Meniu pentru 05-08-2014, ipAddress

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 05/08/2014, ipAddress - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 09:27
Iaurt 3% grasime din lapte de capra Premio, Unicarm	250g	7.3	7.5	-	9	-	-	-	133
Seminte de Chia (Salvia hispanica), SanoVita	10g	2.2	3.1	-	0.5	3	-	-	46
Zmeura (congelata)	150g	1.7	0	0	15.3	6.6	0	0	68
Branza feta	20g	2.8	4.3	17.8	0.8	0	223.2	0.8	53
		14	14.9	17.8	25.6	9.6	223.2	0.8	300
Gustare 1, ora 09:29
Morcovi, cruzi	150g	1.4	0.4	0	14.4	4.2	103.5	7.1	62
		1.4	0.4	0	14.4	4.2	103.5	7.1	62
Prânz, ora 09:29
Somon gatit	120g	30.7	5.3	-	0	0	-	0	179
Legume proaspete cu ciuperci la gratar, IDM Club	300g	5.7	3.9	-	16.8	-	-	-	108
		36.4	9.2	-	16.8	0	-	0	287
Gustare 2, ora 09:31
Migdale	40g	8.5	19.8	0	8.7	4.9	0.4	1.6	230
		8.5	19.8	0	8.7	4.9	0.4	1.6	230
Cina, ora 09:31
Ciorba de perisoare	250g	16	13	0	2.5	1	0	0	270
		16	13	0	2.5	1	0	0	270
Total ingerat		76.3 (mic)	57.3 (mult)	17.8	68 (mic)	19.7	327.1	9.5	1149
Norma zilnică		min:90 max:135	min:31.9 max:38.3		min:129.3 max:143.6		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Activitati casnice	60min	-280
Jucat cu copiii, moderat	30min	-180
Mers 2 mile/ora (3.2 km/h), pas incet	30min	-68
Metabolism bazal		-1593
Total consumat		-2121


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -5 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 09:27[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-3-grasime-lapte-capra-premio-unicarm.html]Iaurt 3% grasime din lapte de capra Premio, Unicarm[/url], 250g - [b][color=#FF0000]133[/color] calorii[/b], 7.3 proteine, 7.5 grasimi, - colesterol, 9 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-seminte-chia-sanovita.html]Seminte de Chia (Salvia hispanica), SanoVita[/url], 10g - [b][color=#FF0000]46[/color] calorii[/b], 2.2 proteine, 3.1 grasimi, - colesterol, 0.5 carbohidrati, 3 fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-zmeura-congelata.html]Zmeura (congelata)[/url], 150g - [b][color=#FF0000]68[/color] calorii[/b], 1.7 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 15.3 carbohidrati, 6.6 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-feta.html]Branza feta[/url], 20g - [b][color=#FF0000]53[/color] calorii[/b], 2.8 proteine, 4.3 grasimi, 17.8 colesterol, 0.8 carbohidrati, 0 fibre, 223.2 sodiu, 0.8 zaharuri

[i]Gustare 1, ora 09:29[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-morcovi-cruzi.html]Morcovi, cruzi[/url], 150g - [b][color=#FF0000]62[/color] calorii[/b], 1.4 proteine, 0.4 grasimi, 0 colesterol, 14.4 carbohidrati, 4.2 fibre, 103.5 sodiu, 7.1 zaharuri

[i]Prânz, ora 09:29[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-somon-gatit.html]Somon gatit[/url], 120g - [b][color=#FF0000]179[/color] calorii[/b], 30.7 proteine, 5.3 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-legume-proaspete-cu-ciuperci-gratar-idm-club.html]Legume proaspete cu ciuperci la gratar, IDM Club[/url], 300g - [b][color=#FF0000]108[/color] calorii[/b], 5.7 proteine, 3.9 grasimi, - colesterol, 16.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 2, ora 09:31[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-migdale.html]Migdale[/url], 40g - [b][color=#FF0000]230[/color] calorii[/b], 8.5 proteine, 19.8 grasimi, 0 colesterol, 8.7 carbohidrati, 4.9 fibre, 0.4 sodiu, 1.6 zaharuri

