Meniu pentru 05-08-2014, jenny56

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 05/08/2014, jenny56 - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 01:03
Cafea	250ml	0.3	0	0	0	0	5	0	3
Fulgi de ovaz, Sano Vita	50g	6.8	3.5	-	29.4	-	-	-	176
Kefir 3% grasime, ZuZu	150g	5.1	4.5	-	6.8	0	-	6.8	87
Stafide	20g	0.6	0	0	15.8	0.7	0	11.8	60
		12.8	8	0	52	0.7	5	18.6	326
Gustare 1, ora 20:44
Suc de portocale	150ml	1.1	0.3	0	16.4	0.3	0	0	71
		1.1	0.3	0	16.4	0.3	0	0	71
Prânz, ora 20:46
Salata usoara	200g	2.8	3.6	-	16.4	-	-	-	96
Curcan la gratar	150g	39	0.9	106.5	0	-	66	-	203
		41.8	4.5	106.5	16.4	-	66	-	299
Gustare 2, ora 20:49
Prune uscate	40g	0.9	0	0	25.6	2.8	-	15.2	96
		0.9	0	0	25.6	2.8	-	15.2	96
Cina, ora 20:50
Plachie de peste	250g	29	20.8	-	11.5	-	-	-	368
Mamaliga din faina de porumb, mayya	100g	1.7	0.4	0	25	0.6	233	0.2	113
		30.7	21.2	0	36.5	0.6	233	0.2	481
Total ingerat		87.3 (mult)	34 (mic)	106.5	146.9	4.4	304	34	1273
Norma zilnică		min:54 max:81	min:35.4 max:42.4		min:143.2 max:159.1		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1072
Total consumat		-1072


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -0.1 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 01:03[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html]Cafea[/url], 250ml - [b][color=#FF0000]3[/color] calorii[/b], 0.3 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 5 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fulgi-ovaz-sano-vita.html]Fulgi de ovaz, Sano Vita[/url], 50g - [b][color=#FF0000]176[/color] calorii[/b], 6.8 proteine, 3.5 grasimi, - colesterol, 29.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-kefir-3-grasime-zuzu.html]Kefir 3% grasime, ZuZu[/url], 150g - [b][color=#FF0000]87[/color] calorii[/b], 5.1 proteine, 4.5 grasimi, - colesterol, 6.8 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 6.8 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-stafide.html]Stafide[/url], 20g - [b][color=#FF0000]60[/color] calorii[/b], 0.6 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 15.8 carbohidrati, 0.7 fibre, 0 sodiu, 11.8 zaharuri

[i]Gustare 1, ora 20:44[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-suc-portocale.html]Suc de portocale[/url], 150ml - [b][color=#FF0000]71[/color] calorii[/b], 1.1 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 16.4 carbohidrati, 0.3 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Prânz, ora 20:46[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-usoara.html]Salata usoara[/url], 200g - [b][color=#FF0000]96[/color] calorii[/b], 2.8 proteine, 3.6 grasimi, - colesterol, 16.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-curcan-gratar.html]Curcan la gratar[/url], 150g - [b][color=#FF0000]203[/color] calorii[/b], 39 proteine, 0.9 grasimi, 106.5 colesterol, 0 carbohidrati, - fibre, 66 sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 2, ora 20:49[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-prune-uscate.html]Prune uscate[/url], 40g - [b][color=#FF0000]96[/color] calorii[/b], 0.9 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 25.6 carbohidrati, 2.8 fibre, - sodiu, 15.2 zaharuri

