], 250g - [b][color=#FF0000]460[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html]Cafea[/url], 100ml - [b][color=#FF0000]1[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 12:45[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 1200ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-guma-mestecat-fara-zahar-orbit.html]Guma de mestecat fara zahar, Orbit[/url], 1.4g - [b][color=#FF0000]4[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 16:10[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui-gratar.html]Piept de pui la gratar[/url], 150g - [b][color=#FF0000]197[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-verde-cu-rosii-castraveti.html]Salata verde cu rosii si castraveti[/url], 200g - [b][color=#FF0000]156[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 22:44[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-ton-dietetica-mayya.html]Salata cu ton dietetica, mayya[/url], 300g - [b][color=#FF0000]177[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-buseu-ciuperci-urda-south-beach-faza.html]Buseu cu ciuperci si urda, South Beach faza I[/url], 100g - [b][color=#FF0000]113[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1108[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1212[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1212[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 09:28</em><br/><a title="Calorii Omleta cu ciuperci si unt" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-omleta-cu-ciuperci-unt.html">Omleta cu ciuperci si unt</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">460</span> calorii</strong>, 34.3 proteine, 34 grasimi, 100 colesterol, 3.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Cafea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html">Cafea</a>, 100ml - <strong><span style="color:#FF0000">1</span> calorii</strong>, 0.1 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 2 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 12:45</em><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 1200ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Guma de mestecat fara zahar, Orbit" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-guma-mestecat-fara-zahar-orbit.html">Guma de mestecat fara zahar, Orbit</a>, 1.4g - <strong><span style="color:#FF0000">4</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0.7 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 16:10</em><br/><a title="Calorii Piept de pui la gratar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui-gratar.html">Piept de pui la gratar</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">197</span> calorii</strong>, 33.9 proteine, 5.4 grasimi, 89.3 colesterol, 3.6 carbohidrati, 0 fibre, 857.1 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Salata verde cu rosii si castraveti" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-verde-cu-rosii-castraveti.html">Salata verde cu rosii si castraveti</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">156</span> calorii</strong>, 1.8 proteine, 14.2 grasimi, - colesterol, 6.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 22:44</em><br/><a title="Calorii Salata cu ton dietetica, mayya" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-ton-dietetica-mayya.html">Salata cu ton dietetica, mayya</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">177</span> calorii</strong>, 18 proteine, 7.2 grasimi, 0 colesterol, 11.4 carbohidrati, 3 fibre, 190.2 sodiu, 3.3 zaharuri<br/><a title="Calorii Buseu cu ciuperci si urda, South Beach faza I" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-buseu-ciuperci-urda-south-beach-faza.html">Buseu cu ciuperci si urda, South Beach faza I</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">113</span> calorii</strong>, 8.5 proteine, 7.2 grasimi, - colesterol, 4.1 carbohidrati, 0.7 fibre, 364.9 sodiu, 0.9 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1108</span> calorii, (mult)96.6 proteine, (mult)68 grasimi, 189.3 colesterol, (mic)30.2 carbohidrati, 3.7 fibre, 1414.2 sodiu, 4.2 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1212</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1212</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 09:28</em><br/><a title="Calorii Omleta cu ciuperci si unt" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-omleta-cu-ciuperci-unt.html">Omleta cu ciuperci si unt</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">460</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cafea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html">Cafea</a>, 100ml - <strong><span style="color:#FF0000">1</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 12:45</em><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 1200ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Guma de mestecat fara zahar, Orbit" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-guma-mestecat-fara-zahar-orbit.html">Guma de mestecat fara zahar, Orbit</a>, 1.4g - <strong><span style="color:#FF0000">4</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 16:10</em><br/><a title="Calorii Piept de pui la gratar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui-gratar.html">Piept de pui la gratar</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">197</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Salata verde cu rosii si castraveti" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-verde-cu-rosii-castraveti.html">Salata verde cu rosii si castraveti</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">156</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 22:44</em><br/><a title="Calorii Salata cu ton dietetica, mayya" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-ton-dietetica-mayya.html">Salata cu ton dietetica, mayya</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">177</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Buseu cu ciuperci si urda, South Beach faza I" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-buseu-ciuperci-urda-south-beach-faza.html">Buseu cu ciuperci si urda, South Beach faza I</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">113</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1108</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1212</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1212</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 05-08-2012, Clau

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 05-08-2012, Clau

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!