[i]Cina, ora 09:31[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-perisoare.html]Ciorba de perisoare[/url], 250g - [b][color=#FF0000]270[/color] calorii[/b], 16 proteine, 13 grasimi, 0 colesterol, 2.5 carbohidrati, 1 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1149[/color] calorii, (mic)76.3 proteine, (mult)57.3 grasimi, 17.8 colesterol, (mic)68 carbohidrati, 19.7 fibre, 327.1 sodiu, 9.5 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html]Activitati casnice[/url], 60min - [b][color=#FF0000]280[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-jucat-copiii-moderat.html]Jucat cu copiii, moderat[/url], 30min - [b][color=#FF0000]180[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-2-mile-ora-3-2-km-h-pas-incet-suprafata-dreapta.html]Mers 2 mile/ora (3.2 km/h), pas incet[/url], 30min - [b][color=#FF0000]68[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1593[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2121[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 09:27[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-3-grasime-lapte-capra-premio-unicarm.html]Iaurt 3% grasime din lapte de capra Premio, Unicarm[/url], 250g - [b][color=#FF0000]133[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-seminte-chia-sanovita.html]Seminte de Chia (Salvia hispanica), SanoVita[/url], 10g - [b][color=#FF0000]46[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-zmeura-congelata.html]Zmeura (congelata)[/url], 150g - [b][color=#FF0000]68[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-feta.html]Branza feta[/url], 20g - [b][color=#FF0000]53[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 09:29[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-morcovi-cruzi.html]Morcovi, cruzi[/url], 150g - [b][color=#FF0000]62[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 09:29[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-somon-gatit.html]Somon gatit[/url], 120g - [b][color=#FF0000]179[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-legume-proaspete-cu-ciuperci-gratar-idm-club.html]Legume proaspete cu ciuperci la gratar, IDM Club[/url], 300g - [b][color=#FF0000]108[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 09:31[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-migdale.html]Migdale[/url], 40g - [b][color=#FF0000]230[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 09:31[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-perisoare.html]Ciorba de perisoare[/url], 250g - [b][color=#FF0000]270[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1149[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html]Activitati casnice[/url], 60min - [b][color=#FF0000]280[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-jucat-copiii-moderat.html]Jucat cu copiii, moderat[/url], 30min - [b][color=#FF0000]180[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-2-mile-ora-3-2-km-h-pas-incet-suprafata-dreapta.html]Mers 2 mile/ora (3.2 km/h), pas incet[/url], 30min - [b][color=#FF0000]68[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1593[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2121[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 09:27</em><br/><a title="Calorii Iaurt 3% grasime din lapte de capra Premio, Unicarm" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-3-grasime-lapte-capra-premio-unicarm.html">Iaurt 3% grasime din lapte de capra Premio, Unicarm</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">133</span> calorii</strong>, 7.3 proteine, 7.5 grasimi, - colesterol, 9 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Seminte de Chia (Salvia hispanica), SanoVita" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-seminte-chia-sanovita.html">Seminte de Chia (Salvia hispanica), SanoVita</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">46</span> calorii</strong>, 2.2 proteine, 3.1 grasimi, - colesterol, 0.5 carbohidrati, 3 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Zmeura (congelata)" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-zmeura-congelata.html">Zmeura (congelata)</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">68</span> calorii</strong>, 1.7 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 15.3 carbohidrati, 6.6 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Branza feta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-feta.html">Branza feta</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">53</span> calorii</strong>, 2.8 proteine, 4.3 grasimi, 17.8 colesterol, 0.8 carbohidrati, 0 fibre, 223.2 sodiu, 0.8 zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 09:29</em><br/><a title="Calorii Morcovi, cruzi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-morcovi-cruzi.html">Morcovi, cruzi</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">62</span> calorii</strong>, 1.4 proteine, 0.4 grasimi, 0 colesterol, 14.4 carbohidrati, 4.2 fibre, 103.5 sodiu, 7.1 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 09:29</em><br/><a title="Calorii Somon gatit" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-somon-gatit.html">Somon gatit</a>, 120g - <strong><span style="color:#FF0000">179</span> calorii</strong>, 30.7 proteine, 5.3 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Legume proaspete cu ciuperci la gratar, IDM Club" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-legume-proaspete-cu-ciuperci-gratar-idm-club.html">Legume proaspete cu ciuperci la gratar, IDM Club</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">108</span> calorii</strong>, 5.7 proteine, 3.9 grasimi, - colesterol, 16.