Meniu pentru 05-09-2016, camiaura35

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 05/09/2016, camiaura35 - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 15:29
Salata verde cu rosii si putin ulei	200g	2.2	7.4	-	7.2	-	-	-	97
Muschi file de porc, Carrefour	70g	10.5	3.5	-	0.7	0	-	-	77
Paine neagra cu secara, de casa	70g	4.8	0.8	-	33.3	-	-	-	158
Telemea de vaca light, Hochland	35g	8.8	3.7	-	0.2	-	-	-	69
		26.3	15.4	-	41.4	0	-	-	401
Prânz, ora 15:31
Supa crema de rosii a la Extasssy	400g	2.8	5.6	0	13.6	0	0	0	109
Paine neagra cu secara, de casa	80g	5.4	1	-	38	-	-	-	180
Omleta	30g	3.2	3.6	106.8	0.2	0	48.4	0.2	48
Migdale	25g	5.3	12.4	0	5.4	3.1	0.3	1	144
		16.7	22.6	106.8	57.2	3.1	48.7	1.2	481
Cina, ora 15:34
Branza Fagaras, InterAgro	180g	20.9	11.9	-	6.3	-	-	-	216
		20.9	11.9	-	6.3	-	-	-	216
Total ingerat		63.9	49.9 (mult)	106.8	104.9 (mic)	3.1	48.7	1.2	1098
Norma zilnică		min:58 max:87	min:30.5 max:36.6		min:123.5 max:137.3		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Mers 2 mile/ora (3.2 km/h), pas incet	60min	-87
Jogging (9 km/h)	10min	-87
Metabolism bazal		-1226
Total consumat		-1400


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -2.1 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 15:29[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-verde-cu-rosii-putin-ulei.html]Salata verde cu rosii si putin ulei[/url], 200g - [b][color=#FF0000]97[/color] calorii[/b], 2.2 proteine, 7.4 grasimi, - colesterol, 7.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-muschi-file-porc-carrefour.html]Muschi file de porc, Carrefour[/url], 70g - [b][color=#FF0000]77[/color] calorii[/b], 10.5 proteine, 3.5 grasimi, - colesterol, 0.7 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-neagra-secara-casa.html]Paine neagra cu secara, de casa[/url], 70g - [b][color=#FF0000]158[/color] calorii[/b], 4.8 proteine, 0.8 grasimi, - colesterol, 33.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-telemea-vaca-light-hochland.html]Telemea de vaca light, Hochland[/url], 35g - [b][color=#FF0000]69[/color] calorii[/b], 8.8 proteine, 3.7 grasimi, - colesterol, 0.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Prânz, ora 15:31[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-crema-rosii-extasssy.html]Supa crema de rosii a la Extasssy[/url], 400g - [b][color=#FF0000]109[/color] calorii[/b], 2.8 proteine, 5.6 grasimi, 0 colesterol, 13.6 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-neagra-secara-casa.html]Paine neagra cu secara, de casa[/url], 80g - [b][color=#FF0000]180[/color] calorii[/b], 5.4 proteine, 1 grasimi, - colesterol, 38 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-omleta.html]Omleta[/url], 30g - [b][color=#FF0000]48[/color] calorii[/b], 3.2 proteine, 3.6 grasimi, 106.8 colesterol, 0.2 carbohidrati, 0 fibre, 48.4 sodiu, 0.2 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-migdale.html]Migdale[/url], 25g - [b][color=#FF0000]144[/color] calorii[/b], 5.3 proteine, 12.4 grasimi, 0 colesterol, 5.4 carbohidrati, 3.1 fibre, 0.3 sodiu, 1 zaharuri