[i]Cina, ora 20:50[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-plachie-peste.html]Plachie de peste[/url], 250g - [b][color=#FF0000]368[/color] calorii[/b], 29 proteine, 20.8 grasimi, - colesterol, 11.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mamaliga-faina-porumb-mayya.html]Mamaliga din faina de porumb, mayya[/url], 100g - [b][color=#FF0000]113[/color] calorii[/b], 1.7 proteine, 0.4 grasimi, 0 colesterol, 25 carbohidrati, 0.6 fibre, 233 sodiu, 0.2 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1273[/color] calorii, (mult)87.3 proteine, (mic)34 grasimi, 106.5 colesterol, 146.9 carbohidrati, 4.4 fibre, 304 sodiu, 34 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1072[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1072[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 01:03[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html]Cafea[/url], 250ml - [b][color=#FF0000]3[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fulgi-ovaz-sano-vita.html]Fulgi de ovaz, Sano Vita[/url], 50g - [b][color=#FF0000]176[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-kefir-3-grasime-zuzu.html]Kefir 3% grasime, ZuZu[/url], 150g - [b][color=#FF0000]87[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-stafide.html]Stafide[/url], 20g - [b][color=#FF0000]60[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 20:44[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-suc-portocale.html]Suc de portocale[/url], 150ml - [b][color=#FF0000]71[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 20:46[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-usoara.html]Salata usoara[/url], 200g - [b][color=#FF0000]96[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-curcan-gratar.html]Curcan la gratar[/url], 150g - [b][color=#FF0000]203[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 20:49[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-prune-uscate.html]Prune uscate[/url], 40g - [b][color=#FF0000]96[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 20:50[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-plachie-peste.html]Plachie de peste[/url], 250g - [b][color=#FF0000]368[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mamaliga-faina-porumb-mayya.html]Mamaliga din faina de porumb, mayya[/url], 100g - [b][color=#FF0000]113[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1273[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1072[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1072[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 01:03</em><br/><a title="Calorii Cafea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html">Cafea</a>, 250ml - <strong><span style="color:#FF0000">3</span> calorii</strong>, 0.3 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 5 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Fulgi de ovaz, Sano Vita" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fulgi-ovaz-sano-vita.html">Fulgi de ovaz, Sano Vita</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">176</span> calorii</strong>, 6.8 proteine, 3.5 grasimi, - colesterol, 29.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Kefir 3% grasime, ZuZu" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-kefir-3-grasime-zuzu.html">Kefir 3% grasime, ZuZu</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">87</span> calorii</strong>, 5.1 proteine, 4.5 grasimi, - colesterol, 6.8 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 6.8 zaharuri<br/><a title="Calorii Stafide" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-stafide.html">Stafide</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">60</span> calorii</strong>, 0.6 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 15.8 carbohidrati, 0.7 fibre, 0 sodiu, 11.8 zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 20:44</em><br/><a title="Calorii Suc de portocale" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-suc-portocale.html">Suc de portocale</a>, 150ml - <strong><span style="color:#FF0000">71</span> calorii</strong>, 1.1 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 16.4 carbohidrati, 0.3 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 20:46</em><br/><a title="Calorii Salata usoara" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-usoara.html">Salata usoara</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">96</span> calorii</strong>, 2.8 proteine, 3.6 grasimi, - colesterol, 16.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Curcan la gratar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-curcan-gratar.html">Curcan la gratar</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">203</span> calorii</strong>, 39 proteine, 0.9 grasimi, 106.5 colesterol, 0 carbohidrati, - fibre, 66 sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 20:49</em><br/><a title="Calorii Prune uscate" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-prune-uscate.html">Prune uscate</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">96</span> calorii</strong>, 0.9 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 25.6 carbohidrati, 2.8 fibre, - sodiu, 15.2 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 20:50</em><br/><a title="Calorii Plachie de peste" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-plachie-peste.html">Plachie de peste</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">368</span> calorii</strong>, 29 proteine, 20.8 grasimi, - colesterol, 11.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Mamaliga din faina de porumb, mayya" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mamaliga-faina-porumb-mayya.html">Mamaliga din faina de porumb, mayya</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">113</span> calorii</strong>, 1.7 proteine, 0.4 grasimi, 0 colesterol, 25 carbohidrati, 0.6 fibre, 233 sodiu, 0.2 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1273</span> calorii, (mult)87.3 proteine, (mic)34 grasimi, 106.5 colesterol, 146.9 carbohidrati, 4.4 fibre, 304 sodiu, 34 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1072</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1072</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 01:03</em><br/><a title="Calorii Cafea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html">Cafea</a>, 250ml - <strong><span style="color:#FF0000">3</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Fulgi de ovaz, Sano Vita" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fulgi-ovaz-sano-vita.html">Fulgi de ovaz, Sano Vita</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">176</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Kefir 3% grasime, ZuZu" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-kefir-3-grasime-zuzu.html">Kefir 3% grasime, ZuZu</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">87</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Stafide" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-stafide.html">Stafide</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">60</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 20:44</em><br/><a title="Calorii Suc de portocale" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-suc-portocale.html">Suc de portocale</a>, 150ml - <strong><span style="color:#FF0000">71</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 20:46</em><br/><a title="Calorii Salata usoara" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-usoara.html">Salata usoara</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">96</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Curcan la gratar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-curcan-gratar.html">Curcan la gratar</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">203</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 20:49</em><br/><a title="Calorii Prune uscate" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-prune-uscate.html">Prune uscate</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">96</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 20:50</em><br/><a title="Calorii Plachie de peste" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-plachie-peste.html">Plachie de peste</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">368</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Mamaliga din faina de porumb, mayya" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mamaliga-faina-porumb-mayya.html">Mamaliga din faina de porumb, mayya</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">113</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1273</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1072</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1072</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 05-08-2014, jenny56

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 05-08-2014, jenny56

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!