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 09:31</em><br/><a title="Calorii Migdale" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-migdale.html">Migdale</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">230</span> calorii</strong>, 8.5 proteine, 19.8 grasimi, 0 colesterol, 8.7 carbohidrati, 4.9 fibre, 0.4 sodiu, 1.6 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 09:31</em><br/><a title="Calorii Ciorba de perisoare" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-perisoare.html">Ciorba de perisoare</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">270</span> calorii</strong>, 16 proteine, 13 grasimi, 0 colesterol, 2.5 carbohidrati, 1 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1149</span> calorii, (mic)76.3 proteine, (mult)57.3 grasimi, 17.8 colesterol, (mic)68 carbohidrati, 19.7 fibre, 327.1 sodiu, 9.5 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Activitati casnice" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html">Activitati casnice</a>, 60min - <strong><span style="color:#ff0000">280</span> calorii</strong><br/><a title="Jucat cu copiii, moderat" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-jucat-copiii-moderat.html">Jucat cu copiii, moderat</a>, 30min - <strong><span style="color:#ff0000">180</span> calorii</strong><br/><a title="Mers 2 mile/ora (3.2 km/h), pas incet" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-2-mile-ora-3-2-km-h-pas-incet-suprafata-dreapta.html">Mers 2 mile/ora (3.2 km/h), pas incet</a>, 30min - <strong><span style="color:#ff0000">68</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1593</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2121</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 09:27</em><br/><a title="Calorii Iaurt 3% grasime din lapte de capra Premio, Unicarm" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-3-grasime-lapte-capra-premio-unicarm.html">Iaurt 3% grasime din lapte de capra Premio, Unicarm</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">133</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Seminte de Chia (Salvia hispanica), SanoVita" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-seminte-chia-sanovita.html">Seminte de Chia (Salvia hispanica), SanoVita</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">46</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Zmeura (congelata)" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-zmeura-congelata.html">Zmeura (congelata)</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">68</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Branza feta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-feta.html">Branza feta</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">53</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 09:29</em><br/><a title="Calorii Morcovi, cruzi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-morcovi-cruzi.html">Morcovi, cruzi</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">62</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 09:29</em><br/><a title="Calorii Somon gatit" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-somon-gatit.html">Somon gatit</a>, 120g - <strong><span style="color:#FF0000">179</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Legume proaspete cu ciuperci la gratar, IDM Club" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-legume-proaspete-cu-ciuperci-gratar-idm-club.html">Legume proaspete cu ciuperci la gratar, IDM Club</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">108</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 09:31</em><br/><a title="Calorii Migdale" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-migdale.html">Migdale</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">230</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 09:31</em><br/><a title="Calorii Ciorba de perisoare" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-perisoare.html">Ciorba de perisoare</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">270</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1149</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Activitati casnice" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html">Activitati casnice</a>, 60min - <strong><span style="color:#ff0000">280</span> calorii</strong><br/><a title="Jucat cu copiii, moderat" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-jucat-copiii-moderat.html">Jucat cu copiii, moderat</a>, 30min - <strong><span style="color:#ff0000">180</span> calorii</strong><br/><a title="Mers 2 mile/ora (3.2 km/h), pas incet" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-2-mile-ora-3-2-km-h-pas-incet-suprafata-dreapta.html">Mers 2 mile/ora (3.2 km/h), pas incet</a>, 30min - <strong><span style="color:#ff0000">68</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1593</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2121</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 05-08-2014, ipAddress

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 05-08-2014, ipAddress

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!