[i]Cina, ora 15:34[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-fagaras-interagro.html]Branza Fagaras, InterAgro[/url], 180g - [b][color=#FF0000]216[/color] calorii[/b], 20.9 proteine, 11.9 grasimi, - colesterol, 6.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1098[/color] calorii, 63.9 proteine, (mult)49.9 grasimi, 106.8 colesterol, (mic)104.9 carbohidrati, 3.1 fibre, 48.7 sodiu, 1.2 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-2-mile-ora-3-2-km-h-pas-incet-suprafata-dreapta.html]Mers 2 mile/ora (3.2 km/h), pas incet[/url], 60min - [b][color=#FF0000]87[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-jogging-9-km-h.html]Jogging (9 km/h)[/url], 10min - [b][color=#FF0000]87[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1226[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1400[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 15:29[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-verde-cu-rosii-putin-ulei.html]Salata verde cu rosii si putin ulei[/url], 200g - [b][color=#FF0000]97[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-muschi-file-porc-carrefour.html]Muschi file de porc, Carrefour[/url], 70g - [b][color=#FF0000]77[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-neagra-secara-casa.html]Paine neagra cu secara, de casa[/url], 70g - [b][color=#FF0000]158[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-telemea-vaca-light-hochland.html]Telemea de vaca light, Hochland[/url], 35g - [b][color=#FF0000]69[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 15:31[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-crema-rosii-extasssy.html]Supa crema de rosii a la Extasssy[/url], 400g - [b][color=#FF0000]109[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-neagra-secara-casa.html]Paine neagra cu secara, de casa[/url], 80g - [b][color=#FF0000]180[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-omleta.html]Omleta[/url], 30g - [b][color=#FF0000]48[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-migdale.html]Migdale[/url], 25g - [b][color=#FF0000]144[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 15:34[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-fagaras-interagro.html]Branza Fagaras, InterAgro[/url], 180g - [b][color=#FF0000]216[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1098[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-2-mile-ora-3-2-km-h-pas-incet-suprafata-dreapta.html]Mers 2 mile/ora (3.2 km/h), pas incet[/url], 60min - [b][color=#FF0000]87[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-jogging-9-km-h.html]Jogging (9 km/h)[/url], 10min - [b][color=#FF0000]87[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1226[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1400[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 15:29</em><br/><a title="Calorii Salata verde cu rosii si putin ulei" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-verde-cu-rosii-putin-ulei.html">Salata verde cu rosii si putin ulei</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">97</span> calorii</strong>, 2.2 proteine, 7.4 grasimi, - colesterol, 7.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Muschi file de porc, Carrefour" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-muschi-file-porc-carrefour.html">Muschi file de porc, Carrefour</a>, 70g - <strong><span style="color:#FF0000">77</span> calorii</strong>, 10.5 proteine, 3.5 grasimi, - colesterol, 0.7 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Paine neagra cu secara, de casa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-neagra-secara-casa.html">Paine neagra cu secara, de casa</a>, 70g - <strong><span style="color:#FF0000">158</span> calorii</strong>, 4.8 proteine, 0.8 grasimi, - colesterol, 33.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Telemea de vaca light, Hochland" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-telemea-vaca-light-hochland.html">Telemea de vaca light, Hochland</a>, 35g - <strong><span style="color:#FF0000">69</span> calorii</strong>, 8.8 proteine, 3.7 grasimi, - colesterol, 0.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 15:31</em><br/><a title="Calorii Supa crema de rosii a la Extasssy" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-crema-rosii-extasssy.html">Supa crema de rosii a la Extasssy</a>, 400g - <strong><span style="color:#FF0000">109</span> calorii</strong>, 2.8 proteine, 5.6 grasimi, 0 colesterol, 13.6 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Paine neagra cu secara, de casa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-neagra-secara-casa.html">Paine neagra cu secara, de casa</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">180</span> calorii</strong>, 5.4 proteine, 1 grasimi, - colesterol, 38 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Omleta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-omleta.html">Omleta</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">48</span> calorii</strong>, 3.2 proteine, 3.6 grasimi, 106.8 colesterol, 0.2 carbohidrati, 0 fibre, 48.4 sodiu, 0.2 zaharuri<br/><a title="Calorii Migdale" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-migdale.html">Migdale</a>, 25g - <strong><span style="color:#FF0000">144</span> calorii</strong>, 5.3 proteine, 12.4 grasimi, 0 colesterol, 5.4 carbohidrati, 3.1 fibre, 0.3 sodiu, 1 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 15:34</em><br/><a title="Calorii Branza Fagaras, InterAgro" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-fagaras-interagro.html">Branza Fagaras, InterAgro</a>, 180g - <strong><span style="color:#FF0000">216</span> calorii</strong>, 20.9 proteine, 11.9 grasimi, - colesterol, 6.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1098</span> calorii, 63.9 proteine, (mult)49.9 grasimi, 106.8 colesterol, (mic)104.9 carbohidrati, 3.1 fibre, 48.7 sodiu, 1.2 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Mers 2 mile/ora (3.2 km/h), pas incet" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-2-mile-ora-3-2-km-h-pas-incet-suprafata-dreapta.html">Mers 2 mile/ora (3.2 km/h), pas incet</a>, 60min - <strong><span style="color:#ff0000">87</span> calorii</strong><br/><a title="Jogging (9 km/h)" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-jogging-9-km-h.html">Jogging (9 km/h)</a>, 10min - <strong><span style="color:#ff0000">87</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1226</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1400</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 15:29</em><br/><a title="Calorii Salata verde cu rosii si putin ulei" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-verde-cu-rosii-putin-ulei.html">Salata verde cu rosii si putin ulei</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">97</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Muschi file de porc, Carrefour" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-muschi-file-porc-carrefour.html">Muschi file de porc, Carrefour</a>, 70g - <strong><span style="color:#FF0000">77</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine neagra cu secara, de casa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-neagra-secara-casa.html">Paine neagra cu secara, de casa</a>, 70g - <strong><span style="color:#FF0000">158</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Telemea de vaca light, Hochland" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-telemea-vaca-light-hochland.html">Telemea de vaca light, Hochland</a>, 35g - <strong><span style="color:#FF0000">69</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 15:31</em><br/><a title="Calorii Supa crema de rosii a la Extasssy" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-crema-rosii-extasssy.html">Supa crema de rosii a la Extasssy</a>, 400g - <strong><span style="color:#FF0000">109</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine neagra cu secara, de casa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-neagra-secara-casa.html">Paine neagra cu secara, de casa</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">180</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Omleta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-omleta.html">Omleta</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">48</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Migdale" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-migdale.html">Migdale</a>, 25g - <strong><span style="color:#FF0000">144</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 15:34</em><br/><a title="Calorii Branza Fagaras, InterAgro" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-fagaras-interagro.html">Branza Fagaras, InterAgro</a>, 180g - <strong><span style="color:#FF0000">216</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1098</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Mers 2 mile/ora (3.2 km/h), pas incet" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-2-mile-ora-3-2-km-h-pas-incet-suprafata-dreapta.html">Mers 2 mile/ora (3.2 km/h), pas incet</a>, 60min - <strong><span style="color:#ff0000">87</span> calorii</strong><br/><a title="Jogging (9 km/h)" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-jogging-9-km-h.html">Jogging (9 km/h)</a>, 10min - <strong><span style="color:#ff0000">87</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1226</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1400</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 05-09-2016, camiaura35

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 05-09-2016, camiaura35

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!